Жизненный опыт показывает, что многие худеющие не знают, что лежит в их холодильнике.
В результате, когда наступит голод, они заглядывают туда и на них выпрыгивает сразу тортик.
Потому давайте на досуге поиграем в холодильниковедение.

Осторожно, двери открываются!
В моём холодильнике сейчас:
Овсяная каша на молоке в кастрюле
Рыба-минтай, запечённая в духовке (я наливаю в плошку стакан воды, режу лук, и на лук кладу рыбное филе; лук сгорает, рыба немножко суховатая получается, после выключения духовки обливаю рыбу сметаной с солью и она минут 10 ещё так стоит)
Сметана 20% - используется в посоленном виде вместо майонеза
Набор шоколадных конфет Южные орехи
Сыр адыгейский
Куриный бульон из голеней цыплячьих
Яйца
[Йогурты и творожки от "Данона", детские соки и пюре - яблоки+] это питание моей тёти
Мёд
Молоко разной жирности, 6 и 3,2 %
Помидоры
Сливочное масло
Замороженные грибы-лисички
Растительное масло нерафинированное "Злато"
А у Вас?
Разноцветные буковки здесь не зря.
Синее - полезное. Фиолетовое можно в небольшом количестве.
Зелёное жизненно необходимо. Красное - по праздникам.

В моём холодильнике сейчас:

Свежие огурцы, помидоры, салат китайский
нерафинированное масло
кастрюля борща
йогурт валио, кефир,
творог 9% (бяка, када ж я уже тебя съем)
мясо куриное в желе вместо колбасы
сметана 20%
черемша соленая
малосольные огурчики
крабовые палочки
ветчина для мужа
сало
баночка селедки (для мужа)
сыр плавленный виола
Груши, бананы, грейпфруты
Говядина отварная

Разноцветным выделять не буду - из этого мне можно все, кроме селедки, которую я все равно никогда есть не буду, потому как у меня от нее болит живот

В моем холодильнике сейчас:

Кусочек сыра -для всех
сливочное масло - для всех
йогурт - сыну
яйца - всем
творог обезжиренный - мне
кефир обезжиренный - мне
молоко частное - всем, кроме меня
кролик тушеный - всем
гречневая каша - всем
пшенная каша с тыквой - всем
чечевичный суп - всем
рыба вяленая - мужу
маринованные огурцы - всем
тушеная капуста - мне
отварная говядина - мне и мужу
сельдерей - мне
яблоки - всем
бананы - всем
гранат - всем
мандарины - всем
морковь, свекла, чеснок - всем
масло раст. - всем
шоколадка - мужу и сыну

В моем морозильнике
говядина молотая (фрикадельки) - дочке
курогрудки - мне
сало - мужу
грибы - всем
тыква - всем
зелень - всем
калина, облепиха, смородина - всем
фасоль стручковая - всем

Чего-то много получилось) Но нас четверо) Но ничего супер вредного вроде бы нет)

В моем холодильнике сейчас:
замороженная печенка
молоко 2,5%
помидоры
печеночный паштет - для соседки
сливочное масло
огурец
консервированный горошек - для соседки
стручковая фасоль - для соседки
мандарин
обезжиренный творог
майонез - для соседки
соевый соус - для соседки
десяток яиц
кетчуп - для соседки
бутылка пива - для соседки

за закрытой дверью моего холодильника:

макароны отварные (для дочки. она любитель макарон)
имбирь маринованный (мне. ем его только я.)
виноград черный (для всех)
цветная капуста (всем. но больше для меня и дочки)
петрушка (мне)
кости говяжьи (собаке)
зеленый горошек конс. (всем)
банка солёных огурцов. (кто захочет, но никто не хочет...)
сыр творожный. 2 коробочки (мне)
йогурты (мне и дочке)
хренодёрка (тому, кто первый соизволит её доесть).
листья салата (мне)
печень говяжья (котам)
задняя часть молодого бычка(котам)
язык отварной (всем)
творог нежирный (всем)
молоко 2.5 (всем)
силтдерей.стебли (мне)
рыба слабосоленая красная (дочке)
васаби (мне)
соевые соусы (мне)
кетчуп (всем)
майонез (мужу)
яйца (всем)
помидоры (всем)
огурцы (всем)
редиска (всем)
лимоны (всем)
грейпфруты (всем)

в морозилке:
рыба разная (всем)
пельмени (мужу)
овощи в упаковках (всем)
свинина ( мужу и дочке)
и наверное еще много чего. забита морозилка и все содержимое мною забыто. а ведь по мороженому продукту сложно иногда определить что это. поэтому сложно сказать мне.

