да. бег даёт хороший результат....
А мне сейчас сильно напрягаться нельзя. Вот в четверг занялась садоводством и цветоводством - весь вечер копалась . И кровь пошла Жду теперь когда будет можно.
Но я рада и 67 кг., прикупила себе джинсики и брючки жёлтого цвета - муж посоветовал и 2 футболочки. И теперь всем видно мою новую фигуру

С обновками!

С обновками, выкладывай фото одежки и цветочков, точнее себя в новых брючках, на фоне цветочков-)

вот , это я 67кг

Красотка! Я б и не сказала, что худеть нужно

Эй, это я не к тому, чтоб ты расслаблялась

нужно, нужно мне худеть и ещё минимум 4кг

утром стакан молока, сейчас чай и 2 печенюшки С собой взяла 2 бананчика

Лен, ты разгруз решила провести на печеньках? Где каша утром????

Да, ты прямо стройняшка и фигурка у тя классная, и вообще ты мне кого-то напоминаешь. По тебе и не дашь, что ты 67 кг, на 60 тянешь, ничего лишнего не вижу.
Прямо и не знаю к чему придраться
Плечики узкие, ножки стройные, попа не большая и вообще классная!
А может у тебя весы не правильные?

Привет! я знакомиться. ты подавала запрос в команду милашек-постройняшек. Мы тебя приняли. Обязательно отчитайся сегодня по весу. и вообще по понедельникам мы сдаем отчеты о прошедшей неделе. заходи в гости.

завтра утром будет овсянка на молоке с мёдом , сегодня проспала
Спасибо! Ну, это вид спереди - всё нормально, а сбоку видно лишняки на попе и т.д.
ножки у меня толстые, колени крупные, поэтому в основном ношу брюки , попа большая ..
ну ужас просто
у меня кость тяжелая , наверное.
отчиталась , но сдвига нет и мне стыдно, так просилась и подвела... Буду стараться

на фото супер выглядешь,наверно бег по 40 минут даёт о себе знать.

какие мы иногда мастерицы себе недостатки приувеличивать.
не,Лен,правда ты стройняшка.ну если хочется до идеала дойти,то никто не против.я думаю тощей не будешь через 4 кг.

и рост у тебя не маленький,172.так что всё гармонично.
а фото где 75 не покажешь?

да, но я уже не бегала примерно месяца 2