Ну да! Бедра у меня всегда были, есть и будут. Это уже такой тип фигуры. Но какая талия будет
Для меня всегда проблема покупать вещи, на попе хорошо, в талии велико. А если костюм, то верх на 1-2 размера меньше, чем низ.
Спорт будет! Я хочу до 70 кг схуднуть с помощью только правильного питания, а с 70 до 65 кг добавить спорт, с 65 до 60-еще не придумала че добавлять
Разгруз идет полным ходом, есть не охота. Пью чай с молоком и воду.

приятного аппетита !

Спасибо elen!!!
Отмерила последннюю порцию молокочая, выпью чуть позже.
Итак итог за день: 625 гр молока равен 381К. Умничка Я
Завтра взвеситься с утра не смогу, т.к. ночевать буду не дома. Самой интересно сколько буду весить, ну да ладно выложу свой вес за 2 дня, и тока пусть попробует не снизиться

#77


ГЕРОИНЯ!
#77

У меня тоже с этим проблема.
А по поводу остановки веса только что у Рыси в дневнике написала. Тоже два раза останавливался. На 85 и потом на 80 долго стоял...и вот....долгожданная 7 сегодня

а у меня закончился,время 10.а ты откуда?а то не пойму,сколько разница во времени?
я чё-то калории не посчитала за день.а ещё я завтракала,полуразгруз такой получился.интересно очень,сколько у тебя отвалилось.

Ох уж эти привесы!!! как они мне надоели! Будем бороться Скажем громко: НЕТ ПРИВЕСАМ!!!
Но после разгруза точно отвесик будет. Не сомневай ся. Какая молодец! РД для меня нереально!

Доброе утро!

#77

Куда-то наша подруга пропала

П@р@ллелb
привет,как разгруз?есть результат?
я фото глянула,а твой конь скольки функциональный?

elen
лентусик
В@ЛЯ
Рыся
Томочка
Привет девочки!!!
Мой вес 72,6 (-1,100) за два дня отвалилось!
До конца мая постараюсь себя строго в рамках держать, каждую крошечку записывать и переводить в килокалории, после 6-ти часов рот на замок.
Завтрак:
Рис с чечевицей 100г-93К
Гуляш 64г-131К
Сыр гауда 24г-86К
Кофе-0К
Итого за завтрак 310К

Вот здорово!!! Хорошая девочка!!!

У нас время Московское.

И он есть!!!
Тут Я!!! Я с вами!!!

Две функции:
1. Ручная настройка
2. С заранее установленными функциями(автоматическая)
возможные режимы:
отображает скорость вращения моховика; рабочую скорость;меню время; расстояние, которое пройдено за тренировку; количество сжигаемых калорий; пульс.

Умничка!!!! да здравствует МЧ!!! ты ж на нём была?

не,я о том,чего на нём делать можно,по фото не поняла,он только для ходьбы?

П@р@ллелb
привет! у меня сегодня РД . Взяла апельсины, ещё бананчики и яблочки прикуплю Надеюсь завтра утром увидеть отвесик !

На нем не ходишь, у него пидали, что-то на вроде велосипеда, только крутишь стоя и плюс к этому, руки тоже работают. Блин, даже не знаю как лучше объяснить. Да, у него одна функция, как и у велотренажера. Только если нагрузку увеличить на руки, то ногам крутить становиться легче.
Пей подички побольше!!!

а я поняла,видела такие.