...у нас есть ещё и второй холодильник.но там только солёности, маринад и варенья стоят. никто не ест. и их все больше и больше становится. грибы всякие-разные, даже вот кулачки солёные нашла. в морозильнике замороженные морковь, зелень, грибы и ягоды.

А я никогда толком не знаю, что там, в моём холодильнике.
У него какая-то своя жизнь.
strekoza_shanty

Это что?

кулачки- это грибы такие, которые солёные оч вкусные.

А я закупаюсь раз в неделю и больше не езжу. А так как неделя в самом разгаре, то холодильник у меня почти поный. Ох, ну начнем с верхней полки.
Огурцы соленые, открыте уже пол-года стоят (винегрет делала). Надо выбросить, наверно
Гранат еще с осени валяется -
Майонез - на всякий случай
Сын пармезан - большая бадья. Друзья отдали когда переезжали, закончится она у меня не скоро
Две котлетки, кусочек индюшки, кусочек рыбы, тушенной в йогурте, немного творожно-помидорной шарлотки, баклажаная икра "Верес" на донышке - следы пребывания мамы у меня. Сама я остатки ужина безжалостно выбрасываю, но вот с приездом мамы мой холодильник вечно забивается мелкими свертками и коробками
Немного помидоров Черри - дети завтра последние в школу возьмут
Клубника, остатки
Хумус
Хлеб - очень много купила, приходиться в холодильнике держать
Следующая полка.
Сыр тертый, смесь трех видов - для детей
Сыр типа чечил - лакомлюсь по немногу
Сыр с тмином - младшая налягает, да и мама не отстает
Масло сливочное - детям
Йогурты 3,5% простые. Много
Творог 5% и 10%. Не успеваю покупать
Яйца, очень много. Как-то не расчитала в прошлый раз с покупкой
Сельдерей стеблевой
Нижняя полка:
Соки 2х видов - детям
Кефир 1% 3 литра
Молоко 1% - осталось 2л из 4-х
Салатные листья
Салат айсберг
Фенхель, кинза, зеленый лук
Яйца
Овощной ящи:
Морковь
Огурцы
авокадо
Баклажаны
Дайкон
Помидоры
Фруктовый ящик:
Киви
Сливы
Груши
Лимоны
Манго
Абрикосы
На стенке.
Молоко козье 2 л - детям
Пиво 3 бутылки по 0,33 - не детям
Имбирь, корень
Чеснок, вялый
И куча соусов и приправ, включая кетчуп (для канадских гостей), горчицу и хрен (для русских гостей) вассаби, соевый соус и тереяки (для души), ну и еще баночек 20.
А нар-шараб - любимейший соус всей нашей семьи - отдельно стои,
В морозилку заглядывть не буду, знаю только что ничего вредного там нет. Свинину на прошлой неделе доели , а бульен хоть и жирный, но я его по-немногу добавляю, для вкуса.

Ого, девочки, у вас холодильники здорово живут!
Можно мне отдельный шрифт для моментов, когда денег нет, например, или лень в магазин переться!
Пойду гляну...
Самое ценное - десяток яиц, 1л молока, 3 апельсина, 3 яблока, 1 лимон, 3 морковки (это то, что бы я рискнула поесть из своего холодильника). И две бутылки негазированной воды.
Далее.
Пачка маргарина (еще с Великого поста осталась), три огрызка от сливочного масла (это мама в гостях была), старый кефир (типа для ванны), соевый соус, старая горчица, хрен и кетчуп (и зачем я их храню?!), вялая зелень 2 уп., три киви. Старая, почти пустая пачка сметаны (маску всё собираюсь сделать ). Маленький майонез "оливковый", открытый вчера к пелеменям, употребляемым вчера последний раз перед началом компании по похудению.
В морозилках - грамм 50 старого сала, два мелких минтая, грамм 200 калины, 300 гр мороженного пломбир, грязные пакеты. О, еще 2 рыбные палочки.
И по всему холодильнику разбросаны хлебные корки! Это я типа запахи вывожу! Оу! Еще грамм 60 российского сыра завалялось! Привет завтрашнему омлету!
Сходила еще раз к холодильнику и внимательно его осмотрела, а то стыдно за наполнение! Обнаружила ещё пачку сгущенки, размером как майонезная, гостовская! М-м-м, вкусняшка, жаль, что вот уже 2 недели её не хочу!
Да... сиротка мой холодильник. Но он же форум не читает и знать об этом - ничего не знает!
Хорошо, что мой холодильник не огромный - а то совсем бы пустой и одинокий был бы!

