С праздником!
Да пребудут с тобой удача и креативность.

Митинка, привет!!! Я к тебе с ответным визитом. Пока есть пара минуток свободных - решила по дневничкам пробежаться.
Спасибо тебе огромное за поддержку. В тяжелые минуты - она особенно нужна!!!!

#77

и я , и я поздравляю!!!!!!

Смешные поисковые запросы

- чем питаться, если исключить углеводы...

- скачать мысли, творящие стройную фигуру...

- заговор на похудение ног...

- еспандер для растяжки ног спины...

- книга во время чтения ее худеешь...

- похудеть, сидя на работе...

- помочь похудевшему лицу...

- похудеть на спине...

- ноги как средство передвижения...

- таблица углеводов в пиве...

- тренажор для улучшения крови...

- купить миостимулятор бесплатно...

- избавиться от жира между ногами...

- как определить, что болят мышцы...

- как избавиться от лишнего живота...

- тренировка мышц гирей...

- аппараты для улучшения спины...

- что делать, если на ночь съел много сладкого...

- кто худел с серьгой в ухе?...

- как похудеть в коленках...

- конструкция мышц...

- постоянная ленивость...

- над коленями что-то висит...

- спортивный зал, возможно ли от него похудеть...

- зарядка для позвоночной грыжи...

- упражнения для долго сидящих...

- упражнения, когда занимаются с ногами...

- почувствовал себя в методе...

- скачать диван для тренировки...

- тренажеры для похудения в животе...

- тренажер для целлюлита...

- усилить ноги...

- пресс не тренируется внизу...

- как преобрести скрытые силы...

- я хочу похудеть гимнастикой...

- упражнения для руля...

- гимнастика для тех, кто сидит на стуле...

- зефир гликемический...

- похудеть, смотря телевизор...

- уменьшить живот на велотренажере...

- убрать ушки...

- упражнение для мозгов...

- тренажеры для дома...

- худеем перед компьютером...

- гимнастика для сидячих...

- похудеть на зефире...

- заговор от аппетита...

Алла88
смеялась до слёз,что дочу разбудила.такое нарочно не придумаешь

Cherytti
Спасибо за поздравления
Vitaminka
Привет! Очень приятно

Алла88
В@ЛЯ
Да уж, смешные примеры. А главное - жизненные...

Митинка
С праздником.моя дорогая коллега!
#77

zosichka
Пасибки

...Ну почему, почему никак не могу справиться с этой ночной едой???!!!! Ну каждое утро, каждый вечер обещаю себе не кушать ночью, и все по новой... Ночью находятся тысячи отмазок, почему именно сейчас - можно... Меня это уже порядком напрягает. РЕАЛЬНО НАПРЯГАЕТ. И я не знаю, что делать... Во всех причинах уже разобралась для себя, говорят, осознание причины - это первый шаг к победе. Ну вот, первый шаг сделан, а дальше-то как делать шаги???
Днем питаюсь просто идеально (чаще всего), и это все для того, чтобы все показатели перепортить ночью. И злюсь на себя, и нежно с собой разговариваю. результат один, то есть, его нет.

Эххх, та же фигня

Ласточка
Привет! Сто лет мы друг у друга не были. бегу к тебе

Итак, сегодня вес 60,5 (отвес 200 г). И не говорите мне, что "ну вот видишь, отвес есть"... Потому что по факту отвесов нет совершенно. За отвесами слеуют привесы и получается топтание на месте...
Рацион:
Утром: кофе 3в1.
З: макароны (ложка), печень, овощной салат, кофе, сыр 17%.
О: борщ, клубника, молоко.
У (в 17.00): овощной салат, печень, кофе, сыр 17%, несладкие печеньки.
НОЧЬЮ: булка, варенье...
Вижу днем небольшие косячки типа кофе 3в1 и там, печеньки, допустим. Но зачем менять дневное питание? Оно меня полностью устраивает. Когда успеваю поужинать рано, то вообще могу после 17 спокойно не есть. Вечером взвешиваюсь - 61 ровно. Помню, что, если ночью не ем, теряется за ночь где-то 700-800 г, а с ночной едой теряется 400-500. Вот и ответы на все вопросы.

Привет!


Хорошо, не будем. Ждем цифры 59!


Мой муж проводил эксперимент. Взвешивался перед сном ,а потом утром до утреннего туалета. Он никак не мог понять куда уходит вес, так как утром вес был меньше. Его сестра медсестра сказала, что ночью тело тоже испаряет влагу. Сколько нового узнаешь вместе с процессом похудения.
Кстати, с твоими выводами согласна. Я к таким же пришла цифрам. Ну и всем известно, что если не есть на ночь, то вес будет уходить.

Вот это правильно

Плюс у меня ночью обязательный поход в туалет. Даже когда не пью ничего весь вечер, все равно ночью просыпаюсь.

Мда, не понимаю я ночную еду, просто не знаю как можно тупо идти к холодильнику и портить себе жизнь этой фигней именно ночью, днем как то все это знакомо. Может тебе на холодильник повесить плакат типо скажи нет еде ночью или вроде того? чтобы ночью испугалась и пришла в себя, не налопалась в очередной раз мМожно еще повесить страшную картинку жирной женщины. Короче фантазируй, думй что может помочь и пробуй, все получится, главное очень сильно захотеть