Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 28 окт 2025, 02:11

Сообщения без ответов | Активные темы

Иду в бой (angellira)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 203 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 08 апр 2010, 23:01

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

Крепкий орешек
Жекуся
Чайничек
А.Н.
sny
спасибо,мои дорогие!!! ээх что бы я без вас делала?

Сегодня день прошёл отлично,2 часа погуляла. Калории не считала,потому как зарплата завтра и кушала то,что было. Но в принципе ничего криминального

рис
картофель с яйцом
2 яблока
суп куриный с фасолью
кисель
вот вроде всё. Воды может 1,5 литра. Но сегодня у меня отменно работал кишечник,что за мной давно не наблюдалось,может рис делает своё дело?! :grin:

Вернуться наверх

Цветущая

Заголовок сообщения:

Добавлено: 09 апр 2010, 10:07

Виконтесса

Зарегистрирован: 19 дек 2009, 18:40
Сообщений: 736
Откуда: Воронеж
Награды: 3

Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Дневник

Привет, Иреночка! Ну вот видишь, тронулась десяточка! У меня тоже пошло вроде.

Вернуться наверх

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 09 апр 2010, 13:36

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

keftiki писал(а):

и настроение наверно было отличное?!как там у вас погодка?позволяет на долгие прогулки?

ага,Юляш,погода отличная! ходили вчера с дочей "на аллею Любви",я там первый раз была,хотя она и не так далеко от дома

А доча с классом в прошлом году там берёзку сажали. Вот решили посмотреть-берёзка скоро зацветёт

Сегодня я чего то дрыхла долго,опять чего то самочувствие не очень. Ну ничего,сегодня тоже куда нибудь с мелкой сходим погулять

naty
ой какая красота! сразу настрой улучшился! спасибо!

Цветущая писал(а):

Ну вот видишь, тронулась десяточка! У меня тоже пошло вроде.

ага,Ириш,всё таки РД подтолкнул

и тебя поздравляю,так держать!

Вернуться наверх

Донна Роза

Заголовок сообщения:

Добавлено: 09 апр 2010, 13:57

Графиня

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 10

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени

Ирена, приветик!

angellira писал(а):

Разгруз унёс 1.800

Суперски! Поздравляю!

angellira писал(а):

сегодня Цыплакову показывали,она на 40 кг похудела на одной воде но она ещё и заговорённую воду пила

Голодала что ли? Вредная штука это голодание - в организме происходят довольно сложные химические процессы, которые приносят больше вреда, чем пользы, без госпитализации вообще нельзя голодать...

Вернуться наверх

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 09 апр 2010, 19:26

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

Донна Роза писал(а):

нее,Наташ,не голодала! говорит,что ела всё,но воды пила много и в том числе заговоренную!
У меня сестра месяц лежала в сов.время на голодании в психушке,похудела,но потом опять всё вернулось! и тоже всю жизнь была полная и всю жизнь истязала себя диетами..другой раз даже до обмороков...
посадила почки и...

Вернуться наверх

усталая львица

Заголовок сообщения:

Добавлено: 09 апр 2010, 23:21

Баронесса

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 20:15
Сообщений: 158
Откуда: Сызрань,Самарской области
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: дневничок львицы

Команда: "Большие девочки"

Привет Ирена!очень приятно познакомиться!!я за свою жизнь перепробовала все диеты,от кодирования и голодания,голодала 10 дней на одной воде,иногда с лимоном,минус 10 кг,потом вернулось больше конечно же..кодирование вообще никаких результатов не принесло,а только бабки унесло, :grin:

гербалайф тоже только деньги в минус,но не вес :grin:

диеты всякие -разные....в этот раз настрой другой-а именно здоровое питание,то есть прежде чем что-то кинуть в топку,анализирую полезность "топлива".но конечно хочется всего самого запрещённого-жирного,острого,сладкого и мучного

не знаю на сколько меня хватит,очень хочу,чтобы правильное питание стало моей привычкой,а ещё мечтаю заняться йогой,даже диск уже прикупила...

