А я как кол-во масла в салат уменьшила так сразу на халву потянуло, один кусочек съела и хожу спокойно, а муж весь остальной пакет доедает. Еще на тыквенные семечки тянет иногда, на орехи совсем редко.

Ага, моя мама тоже иногда вздрагивала. Посмотрит на меня:" так, ты опять чего-то придумала - глаза горят". Меня на подвиги все тянуло. И сейчас, только немного в другую сторону.
Свет, зайди ко мне - поржи, как я на 300 грамм похудела за месяц

... организму не обманешь... Растительных жиров ему подавай...

Пришли результаты анализов!
У меня и дочи холестерин в норме. Фффуууу... Выдыхаю...
Муж проверил желудок - есть гастрит, но нет противопоказаний к операции. Что ж... Ещё один долгий выдох...

Ну вот все и налаживается помаленьку, а гастрит у всех практически есть! Ну и чего вы с операцией решили? Когда планируете?

на следующей неделе... денежку ждёмс...

Замечательно!!! это огромный +.
А с мужем ты справишься, другого и быть не может...
да, как дочу лечила - жестко... Но когда деваться некуда... Мне одна женщина рассказывала, как она училась уколы делать. Сын был младше 6 мес, а у него воспаление легких... Антибиотики каждые 3 или 4 часа... Вот ей сказали: "делай сама себе уколы, как небольно станет, можешь ему начинать...". Вот она и делала себе уколы (короче, безвредно-безопасное что-то) в переднюю поверхность бедра, мужу в попу... так и училась...

Ну поздравляю вас с дочей) Рада за вас!!!
Гатрит это совсем не страшно, если лечить, я вот к примеру со своим быстро расправилась, два месяца кушала только то что написал врач, пила только то что врач сказал, еще мне прописали таблетки, повторная гастроскопия для корекции лечения, а лечить уже больше нечего))) Но правда у меня поверхностный гастрит был на почве химического отравления БАВ. Так что вы справитесь, после операции и с желудком тоже... Я в тебя верю, ты же не ищешь легких путей, трудно жить, зато в ладах с совестью, это мне кажеться честно по отношению к себе хотя бы!!!

интересная вещь - для лечения гастрита и снижения холестерина рекомендованы одни и те же продукты (за редким исключением) - так что тоже надеюсь, что усё будет нормуль.

тоже написано "поверхностный гастрит". Врач вообще сказал, что это у каждого второго диагноз... в общем это мелочь по сравнению с Мировой революцией (с)

согласна))) Не страшно)
Но правда я то со своими БАВ везде приуспела, врачи боялись осложнений... Но мы все могем!!!

и я их понимаю

Не вопрос!!!

Свет, доброе утро! Судя по записям оно у тебя, действительно, доброе Очень рада за вас! И не могло быть иначе, мы ведь за вас всем форумом переживали
А гастрит - его сейчас всем ставят. Сама знаешь, как мы все питаемся. Только сейчас на ЗОЖ перестраиваемся, а раньше
Теперь, когда нет никаких препятствий для операции, у вас настрой должен быть боевым. И не забывай - ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

БУДЕТ! БУДЕТ!! БУДЕТ!!!
Сегодня обзванивала аптеки - нигде не было послеоперационного банадажа. Но нашла! Муж уже съездил и купил. Теперь только собрать с собой минимум вещей, получить денежку и ехать. Наверное, в среду уже...
Вот еще проблема ... Я НИКОГДА не сажусь за руль в Екатеринбурге - и ориентируюсь неважнец, и движение интенсивное... А тут придется через весь город проезжать туда-сюда и не один раз. Надо будет карту наизусть выучить...

Ладно, отчитываюсь
З - орехи 30 г, 3 кураги, хлебец, яблоко
О - хлеб рж 10 г, 2 хлебца, помидоры 750 г, творог 75 г, яблоко
У - 2 огурца, помидор, 1/2 сл перца, чечевица 100 г сух веса, яблоко, 2 кураги

БЖУ - 54 /26/ 160
1 096 ккал

перебор с Ж и У

что то третий день не могу заставить себя съесть ни курицу, ни рыбку...
Готовлю семье, запахи на всю квартиру. Вчера судака сделала, обсыпав его кедровыми орешками, сухариками, семечками, лучком и порезанными оливками. Так выложила кусочки филе в форму, что всё вместе было похоже на... пудинг. Такой, с дыркой посередине...
Сегодня сделала макруруса с овощной подливкой - такой красивенький, томила его в духовке на убывающем огне 1,5 часа...
А сготовила и поняла, что я его НЕ ХОЧУ. Сварила себе чечевицы - белка добирать. Что за дела? Может, на нервенной почве становлюсь вегетарианкой...

Да, Свет, это нервы! Ты просто про еду сейчас совсем не думаешь, наверняка прощёлкиваешь уже, как всё будет. Вообщем, голова занята другим и ты на деле воплощаешь негласный девиз всех ЗОЖников - есть, чтобы жить, а не наоборот

ТАК РАДА ЗА ВАС, СВЕТИК!!!


Терпения вам, сил моральных и физических и огромной удачи!!!

А вегетарианство это иногда даже хорошо

SilaVoly, Светочка!!! Ты не волнуйся, у все-все-все будет хорошо!!! мы хоть и в разных сторонах, но я с тобой!!!

кста, если бы ты вы Уфу приезжали, то я тебя куда надо отвезла бы с радостью... Просто у меня есть бзик - людям помогать, особенно в вопросе "добраться куда-нибудь в моем, но неизвестном им городе "... Это так, размышления просто...
Удачи тебе, солнце!!!