мот оно и немного ,но ужасно неправильно!!!!И что самое интересное,был "типа Обед" и получился тоже безобразным до ужаса Только больше на куска колбаски и минус йогурт,и шоколад!!!жеееесть....

Привет))
Я всё-таки решилась. И вот я снова здесь))
Как скакалка поживает?:)) Я сегодня впервые вернусь к занятиям на тренажёре))

Накусочничала чего-то непонятного...

Вредина:)
как выходные проводишь?

Я же говорю ужас-ужасный....а всё лень готовить было!!! НО сейчас буду делать курогрудку и помогите что-нить придумать с запеканием оного.

Я ушла в загул))))))))))))))) день прошел хорошо,полдня была дома,начала смотреть по учёбе что к чему,постригла всех кто хотел
Была в гостях у друга,посчитать БЖУК не получится т.к. не знаю как считать суп,салат,......а еще вечером было пивоооооо! НУ я и алкаш и рыбка горячего копчения)) угу,вкусно мне было
Завтра всё прилично будет!!!!иду на работу..угу..
А еще я принесла картридер,ща буду качать книжки на кпкашку!!!УУУУУУЕЕЕ......

давай давай))) мы за тобой проследим

такс..нашла рецепт курогрудки,тока засунула ее в духовку в 23.30! А чё нам???:lol:

Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом.
Ингредиенты:

* 2 куриные грудки
* 1 стакан сметаны
* 3-4 зубчика чеснока
* 150 г сыра
* соль
* перец

Рецепт приготовления:
1.Сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
2.Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
3. Сыр натереть на мелкой терке.
4. Грудки посыпать сыром и поставить в духовку. Жарить при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.
и УСЁЁЁ!!!!

Ты, кажется (или я путаю?) писала, что боишься жарить? А почему тогда не боишься таких жирных рецептов? Обычная жареная курица ведь получится гораздо менее калорийной, чем твой сметанно-сырный коктейль...
Куру можно ведь запекать и с овощами (помидоры и перцы, любые замороженные овощи), можно с яблоками или грушами, можно в медово-горчичном-апельсиновом маринаде, с лимоном и травками.. рецептов - целый интернет! А ты почему-то в сметане и с сыром... Уверяю тебя, это не самый не только низкокалорийный, но и просто не самый вкусный вариант.

На счёт рецепта.....я согласна,что получается недиетический совсем рецепт!НО,учитывая,что сметаны у меня было 3 капли и сыра маленький кусок,то получилось весьма прилично и не жирно!а с чесноком я просто обожаю запекать!А всякие там груши,яблоки с мясом-это ваще не моё!С Помидоркой тож вкусно.И ещё вспомнила,когда ела,что с черносливом няма получается!НУ,я думаю чтоб не бояться калорийности,лучше конечно сыр 3%(утренний"савушкин"). Вечером напишу отчёт за день! ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!:)

Тогда, если решишь жарить, лей масло не на сковородку, а в ложку сначала, чуть меньше полной, размазывай кулинарной кисточкой по сковородке и жарь свою куру. Будет отлично! ( и совсем не страшно )

Эээээ а что они туда пихают с такой жирностью?
Я вот сыр 50% очень уважаю... А тут 3% Его есть-то можно, вкусный?

#77

Танечка, приветик!
Вижу настроение улучшилось

ууу... как здорово! а я себе фиалку (сортовую, розовую)
вот теперь боюсь, как бы кошка ее не съела

поздравляю! хорошая вещь

#77

Как выходные?=))))

У меня выходные как по графику попадут,то есть у меня выхи через 2 дня чередуются!Короче,не как у людей!:) поэтому,я сегодня на работе тружусь. Сыр 3% я ещё не покупала,но БУДУ_55 говорила,что что-то среднее между сыром и творогом по вкусу,но вкусно. И в своём рецепте ничего сильно криминального не вижу! Для меня хуже жареная кура на масле!

Домашний сыр, что ли? Я покупала наш, Карат, кажется. Ничего общего с сыром в традиционном понимании нет, это все же ближе к творогу.

А я и не говорила, что в нем что-то криминальное! Я просто удивлялась, почему ты боишься жарить, а сметаны и сыра не боишься.

В смысле по вкусу? Или это все про то, что ты жарить боишься?
Если про то, что боишься жарить, то не ерунди, а если по вкусу, то как нравится, так и делай.

Да влюбых нормальных продуктах нет ничего криминального, если их в меру есть Хотя кура в масле зло



Сочувствую. Ну ты держись)) Наверно привыкла уже?:))