О, ты у меня, а я у тебя сейчас была!!!

да. была . а совет про кусок торта мне не написала . У тебя есть аська? тода и теряться не будем

Ну я бы не стала торт есть, уж лучше сельдерей

Неа, у дочи есть!

а ты на встречу то пойдешь?

а ну едрён-батон,давай себя в руки,хватит жрать! пойдёт?

то есть то,что он идёт вниз,тебя не устраивает? а тепм сброса-это индивидуально.и 1,5 кг в месяц-это радость.

так ещё пол месяца впереди,попробуй без разгрузов обойтись.я сейчас тоже это практикую и пока довольна результатами.

не наедай по килограмму.

поживём-увидим.я б точно не смогла.

Привет! Продолжай в том же духе, вот тебе и разгруз.

П@р@ллелb
Привет, как сегодня день у тебя?

Девченки привет!!!
У меня седня привес +300. Вес 71,6
И знаю отчего, вчера на ужин был стебелек сельдерея, а на ночь два кусища сыра, даже взвешивать не стала во как есть хотела!
Хотела разгруз в пятницу делать, а делаю седня: во первых из-за привеса, во-вторых уже привыкла по средам не есть. Седня на шоколаде.

Не, очень бы хотелось, но мне до Москвы 670 км топать.
Потом расскажете как было. У меня брат родной в Москве второй год живет, летом к нему в гости с дочей собираемся на недельку. Если сбор будет обязательно приду.

Пойдет, мона и посильней!!!

А мне мало еще хочу. Без разгрузов и 1,5кг не сброшу.

Больше не буду У меня всего 3 маленьких грядочки перед домом и все уже засажены. 1 грядочка огурцов, 2-морковь, а на третьей че тока нет и петрушка, и укром, и салат, и редис, илук, и чеснок, и базилик, и цветочки кустик, во умудрилась насажать, тока сельдерея нет

Привет!!! Это куда вы собрались, а я не в курсе?

Девочки в субботу организовывают встречу!!!
Кто хочет может присоединиться, Кисаня должна объявление написать.
Блин, как интересно, ну ладно, можт потом фотки выложут в теме "Наши встречи".
elen лентусик с вами тож бы хотелось встретиться, интересно как вы в жизни выглядите?

А ты в "одноклассниках" есть? Напиши мне в личку как тебя зовут и город и я, если хочешь, напишу

В Москве? Жаль, что далеко... А ты где живёшь? Я в Уфе

написала, сюрпиз будет

Я тебе в "однокласниках" написала, если это ты, то подтверди....кажется в красной кофточке и доча у тебя светленькая, на мужа похожа

Ага, все сходиться, иду в одноклассники!!!

Ты бы видела сейчас мою реакцию... Я даже не ожидала такой прием

Это я уже поняла, только что у себя в дневничке тебе ответила. У меня тут проблемы с интернетом, нам его дозированно "выдают", вчера вечером не удалось появиться.

Наесть за 1 день кг невозможно, максимум может отложиться до 100 г жира, всё остальное - вода и содержимое кишечника. Через пару дней правильного режима вес должен восстановиться

Я тоже кальмаров во всех видах люблю Ем его просто отварным, либо режу соломкой и сыплю в обычный овощной салат. А у тебя что в этом салате? Майонез льется рекой?

Прикольное сочетание

Ужас-ужас и то, и другое (имхо). Не проще питаться на 1200-1300 ккал? Ведь у тебя и спорта достаточно. Проверено на себе, это самый короткий пути к цели Зато без срывов и откатов.