тАААААККККССС!!!! де мой тЯпок?))))))
берем ся в руки и назло жирку пляшем в ритм самбы)))))

да, иногда и такие вещи нас радуют - главнео без привесов) отличного настроения)

Девочки, я уже дома.Съела 3 кусочка шашлыка с огурцом и хлебом и закусила все конфетами , нафиг я их ела Спиртное ничего не пила.Я там даже клубнику не стала кушать, брат с собой дал, так что завтра клубничку поем, хотелось бы на клубнике разгрузон сделать, да вообще то не получится. Завтра заедет подруга буквально на пару часиков с шашлыко куриным, а от курицы я не откажусь
Что делааааааааааааааать??????????Как не жрать????

ну почему прямо так сразу и н жарть??? на клубнике разгруз ооочен ьхорош

Ага, жаль разгруза на шашлыках с пивом не бывает

Доброе утро!
У меня +200 Но не расстраиваюсь, это не много, скину. Сейчас пью чай с разными вреднючками вкусными, потом еще мороженое со вчерашнего дня меня ждет, побалуюсь ими часов до 10, а потом ни-ни. На обед буду окрошку, а на ужин наверное творог.

Завтра, если получится, планирую РД на твороге. У меня муж, глядя на меня, тоже подсел на творог "Домик в деревне", сам его покупает. Так что мне даже за ним ездить теперь не приходится

Девочки приветик! У меня вес опять зашкаливает 59,7 и это не вода, точно, т.к. вчера совсем мало пила.
С утра поела клубники и попила кофе с молоком. В обед подружка пригласила на дачу на куриный шашлык, мы то поедем, а я и не знаю теперь может мне и не есть шашлык? или наплевать на все и пожрать? Сегодня пойду работать в ночь, все равно на работе не ем. Вообщем я в раздумьях.

Если не мешать с шашлыком

Вечером поеду к родителям в баню. Хоть там немного грамм сброшу

Мне после клубники так есть хочется , но пока клубнику не ем, а пью зеленый чай с молоком.

Я все-таки куриный шашлычок поем, а то так есть охота , а ужинать уже не буду. Попью только после баньки чайный гриб как обычно и все.

Я тоже завтра сделаю разгруз на твороге, может добавлю еще клубнику. Только надо будет купить творожка.
Хорошо тебе Вика, что муж покупает творожок. А мой муж очень редко заходит в магазины, пиво он не пъет, оочень редко, так что ему и покупать там нечего, если тоько я попрашу что нибудь по пути домой купить или он когда едет домой звонит и спрашивает:"надо заехать в магазин?", а так как я часто по магазинам катаюсь, вот сама все и закупаю.

Девочки, добрый день!
У меня сегодня -400. Вес 51,2. РД решила сегодня не устраивать, боюсь что вес встанет. У меня уже такое было. Пусть пока понемногу отваливается. Просто буду легкий ужин себе устраивать. Получится полуразгруз.

Доброе утро!
Несмотря на вчерашний вечерний попкорн и 0,5 л колы в кинотеатре (правда они у меня вместо ужина были) сегодня еще -200. Вес 51 ровно. Эх, добить бы за эту недельку этот противный 1 кг, да уезжать в среду надо. Приеду скорее всего с привесом. Ну хоть в групповых сегодня не стыдно отчитаться было. За неделю -1,8 кг.