Ксюш, не расстраивайся, ты же знаешь, что это не жир)))
Ты скажи, вот этот привес на об'емах отражается? Я думаю, в твоем варианте уже совершенно необязательно каждый день взвешиваться.

А я такая "умнячка" хулиганю со вчерашнего вечера- ужасный привес. Поэтому завтра будет двойной спорт и гречка с салатом и кефиром на 5 дней.
Зато сегодня мы купили мне офигенные кроссовки (суперпуперский Oasics) и еще второй самокат для меня и дочки с очень большими колесами - теперь гонять буду:-)

Плюшечка

У меня к тебе вопрос. После достижения результата, тяжело держать вес?

Доброе утро!
Отвесик у меня всего 100 гр., так что вес сегодня 54, но у меня после силовых он не намного увеличивается. Надеюсь завтра будет уже лучше.
l'vinka вес держать очень сложно, тем более у меня есть постоянное чувство страха набрать и вернуться к старому весу. Я спокойно отношусь к колебанию веса в пределах 500 гр., но в этом случае мне обидно из -за того, что на др мужа я съела отварного кальмага грамм 100 и ела салат из помидоров и огурцов, причем для меня он был практически не соленый, но я пила гранатовый сок, спиртное тоже не пила.

Оксан ты знаешь по объемам не видно, что я набрала этот килограмм, меня пугает сама цифра. Но живу я с постоянным чувством страха, только бы не поправится опять.

Девочки приветик! Я пока не взвешиваюсь, но объемы меня очень радуют Одела свои брючки, которые очень, очень были мне маленькими, а теперь они мне в пору и не где не жмут.
Вчера после 18 часов очень хотелось, что нибудь поесть(хотя и голодная не была) , сама не понимаю, как выдержала. Зато сегодня довольная.

Несчем не сравнимое удовольствие!!!

Ксюша, у меня тоже так с весом Ты может по калориям перебрала немного и жидкости выпила больше, вот и результат.
Главное , чтобы на объемах это не отражалось. За недельку все станет на место.

Доброе утро!
Ксюша, не паникуй. Оксана тебе дело говорит. Во-первых это 100% вода, которая периодически в нас гуляет, во-вторых в нашем деле главное объемы, а не кг. А то, что мы так все реагируем на кг, это наше общее психическое расстройство. Конечно, и у меня есть страх вернуться к прежнему весу, труд то проделан колоссальный. Но +1 кг это не +10, он обязательно уйдет. Не расстраивайся пожалуйста, выше носик!!! Ты у нас умничка. При твоем спортивном графике и режиме питания поправиться просто невозможно.

Девочки, фильм я досмотрела до 12 ночи, прям устала, а конец не понравился, думаю, что будет 2-я часть. А я люблю фильмы с хорошим концом, спать пошла не очень довольная.

У меня сегодня +100. Но чувствую отечность перед КД. Вчера вечером неожиданно нагрянули гости с тортом. Если бы вы знали, чего мне стоило не слопать его... Тем более весь день у меня было ощущение, что если не съем сладкого - умру. Короче, я героически высидела с поллитровой чашкой зел. чая и предательски урчащим животом до часа ночи. Сегодня не успев проснуться, кинулась в ванную на утренние процедуры, а потом в холодильник за тортом. Хотела съесть его как можно раньше по времени. Слопала 2 кусочка и сижу теперь довольная и обожравшаяся. Сегодня нас пригласили в гости, но Слава Богу муж отказался, т.к. завтра рано на работу. Хотя могут ведь и уговорить.

Оля ты молодец! Поздравляю, что уходят объемчики, значит и вес уйдет

Молодец Оля! Поздравляю!!! А у меня объемы не уходят

Оксана, удачи тебе на гречке. И с покупочками!!!

Хотела спросить, а это правда действует? В смысле если есть с утра, то в жирочки не отложится?

Я, честно сказать, не замечала. Точно знаю, что в этот период вес увеличивается из-за воды. А как ему в это время помочь можно? Ведь и в эти дни питаемся так же, как и в обычные, да и спортик не бросаем.