дыку нас только воскресеие выходной, а субботы - рабочие...я в графике

я про выходные, у кого они завтра?

йооооооооптить ....завтра ж среда ...а я в полной уверености что суббота....охо-хо...моя больная головушка ...ужас...зарапортавалась:o От...!!!!.. как жить тороплюсь

привет)
отличного настроения)
сегодня вторник - а послезавтра четверг, скоро значит воскресенье
#77

не хинты себе! куда торопишся то?? как погодка у вас там??

Доброе утро!!!
Минус 500, 65,1! Почти норма!))

Ну да...совсем рядышком

сама офигела!!! Игры разума, млин!))

У нас глубокая осень(((



Ушла завтракать и на работу. Всем удачи!

отлично, Светик, я почти столько же, в ногу идём товарисчи

вот и я вчера... правда сначала на себя подумала, что того...
Удачи на работке

завтрак

[?] Мед пчелиный, 16.0×грамм 52 13 0 0

[?] [+] Рецепт: кашка , 200.0×грамм 98 16 2 4

[?] Сыр Голландский (брусковый), 20.0×грамм 70 0 5 5

[?] хлеб зерновой геркулес, 26.0×грамм 75 13 1 3

[?] зефир "ЛЯНЕЖ" бело-розовый , 21.0×грамм 64 17 0 0

Всего за завтрак: 360 59 9 12

ланч

[?] [+] Рецепт: Борщ холодный , 400.0×грамм 128 8 6 10

Всего за ланч: 128 8 6 10

обед

[?] Говядина, мясо и субпродукты, печень, приготовленная, тушеная в небольшом количестве воды, 104.0×грамм 199 5 5 30

[?] Яйцо отварное, 50.0×грамм 79 0 6 6

[?] морская капуста, 150.0×грамм 72 1 1 2

[?] мармелад ассорти ягодное ЛАДОГА, 60.0×грамм 217 49 0 0

Всего за обед: 566 55 12 38

полдник

[?] Фрукты: Яблоки, 120.0×грамм 56 12 0 0

Всего за полдник: 56 12 0 0

ужин

[?] Конфеты, глазированные шоколадом, с желейными корпусами, 12.0×грамм 43 8 1 0

Всего за ужин: 43 8 1 0


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1154 142 28 61

ааатлично!!!

У мну КД началиь, мошт отвесища нагрянут?

Успешная, привет, Светуля!

Тоже линейку догоняешь ну, такими темпами - чуть-чуть и у цели!

ты там это - тучки разгоняй! Я скоро в ваши края и уж очень тепла хочется

Очень тебе этого желаю

Светик привет! Ну ты, мать, и рукодееееельница!!! Правда, считаю, что еще немного натянуто сидит, но смотрится все равно замечательно, на красном – супер!!! С бюстиком не представляю, эт ток если с мужем идти гулять, как одну–то тебя такую выпускатъ?? Талия очень аккуратненькая уже с попкой!!! Чмок

привет!
Свет зашла по делу! где то заныкала рецепт творожной запеканки с бананами...не скинешь???плиииииииииииииииииииииз!

Привет!

я седня в плюсе, на 300 гр. 65 ,4.Ждем\терпим

ну у меня как обычно, то густо, то пусто...ничеееееееееее...я справлюсь

а когда?

а так и должно быть, в облипон

спасибо за скрытый комплиман

эт ракурс удачный, честно-честно...попень ещё то что надо... в 44-46 уляет, больше на 46 а хочется больше на 44 и чтоб никакого 46-го
а талия моя боль, не выраженная она у меня....

ща:


творог - 800гр
яйцо - 3 шт
молоко - 150гр
банан - 5 шт
манка - 60 гр
ваниль по вкусу, можно немного сахара, меда или варенья.


все до однородности перемешать и запекать на 180 гр минут 40-45. вкуснее есть холодной.

спасиб!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ММММММММММММММ нямака!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

путешественница, кушай на здоровье!
У меня в холодильнике залежал творог, и стал приобретать кисловатый запах. Я решила приготовить пончики (ни разу не жарила их раньше(
Вобщем:
300-400 творога
2 яйца
1ч.л. соды (не гашеной)
сахар 1\2 стакана
мука (всыпать постепенно столько, чтобы тесто получилось немного жиже чем на пельмени или вареники, чуть прилипало к рукам)

Приготовление:
налит в емкость масло, у меня был сотейник, нагреть и отмеряя чайной ложечкой будущий пончик, влажными руками катать почики и кидать в масло, они переворачиваются сами увелививаясь в размерер вдвое, когда зарумянятся, минут через 3-5 снять шумовкой и выложить на бумагу, чтобы удалились излишки масла, посыпать пудрой, и кушать . Изумительно вкусно, просто и быстрои не дорого, все продукты простые. Получается много.



Вобщем я устроила себе читтинг , потому что ПЕРВЫЕ МНОЮ ПРИГОТОЛЕННЫЕ пончики . Они просто улет.
Порадуйте своих близких!!