Nadja, привет! А разгрузочные дни ты какие делаешь? Результаты конечно, ошеломительные!!!

Приветик, Надюша!!!!!

Вот видишь, как приятно я ошиблась
Молодчинка!!!!!

Lanita
Вчера первый раз делала,да и то не совсем правильно.Просто надо было воду согнать.Позавтракала овсянкой,а потом заварила себе молокочай и сидела на нём.Мне понравилось,голода не было.
Ладушка
Любаш,вот чует моё сердце-завтра прибавлю. Мне кажется я слышу как вода опять булькать начинает.Не могу же я разгрузы через день устраивать!!!

НЕЕеее, завтра не прибавишь..., если только дня через три, если переешь.....

Постараюсь держаться,что в общем то будет не трудно.У меня эти три дня гончие.

Ой,отчётик забыла.
1з.овсянка
2з.80г сыра,яйцо,чай зелёный с мёдом
о.суп вермишелевый с курочкой,хлеб
у.куриное мясо отварное,салат огуречный.
Перекусы-морковка,орешки.Надо будет себе завтра миндаля купить,а то фисташки солёные-нафига мне лишняя соль?!
После разгруза не мучает изжога-это просто счастье для меня!И спать иду без тошноты. И таблетки уже 3 дня не пью.

Не прибавила,даже немножко сбросила.Вот только с туалетом проблемы третий день уже. Думала после МЧ буду туда летать на всех парусах,а ни фига.Совсем нифига...

Приветик)


у тоже меньше стала кушать и реже терь хожу по-крупному
отличного тебе настроения)))

Эля,ну как после твоего визита может быть плохое настроение? И тебе привет!

Юлик,спасибо большое!
А проблемы у меня пожизненные ,по наследству перешли.И я своих тоже ими наградила.Хорошо Активия помогала,но что то в последнее время она вся с добавками(худеют все что ли?! )Прорвусь-не в первый раз!Главное не порваться.

Надюша. приветик...

Сочувствую, у меня таких проблем нет, но от нашего дохтура (на работе у мну есть) - это от дисбактериоза, а не от наследства...Просто ваша семья к нему склонны..Так вот она советует пропивать осенью и весной, а так же после затяжных простудных инфекций лактобактерин и бифидумбактерин (гадость канечно , но помогает) она и детям нашим прописывает и сама пьет...
А я семье делаю домаший кефир ( мужу, он страдалец с кишечником...), нравиться, но лучше из нежирного молока...полегче будет...

Люб,а это хто?
Домашний кефир я не делаю,а беру готовый в магазине.А эта неделя у нас пустая-машина все запасы "сожрала".Вчера детские пришли-сегодня поедем закупаться и я куплю.Про машину я к тому,что купить не на что было...

Это лекарства, которые в кишечнике восстанавливают флору и проблемы с туалетом уходят в унитаз


А домашний кефир - не из-за экономии, он действует тоже как лекарство и помогает кишечнику .....Только не помню нужно молодой или трехдневный в твоем случае....

Любаш,я знаю что молодой надо.Так я тоже не из экономии.У нас только магазиное молоко.Я как то хотела его на простоквашу поставить-гадость получилась необыкновенная... Поэтому я больше не эксперементирую,а покупаю готовое.Да и гриба кефирного у меня нет.