Аrinka привет дорогая!



Отвес, Аришик, отвес!

Это да, когда долго в системе, то ваще не слезаешь и не хоцца и страшно.
По питанию ты умка просто сеня, я хуже...С этими разьездами как-то немножко сбилась. Но все равно ЗОЖ стараюсь.
Приятного денечка! Чмок!

Ариш, привет!
Так приятно снова зайти к тебе в гости! Я пока еще у себя не была, только навещаю старых (в смысле молодых ) подругЗдорово, поздравляю! Смотрю, у всех весенне обострение похудейской активности И, что особенно хорошо, у всех успешно
И тем меньше хочется от них откусить? Это, наверное, замещение своеобразное: не съем, так хоть погляжу, как другие едят
И тебе отличных выходных!
PS. А рациончик - просто красота!

Арина, привет!
Вернулась я блин с отдыха с компанией кг в придачу! Короче, отдых есть отдых! А утебя тут.....
Аrinka

СуПЕР! Я тоже так буду! Честно - честно!
Ращион отменный! То-то завтра будет на весах привет!
Замечательного воскресенья!
P.S.: Аватарка новая небесной красоты!

Всем привет!
Кэт
naty
Баттерфляй
Аньчоус
Приветик, дорогульки!

ну я, как всегда, напортачила

это точно. НО страх надо убирать по любому. Только забоишься или разозлишься на себя - злравствуй привес и нервные срывы!

ЗОЖ тоже замечательно, лишь бы не читтинг!

скажу тебе по секрету - это из замороженной клубники, я себе покупала пару месяцев назад, вот из остатка и приварила.
Хотя у нас, канеш, уже дешевеет клубничка, это радует

жаль, конечно, но хоть аромат ощутить

А как мне приятно, что ты зашла!!!!!!!!!

так мы все на единой программе сидим, ну или стараемся, по крайней мере. Рациончики вроде бы вполне сбалансированы

вот именно так!

с возвращением, отдых это всегда приятно, а кг-эшки быстро набранные, так же быстро и уйдут!

давай, подсаживайся на систему Палеес. У Ягодки в дневничке на первой страничке

спасибочки, мне очень приятненько

Девочки, много писать некогда, уезжаем на дачку сейчас, зайду ко всем вечерком!
Вчера была на открытии международного кинофестиваля, позже расскажу. море удовольствия получили. Димын дядя в жюре вместе с Пьером Ришаром - впервые общалась так близко со знаменитостью, кайййф, такой простой и безпонтовый человек, старенький тока уже.
Отвесик сегодня 600 грамм!!!!!!!ЭТО СУПЕР!!!
Всем приятного выходного дня!

Ариша, приветик !!!
С отвесом тебя!!! Молодеец ты!!!
Денису здоровья, а тебе море положительных эмоций!!!

Всем привет!
АЛЛА*, приветики

спасибо, тебе желаю того же!

А сегодня ужепривесик в 200 грамм - но все правильно и логично. Вчера поела шашлычков 190 грамм, сыра с плесенью и аж три конфетки ферреро. Ну, дЫк, выходной же!
Думаю за денек убрать энту неприятность и стройнеть дальше.
Всем приятной недельки!

Arinka

Приложу всю силу воли для этого мероприятия!
Arinka

Поскакала за информацией! Спасибо! Судя по твоим последним регулярним и отнюдь не хилыи отвесам, системе вполне себе эффективная!
Arinka

Я ж говорю, суперино!
Arinka

Класс, очень интересное мероприяние!
Приятного дачного денька!

Аньчоус, приветики!


чудесная система и кушаешь вроде бы целый день и вес уходит. Как бы приближенная к обыкновенному питанию.

это ты мой последний постик не увидела - там привес 200 грамм, но, правда, есть с чего - шашлыки, конфеты и все это вечерком! Сегодня я уже умка!

не то слово - сейчас так мало положительных эмоций, а тут сплошная красота и позитив.

спасибки, ттолько дачный был вчера, сегодня уже рабочий

Аrinka

Сгоняла к Ягодке уже, копирнула табичку, почитала об успехах! Приступаю к применению на собственном заплывшим ненужностями организме!
Аrinka
Аrinka
Вот даже с эти привесом, остаётся 400! И это, скажу я вам, далеко не плохо!
Аrinka

Вот, что значит, девушка всё ещё на отдыхе
Не напряжного рабочего дня тебе, Арина!

?rinka
??????, ????!

