ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Нэна
Чайничек
В@ЛЯ, добрый день, дорогие мои девочки!!!!! Спасибочки вам, что не забываете!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА, спасибо за лилии - очень люблю эти цветы и из необычный аромат!


Ой, как замечательно! Только вот уход за ними сложный, наверно, колючие они...


Обязательно своди, для нее это будет запоминающееся событие! Я вот до сих пор помню, как меня мама первый раз в детском саду в цирк повела. Даже некоторые номера цирковые помню. А какая я счастливая была, что меня раньше из садика забрали


Любаша, спасибо тебе за слова поддержки!!!


Валь, да я шуткую! Я не злюсь на себя, а наоборот очень люблю себя, иначе бы изводила бы себя голодными диетами, ходила как тень и радовалась косточкам, торчащим


Да нет, я конечно, любительница фитнеса, но не фанатка. А свободное посещение - это очень удобно. Ходишь в любое время 24 часа в сутки, на любые групповые занятия, тренажеры, бассейн, сауна, баня и т.д. Но выгодно лишь для тех, кто часто ходит, а не раз в месяц...

у тебя же свободное? нет определённого времени для посещений?

Нет, конечно, приходи хоть ночью, хоть днем. Есть специальные карты утренних часов - удобны для неработающих, они дешевле стоят, но мне подходит, я же работаю...

Вот выйду на пенсию... тогда поглядим На самом деле утром в будние дни классно заниматься - народу очень мало...

Моя мама тоже очень сильно мешала. Она меня злила тем, что говорила мне что я уже не девочка "Ты же женщина!!!"просто взрывало мозг. Щас она говорит, что я такая тоненькая, так хорошо выгляжу, и.....опять говорит, что мне уже хватит худеть. Ну почему так? Ведь самый любимый и самый близкий человек, а почему то именно она часто делает мне ....не больно конечно, колко и обидно.

Наташ, ты уже столько сбросила, просто вес встал из за того что.....хрен знает из за чего, наверно просто привык к рациону и надо калорийность на время уменьшить, а потом опять увеличить.А может просто плато и нужно подождать. Хотя, у тебя вес не маленький совсем. Я когда пришла на форум, я ела цветную капусту и мяско, и как то так у меня быстро вес уходил, примерно по 1 кг в неделю. Это были не первые недели, вода раньше вышла
Я к тому, что все будет хорошо. Вот!

Мне кажется, что для наших родителей, сколько бы лет нам не было, мы всегда остаемся детьми, и они за нас переживают, особенно, когда мы сильно худеем или наоборот поправляемся, они думаю, что это вредно для здоровья и пытаются нас остановить.

На самом деле я вот вспоминаю свои рационы старые и диву даюсь, как я могла так правильно питаться, не позволяя вредностей? Мотивация - вещь очень сильная! Мотивация ослабла и самоконтроль постепенно сошел на нет. Каждое утро просыпаюсь с настроем правильным, а в течение дня совершаю проколы, позволяя себе лишнее в еде. Так и проходит день за днем... С одной стороны не хочу возврата к прежней жизни, с другой стороны не могу довести дело конца...

_/\Ен@_, аватарку изменила - очень симпатичная! Спасибо тебе за открыточку!

Опять то же самое волшебное слово) Как бы ее вырастить, мотивацию эту)))
Приятного вечера, Наташа!

Натуль,а может это и есть твой идеальный вес? организм же не обманешь!

Привет!!!

А я в такой ситуации на Протаса села. Получился как бы контроль со стороны, раз уж у самой сил себе контролировать не хватает. Еще в этом плане хорош Ковальков и Палес (у Ягодки в днвничке описана). Вроде все сбалансированно, и четкие написанные правила, которые нарушать тяжелее чем так называемый ЗОЖ. Иногда и сильным людям нужен внешний контроль.

не надо загонять себя в тупик.

сесть на диету, это возможно похудеть еще на несколько кг, а что потом?
когда слезешь с этих костылей, все равно придется учиться ходить без них.

так может сразу начинать учиться, время сэкономишь.

наташа найдет постепенно выход, он в общем то очевиден, но увидеть его мешают основные идеи насчет своей еды и худения.

Это только в том случае, если ноги уже достаточно сильные. А если нет? Гипс раньше времени с переломов снимать не рекомендуется. А то кость может и срастется, а ты всё равно хромать будешь.

какая ты молодчинка! обожаю твой дневник! прочитала и прям мотивация!
я тож часто вспоминаю чего я ела и как потом без заботно под телеком валялась..труба!!!!!!!!

это случайно не Инна ли?
я когда-то в её группе состояла в одноклассниках.
а почему интересно диета названа её именем? насколько я помню-она противница диет была.или это очередной развод и зарабатывание денег.группа то называлась у неё:Уходят килограммы без диет и драмы.

Ага. Она.
А диета - это любое правило, по которому ты питаешься. даже подсчет ккал, если ты пытаешься попасть в какой-то заданный коридор, есть диета. Если ты просто не ешь сладкое, это тоже диета. Поэтому как хошь называй, системой питание, питание без диет и т.п. - это все равно по сути своей диета.
А ведь можно так и не пойти. делать слабые попытки, и убеждать себя что ничего не получается. Часто костыли бывают просто необходимы, чтоб начать двигаться.

#77

Доброе утро, Наташик!!!

Наташа, может, Ирена права? Я даже не знаю, но ведь, наверное, все-таки трудно всю жизнь считать свой рацион...просто не представляю...

И как быть?

Знаю одну женщину, она после похудения просто придерживается нескольких правил. Уже прошло больше 10 лет после похудения, а она все такая же красивая...

Наверное, это правильно?