Найта, здорово что у Вас всё заканчивается почти одновременно.
А у меня 3 с лишним месяца спустя вот что творится.

морозилка:
4 пачки рыбных пельменей с горбушой
8 коробок порционного филе - минтай, сайда, хек
2 пачки сливочного масла для бабушки
шампиньоны
пирожки с рисом и грибами из Данилова монастыря - куча

собственно холодильник:
йогурты и творожки "Данон" для тёти - целая полка
детский яблочный сок и морсы для тёти - целая полка
миска с вишней
Томатный соус Долмио с грибами
баклажаны с аджикой покупные
молоко 3,2% и 6%
подсолнечное масло
оливковое масло
рулет с маком
шоколадки Алёнка для тётиной манной каши - куча

Некоторые продукты, как осьминожки из мультфильма, поменяли цвета. Для меня.
Потому что я уже не худею а только удерживаю вес.

Попробую вспомнить:
-Кефир1,5.% 1лиитр
-молоко1,5 3литра
-варенье(для малого и родителей)
-яблоки
-мандарины
-грейпфруты
-груши
-капуста
-Свекла
-морковь
-сливочное масло(не для меня)
-колбасный сыр
-сухофрукты(изюм,курага.чернослив)
-масло подсолнечное
-яйца
в морозилке:
-котлеты говяжьи
-вареники с картофелем и грибами
-пельмени
-куры
-баранина
-облепиха
-блинчики с творогом

перепись холодильника:
банка фасоли
сыр российский
батончики мюсли Alpen
яйца
зелень
помидоры
яблоки
масло сливочное
какие-то котлеты
пельмени и еще какие-то замороженные продукты
колбаса
колбасный сыр
кефир
ряженка
молоко
лимоны
виноград
готовые пельмени....
ужас

Buka
Мне бы такого котика
Раз уж зашла, то отчитаюсь:
Вчерашняя запеченная курица
Виноград
Апельсины
Молоко 1,5%
Сгущенка (стратегический запас на случай внезапного тотального дефицита молока, чтобы было чем кофе "подкрасить")
Яйца
Банка мидий
Кетчуп (держу для гостей)
Лимоны
В морозилке:
Пельмени
Замороженный картофель
Готовое тесто.

На этой неделе:
Бананы
Яблоки
Борщ
масло
сметана 20%
майонез оливковый
сыр российский
сыр плавленый
ветчина
зелень
кефир 1%
ряженка 4%
молоко для чая/кофе
яйца
шоколадные плавленые сырки
вода
свекла вареная
редька тертая
салат из свеклы, чеснока и орехов
котлеты
мясо
копченая рыба
курица
маргарин
огурцы

Завтра идем затариваться XDDD
Какой бааальшой холодильник
P.S. Самое забавное то, что плавленый сыр, ветчина, колбасы, мороженые котлеты, майонез и шоколадные сырки - постоянные обитатели этого холодильника - мои родители без этого жизни не представляют. Вот если зелени или овощей нет - это у нас норма и всем плевать на меня и норму порций овощей и фруктов в день. А вот если колбаса закончилась - это прям-таки национальная трагедия.
Не смогла удержаться и не высказаться ибо когда я завтракала ничего из вышеперечисленного кроме яиц, вчерашних бананов и борща обнаружено не было. ( я не считаю колбасы за еду ) И то!!! бананы мне мч принес - я попросила. ( ну а борщ на завтрак не переношу )