????-????, ????????? ? ????. ? ???? ???? ?????????, ? ??????? ????? ??????? ????????, ???? ?????????? ??? ????????, ??? ? ????????? ?? ? ?? ??????. ?????? ???????. ))

? ??????? ? ???? ???????? – ?? ?????? 200 ? ?? ??????? ????????. ??????? ??? ?? ????, ??? ?????, ??? ?? ???, ? ??? ? ????. ? ? ????????? – ??????, ????????? ?????? ?????????. ??????, ? ????????, ??? ????? ???????? ??? ????-??, ????? ?? ?????-?? ? ??????? ???? ??? ???. ???????????, ???????????? – ? ????. )

???? ??????? ????? ???? ???????? ??? ??? ???????! ? ???? ??????? ?????? ???????? (????) – ??? ? ??? ?????. ))

??????? ???? ??????, ????!

привет:grin:
шашлычка балуешся:lol: конфетки..сейчас слюньки на клаву начнут падать:lol:
как там интервью у дочурки??

ну не считая, что углеводов мало...

Аrinka
привет дорогая!

Ну вот все равно, Аришик, мало, правда? Раньше бы как приросло после читинга, а тут так, ерунда одна. Сгонишь завтра. Как ты сегодня? Как делишки?
Чмок!

Аrinka, привет, дорогая!
Не удалось к тебе забежать днём помогала мужу с одним проектом - составляла ему коммерческое предложение + сидела за телефоном. Даже от работы промоутеров отказалась - некогда было
Про твой привес и говорить не хочу - фигня Один правильный день и всё
Как ты сегодня? Я сейчас ко всем загляну и пойду на кухню - готовить Палеесовскую еду...теперь уже на двоих доченька присоединилась ко мне В Скайп выйду попозже - может пересечёмся очень на это надеюсь! Чмоки!

Аньчоус
uva
путешественница
Кэт
Jagodka
привет дорогим гостям!!!!!!

отлично, начинай завтра новую жиСТЬ!!

расчудесненько даже.

а никапельки Мне даже приятно, обовсем рассказала у меня тут

наиживейший!! И очень позитивный человечек, похоже. А еще винца его попробовала, ничего так, приятный виноградный вкус, полусухое и сухое. ПО полбокальчика..

правильно, скушать не можешь, так хоть в руках подержать еду))) Тут, канеш, главное настрой и мотивация, ну никуда без них

не надооо, это невкусно....поверь... Это у мну такой аутотренинг до следующих выходных

а почему мало?? В те дни, когда на завтрак овсянка. так вообще полно их получается до 140, нормуль. А еще можно макароны (только из твердых сортов) с овощами, типа овощной лазаньи, и сырком посыпать - супер же! Вобщем на фантазировать, вариантов масса

да, Катюш, вот я тоже заметила и очень надеюсь все-таки на влияние системы на ОВ.

Ленусик, я сама была занята большую часть дня, то в бегах, то ученик приходил, то готовила своим.

Вот молодечик Лялька - УВАЖАЮ!!!

Деньку уложу и забегу))) Смотря когда мальчик соизволит укладываться начать.

интервью прошло успешно, Настя принята на практику (с окладом даже ) на должность диктора вечерних новостей, пока сроком на два месяца. Начинать с 20-го июня, после сессии. А пока придется ходить практиковаться. Девочка довольнаааааа

День прошул по питанию очень гуд. Только вот одно заметила - если на полдник уменя один фрукт (неважно какой) я начинаю через полчасика хотеть кушать, причем жутко Как только стакан йогурта или кефира или полстакана кефира и фрукт, все нормуль. Вот как. А так. целый день только и делаю , что ем..Прям иногда начинаю сомневаться - голодная ли я??! А по часам уж обед или полдник приближается.. Вобщем, то, что система питания никак не голодная это ФАКТ!
Приятного всем вечера!!!!!!!!!!

Вау, класс Мои самые искренние поздравления Настюшке! Знаешь, телевидение так захватывает, что потом она просто не захочет ничем другим заниматься

Ну и делай как считаешь нужным, мне кажется это совсем не страшно и вреда уж точно не будет

Это даааааааа! Мне сегодня одна дама сказала, что ни за какую фигуру она не будет так истязать себя как я А я вот сегодня готовила вечером, достала из духовки телапию под помидоркой с сыром, тушёные в йогурте овощи и индейку, приготовленную в фольге по типу буженины и подумала: и в чём я истязаю себя? Если только тем, что дольше обычного на кухне вожусь Вся семья довольна моими кушаньями, так как едят это все
Ариш, я жду тебя в Скайпе!