Вернуться наверх

Елена и К

Заголовок сообщения:

Добавлено: 09 апр 2010, 23:23

Маркиза

Зарегистрирован: 07 фев 2010, 22:37
Сообщений: 1058
Откуда: Москва
Награды: 5

Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 127 раз.

Дневник: Елена и К

Команда: Клуб "Большие девочки"

Привет Ирен!
Ну ты конечно крут а- сидеть на диете с вымоченным рисом. Это диета из моего далекого прошлого , но до сих пор мороз по коже. Мне она кажется очень суровой. И конечно молодец что гуляешь так по многу . Да еще и танец свой танцуешь.
Быть тебе стройняшечкой!!!
И спасибо за теплые слова , которые ты для нас для каждого находишь!!!!

За это сообщение автора Елена и К поблагодарил: angellira(10 апр 2010, 21:09)

Вернуться наверх

Крепкий орешек

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 апр 2010, 19:56

Княгиня

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 10:23
Сообщений: 6639
Откуда: Россия
Награды: 21

Благодарил (а): 713 раз.
Поблагодарили: 1104 раз.

Дневник: Разноцветное настроение.

Команда: команда №4 "Милашки - Постройняшки"

#77

Привет, Ирена!

Хорошо, что у тебя все хорошо, вес понял, что от него не отстанут и решил сдаться. Приятно.

А мой что-то так долго стоял, ничего его не брало, даже встряска: сначала уйдет и назад, надоело топтание "шаг вперед, два назад".

Но с позавчерашнего дня, наконец-то, тоже пошел вроде спад, я уже и не ожидала. Видно, мне нужны спартанские условия.

Ничего, куда ему деваться...

Так что с размоченной второй десяткой тебя, Ирена!!!

Спасибо, что проголосовала по итогам конкурса.

За это сообщение автора Крепкий орешек поблагодарил: angellira(10 апр 2010, 21:09)

Вернуться наверх

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 апр 2010, 21:08

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

усталая львица
Я кодирование не пробывала,а голодала только по дню,гербалайф мы тоже проходили и фитлайн,иглоукалывание,результат виден на линеечке...я имею вес ДО. Правильно ты сказала-пустая трата денег... Кроме ЗОЖа пожалуй и нет ничего лучше для нас!

усталая львица писал(а):

,то есть прежде чем что-то кинуть в топку,анализирую полезность "топлива".но конечно хочется всего самого запрещённого-жирного,острого,сладкого и мучного

вот это-молодец!!!запретное можешь немного,если сильно хочется до 12 кушать!

Елена и К писал(а):

Быть тебе стройняшечкой!!!

спасибо,Ленусик!!!#77

Вернуться наверх

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 10 апр 2010, 21:11

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

Крепкий орешек писал(а):

Но с позавчерашнего дня, наконец-то, тоже пошел вроде спад, я уже и не ожидала. Видно, мне нужны спартанские условия.

Ничего, куда ему деваться...

Наташенька,ты права,он от нас никуда не денется! ой точнее его сброс от нас никуда не денется :grin:

#77

Вернуться наверх

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 апр 2010, 00:21

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

Диета: Боннский суп

Диета, основой которой является так называемый «Боннский суп», базируется на статистических данных о том, что люди, которые предпочитают супы, составляют подавляющее большинство среди стройных представителей человечества. Практически не имея минусов, она подходит даже для кормящих и беременных женщин. При этом восстанавливает водный обмен в организме и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.

Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира.
Секрет заключается в том, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Для того, чтобы диета была эффективной, вы должны в течение всей диеты воздержаться от употребления алкоголя, иначе процесс сжигания жира не функционирует. Если Вы хотите употребить алкоголь, то за 24 часа до этого диета должна быть прекращена. У Вас может установиться другой ритм пищеварения. Не волнуйтесь об этом, это совершенно нормально.
Главное: никакого хлеба, никакого алкоголя, никакого лимонада, в том числе и диетического.
• Пейте только чай, кофе, фруктовые соки (все без сахара) или обезжиренное молоко, а лучше всего - минеральную воду.
• Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает.
• Ничего жареного во фритюре.
• Вместо мяса можно есть рыбу или курицу без кожи.
• Вы можете без сомнений пользоваться этой диетой даже, если Вы должны принимать лекарства.
• Этой диетой пользуются, например, пациенты, которым предстоит операция на сердце и которым нужно быстро сбросить лишний вес.

