Светулик, приветик!

только сегодня бросила взгляд на пароварку и решила, что сегодня поставлю в шкаф, т.к. не при деле она пока

я читаю - спорт без порно лучше

в отпуск идёшь?

ура-ура, поздравляю, приближаемся к отметочке. Нам за пару неделек надо по килограммчику сбросить, а лучше полтора, а то потом опять с луной воевать

Я тебя читаю как про себя иногда
Удачного выходного!!!

лучше , это когда совмещашь

не, мне не светит, если только в сентябре при благоприятном стечении обстоятельств. за дочкой надо будет ехать, моя родня на днях приезжает, заберёт её, ну а к школе чтобы приготовиться , нам надо будет забрать её обратно вот и поедем, на день-другой!

наверное, не получится, у меня праздники намечаются в конце месяца, вот думаю какое бы меню составить чтоб потом не очень ощущалось на боках ))

Ну мы с тобой можно сказать во многом похожи:
1) обе замужем
2) по двое детей
3) работаем
4) стремимся совершенствоваться
5)и мы тезки

Теперь осталось и мне подтягиваться

Привет!
#77

завтрак

[?] Шоколад горький, 16.0×грамм 86 8 6 1

[?] зефир "ЛЯНЕЖ" бело-розовый , 21.0×грамм 64 17 0 0

[?] Мед пчелиный, 16.0×грамм 52 13 0 0

[?] [+] Рецепт: кашка , 220.0×грамм 108 18 2 4

Всего за завтрак: 311 55 8 5

обед

[?] [+] Рецепт: кабачки с перловкой и грудкой, 150.0×грамм 139 23 1 9

[?] [+] Рецепт: Борщ холодный , 250.0×грамм 73 5 4 4

[?] [+] Рецепт: рыбные котлеты, 120.0×грамм 158 8 8 14

[?] Сметана 15.0% жирности, 15.0×грамм 24 1 2 0

[?] козинаки подсолнечные, 31.0×грамм 149 11 11 4

Всего за обед: 544 48 26 32

ужин

[?] Творог нежирный, 150.0×грамм 165 5 1 33

[?] Овощи: Огурцы (грунтовые), 73.0×грамм 10 2 0 1

[?] Хлеб, овсяная мука, 56.0×грамм 151 27 2 5

[?] Варенье, джем, конфитюр, 20.0×грамм 56 14 0 0

[?] Помидоры (томаты грунтовые), 83.0×грамм 20 3 0 1

[?] зефир "ЛЯНЕЖ" бело-розовый , 21.0×грамм 64 17 0 0

Всего за ужин: 465 68 4 39


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1320 171 38 77

Здрасссте!
Ну вот она я, вернувшаяся из салона. Без макияжа, аки серая мышь, но цвет волос зато передан верно, а заодно и топ который я связала, и ранее выставляла, даю лицезреть снова, в докательство того, что на лиф он смотрится совсем и не стремно
#77

а у тебя есть другой выход?


Ну вот, прикупила себе яркий лак, сейчас буду творррррить маникюр

Дома, все вымела, прибралась, осталась я сама. Пошуршала.

пысы: единственной огорчение, появились опрелости под ягодицами от сидячей работы, у нас кресла грязные, а цчитывая мой плотный график в вовторой половине июня, случилось вот такая лказия, зуд, жжение, пятна...ужос...первый раз в жизни у меня такая фигня....вот сейчас буду мазаться, обрабатывать свой дерматит лишь бы зажило до ДР.

Сижу любуууууюсь

и я тожа... разглядываю до мелочей... клаааассссс......

Ну Успешная так Успешная! Привет, Светик!

А кому щас лекго

Да, вот скоро уже

Обидно, что не в июле

а я речную форель в фольге запекла с луклм и помидоркой, да ещё зеленью брюшко нафаршировала - вкснааааааааа

Злорово
Светик, фотку посмотрела - как всегда ОЧАРОВАШКА Светлый тон всегда молодит, поэтому выглядишь десятиклассницей
А вот в тёмном цвете ты женщина-вамп и даже больше мне нравишься
Топ супер Попробуй с красным бюстиком

спасибо за хорошие оценки моих внешних изменений

действительно мнямка...

Лен, я так долго была женщиной, лет с 16 (мне всегда прибавляли годков окружающие, не знаю почему), что теперь оч. хочется "помолодиться"

Я заточила котлетку...уже традиционно, после 18, да чтот слопаю...ну ничего страшного, поскольку естьпроцесс стройнения, значит не во вред

Сделаал маникюр и покрытие нанесла "смородиново-морковный" цвет.....мммммммммммм....тащусь!!!!

64.7 - стою.

я тя догоняяяю
Сегодня работаешь? Удачного нетрудного спокойного понедельника

Привет!
На комплименты напрашиваетесь?

Вы прекрасны!
Топик прелесть!
Зарядка! Умница!

Успешная
привет Светик! Фотка класс! Цвет волос хорош и стрижка мне нра! Мою чем-то прошлую напоминает, а я по ней и щас иногда тоскую... Так что красотулька!
Насчет дерматита-офигеть! Ты уж подстилай че-нить на свой стул рабочий , ну его на фиг!
Приятного денечка!

привет!
как всегда турбо були! молодечек!
стрижка классная...а к цвету я наверное никогда не привыкну я все таки за тебя темную!:oops:
это точно! ну его ТТТ подстилать нижно что то 100%!