[url=/photo/112]#77[/url]
[url=/photo/112]картинки[/url]

Эстельчик!Я рада что у тебя все замечательно и любовь появилась и счастье и планы на будущие!Искренне радуюсь!
НО!ты же хотела худеть,стройнеть!!Теперь есть кого непосредственно удивлять и радовать А ты расслабилась так!!!!!!!
У тебя были фотографии и получше!!ПОРА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ!!!ты даже не представляешь что это за период "начала жизни вместе"...совместные ужины,походы в кафешки и ресторанчики по разным романтическим поводам...ТЫ НАБЕРЕШЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ!!!Помяни мои слова!Проверено опытом многих девочек здесь!Так что хватит в облаках летать!Пора стройнеть и становится еще более соблазнительной и сексопильной,стройной молоденькой девушкой(а в будущем женой)!!!
Отругала!

Знаешь *HELLGA* скорее всего ты права. Я сейчас подумала над твоими словами
Действительно рано ещё расслабляться...жалко, что я твоё сообщение только сегодня прочитала, хотя мне себя уже есть за что похвалить Согласитесь?

Все равно тебе еще очень далеко до совершенства. Как и всем нам
Не бросай, а то растолстеешь опять и будешь жалеть упущенное время.

Эстелла
в конце концов тогда следи за тем чтоб удержать то что есть сейчас! Я вон в прошлом году подзабила на стройнелки-похудалки, тупо устала...но вес держала, в определенных колебаниях но обратно ничего не вернула. А вот щас второй рывок)) надеюсь последний а там уже только поддерживать...эх мечта)

дневник не бросай!)

Ни за что! Я этот форум очень люблю

Давай! Поднажми! Тебе еще много надо сбросить!

Приветик всем! С радостью спешу сообщить, что я возвращаюсь..решила, что дело нужно довести до конца. Вчера:
завтрак: гречка отв + 1 шт кур яйцо
обед: картоф пюре с отв курочкой и огуречным салатом + ломтик чёр хлеба
ланч: банан
ужин: стакан кефира
спортивные занятия:
крутила обруч(жимфлекстор) на талии 20 мин
занималась на велотренажёре 1 час
СЕГОДНЯ:
завтрак: рисовая каша с молоком
обед: вегетерианский суп + ломтик чёрн хлеба
ланч: зелёное яблоко
ужин: стакан кефира + 3 шт хлебцы
занималась теми же самыми спортивными занятиями что и вчера, вообще решила так делать ежедневно.
P.S : Девчонки, я вот недавно задумалась и осознала, как сильно я на самом деле хочу похудеть...аж где-то внутри защемило. Я поняла, что я действительно этого хочу. Нельзя мне сейчас останавливаться. Слава Богу, что за период этой паузы, которую я для себя устроила, я не набрала ничего лишнего. Я снова с вами! Худеем вместе!

Хорошо что ты вернулась! Ураааааааааааааа! Вот теперь пойдет дело!

Приветик молодец что вернулась
#77

Привет, Этелла!!! Так рада, что вернулась. Я вот что-то совсем раскисла - вес стоит... Уже стимулы всякие пропали... В дневнике даже ничего не пишу. Все жду когда начнуться изменения по существу. Но форум не бросаю - всех читаю!

Не сомневаюсь

Я тоже очень рада, что я снова с вами

Привет Насть, не раскисай, это же обычное плато, у всех бывает. Зато потом как только рванёт
Они обязательно начнутся

Привет! Как твой вес поживает? Что ты сделала для его снижения? На твоей линеечке девочка так бойко качает пресс! Ты уже начала занятия?
Сегодня моя дочка смолотила целый батон белого хлеба! Я ей сказала, что она будет качать пресс 200 раз. Она сказала "150"

Приветик. Сегодня взвесилась, вроде пока всё то же самое. Хотя уже третий день ограничиваю себя в питании и занимаюсь спортом. Наверное, нужно подождать...и всё со временем прийдёт... Кстати, Лиска, я заметила, ты добилась таких успехов, всё таки 11 кг сбросила...тебе ещё немножко осталось...ты такая умничка

Доброй ночки Эстелла)))





умничка!)))