Изготовление супа:

6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).

Способ приготовления:

Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.
Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод. При этом вы практически не получаете калорий.
Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле.
Если вы уходите, берите с собой суп в термосе. Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и чувству голода.

Первый день: Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.

Второй день: Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.

Третий день: Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей.
Никакого запеченного картофеля.
Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.

Четвертый день: Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.

Пятый день: Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.

Шестой день: Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.

Седьмой день: Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).

Важно!!!
Если вы потеряли больше чем 6-7 кг, вы должны сделать перерыв на 7 дней, прежде чем снова начинать диету с первого дня.
Если вы не мошенничали, то вы за 7 дней потеряли от 5 до 8 килограмм веса. Вы можете повторять эту диету так часто, как хотите. Так вы достигнете идеального для вас веса, и будете чувствовать себя более здоровыми и работоспособными.

За это сообщение автора angellira поблагодарил: усталая львица(11 апр 2010, 11:52)

Вернуться наверх

Крепкий орешек

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 апр 2010, 10:37

Княгиня

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 10:23
Сообщений: 6639
Откуда: Россия
Награды: 21

#77

Приветик, Ирена!

Хорошая диета, наверное. Правда, сама не пробовала, но отзывы слышала.

А у нас сегодня дождь моросит периодически. Тоска зеленая, а не погода.

Когда уже весна нормальная начнется? Что-то в этом году она затянулась.

А у вас как с погодой?

Вернуться наверх

усталая львица

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 апр 2010, 11:50

Баронесса

Привет,Ирен!прочитала диетку...слышала о ней,но не пробовала...ты будешь экспериментировать? :wink:

Вернуться наверх

angellira

Заголовок сообщения:

Добавлено: 11 апр 2010, 23:15

Герцогиня

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4038
Награды: 6

Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой

Крепкий орешек
усталая львица
keftiki
доброго вечера,девочки! вот только до компа добралась. Были на даче,муж парники разбирал. Оба поломались от снега и восстановлению не подлежат. Не знаю как будем помидоры сажать

Шашлыки жарили(куриные). Погодка супер,правда на даче ещё грязь неимоверная-жуть.

На счет супной диеты-пробовать наверно не рискну,но мне понравился сам суп,хочу попробовать

Возможно есть его на ужин,почему бы нет

keftiki писал(а):

.я вот все ближе к цели,и мне все страшнее становиться,а что дальше?

Юляш,а дальше новая жизнь с красивой фигуркой! тебе теперь нечего бояться-ты же всё знаешь! просто и дальше заниматься спортом и придерживаться разумного питания! :!:

keftiki писал(а):

но ведь главное это еда,как бы тут не переусердствовать?

я думаю тебе твой организм сам подскажет,чего он захочет

Вернуться наверх

Jekaterina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 13 апр 2010, 08:57

Маркиза

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 13:56
Сообщений: 1939
Откуда: Эстония
Награды: 3

Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 139 раз.

Дневник: Всем привет, я тут новенькая!

Команда: Команда № 2 Леди Лайт (капитан)

#77
Сегодня совершенный день для того, чтобы у Тебя был Совершенный день!!!

angellira писал(а):

Кроме ЗОЖа пожалуй и нет ничего лучше для нас!

Полностью с тобой согласна, Ирочка!!!! Все эти суповые-овощные-меловые диета такая муть!

А ты я смотрю молодчинка - совсем не давно ( сравнительно) на форуме, а уже такой дневничок, столько сообщений, столько друзей! И так поддерживаешь других девочек и столько инициатив! Прям приятно смотреть!!!!! Продолжай в том же духе, надеюсь, что весна тебя еще больше мотивирует на подвиги

Вернуться наверх

Страница 127 из 203

[ Сообщений: 3044 ]

На страницу Пред. 1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 203 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: