Не девочки разгрузка на шоколаде не для меня, я сейчас выпила чай с шоколадкой и у меня появилась тошнота. Нет не нравится мне такой РД, лучше МЧ или овсянка ил кефир с яблоком

У нас пошел снег

А у нас мерзкий мерзкий дождь.
Фу

Лучше бы у нас шел дождь

Ксюш, я тебя уже давно поняла по поводу порций. Я тоже уже ем намного меньше по количеству, муж ругается, а я не могу в себя много засунуть. Вот сейчас съела грамм 150 кашки и штук 7 черносливин - такое впечатление, что лопну... Я настраиваю себя, что если все же придется пить ОК, то есть буду еще меньше.
У нас в субботу целый день был снег, но он не лежал, а сразу таял - мерзость полнейшая.

Да у нас в выходные нападало снега по колено, а с понедельника на вторник дождь шел и все расстаяло, сейчас вроде опять солнце светит

Ничего себе у вас погодка.

Ура девочки этот длинный день подходит к завершению весь шоколад я съесть не смогла, чувство тошноты присутсвует и не спасает даже чай с лимоном. Тело все какое то ватное и в голове шум. Больше я эту разгрузку не применяю. Наверное схожу похожу на дорожке не долго а потом домой и в кровать. Самочувствие плохое.

Ксюш, бросай эту разгрузку к чертовой бабушке сейчас же. Попей кефирчика, или творожка съешь. Я уже говорила о том, что многим под вечер плохо становится. Это того не стоит.

Я думаю может на свежий воздух выду мне станет полегче

А может денек отдохнуть? Я же хорошо помню это состояние после шокоразгруза. Потому и спросила у тебя, сможешь ли ты сегодня позаниматься спортом. Просто, у меня было и такое, что весь следующий день тоже плохо себя чувствовала. Не навредить бы себе.

Я уже поняла вычеркиваем из списка разгрузок, наверное я не так сильно люблю шоколад

Я посмотрю по самочувствию выйду на улицу сяду в машину и посмотрю что и как

Я сильно люблю шоколад, но от этого не легче было.

Единственная просьба- давай сегодня без фанатизма. От того, что ты один день не позанимаешься, ты не растолстеешь. Будь умницей, пожалей себя пожалуйста.