Midori, я наверное у тебя плагиатить меню буду... Можно?

Нет, наверное, что-то у нее не получилось
Не знаю, что, но можно - тащи в свой девничок все, что пригодится

Спасибо!!!

Midori давай новую линейку с цифоркой 50

Midori
а я почему-то надеялась,что ты выложишь нам фото с Ягодкой и Cocinelle!

и я тоже, думала, такая банда будет на фото в Питере...

Девочки, уж извините, что не оправдала ваши ожидания
Midori, прости, что не получилось
Мне же хуже - ты бы меня уму-разуму научила... Вон у тебя результаты какие - полкило до цели
Согласна с шоколадкой - двигай линеечку

Последнее занятие летом? Или вообще? Ты, кажется, хотела уже с танцами завязывть совсем? Или жалко стало (мне бы точно стало! - такая красота!)

Мася, Мальвина, фотосессия откладывается! 6)
Да, чего уж там :inlove:
Вот до 51 догоню и подвину. Чувствую - можно мне и 50, не отощаю
Последнее летом пока. Потом у нас в ноябре конкурс - не хочется группу подводить, поэтому буду репетировать. А в ноябре посмотрю, как здоровье будет...
_______________________
Отчет за два дня

1 августа 1204 ККАЛ...136 У...32 Ж...96Б
С жирами перебрала - не было обезжиренного творожка, пришлось есть 9%-й, да еще рафаэлку себе позволила...

2 августа вроде получше - 1012 ККАЛ...133 У...18 Ж...77Б

Утром делала упражнения на пресс - намазавшись флоресаном, обернувшись пленкой и термопоясом. 120 - нижние, по 60 - боковые и 50 - верхние (устала )
Завтра намечаю тренажерный зал, а в понедельник - либо бассейн, либо учебное погружение с аквалангом, как уж выйдет.

Мало нагрузки, чувствую, но никак не заставить себя дома с утра заниматься, а к вечеру тем более. Придется что-то придумывать, а то не сдвинусь с мертвой точки...

Юля, у тебя я , кажется, соевые продукты видела в меню? А сейчас употребляешь? Вот думаю - может включить и их? Для моего возраста оч. рекомендуют.

Я как-то пару раз так зделала - скрип и шуршание по всей квартире еще долго эхом летали из комнаты в комнату Шучу. Но слышно было, даже мне мешало сосредоточиться.
Это так и надо или у тебя не так, Юль?

У меня тоже - шуршит и мешает, поэтому при "полном параде" только на велосипеде . В остальных случаях гель+пояс или только пояс и усё

Midori, вау! Я бы не только устала, я бы с коврика не встала

Флоресаном - это тем, что с водорослями? Ну и как помогает? Я тоже сейчас его использую, только скраб и крем

Midori, ты у нас прямо экстремалка - то криосауна, то дайвинг Я когда в Египте отдыхала, нам тоже предлагали бесплатное погружение у пирса, но я не рискнула. Испугалась давления на уши и вообще испугалась
Как прошли выходные?

Midori
Привет!
Давай знакомиться я недавно на этом форуме...
Я восхищена тем, как ты следишь за собой, здорово!
по аватарке думала, что тебе лет 26...

Мидори, привет!
С удовольствием (как всегда!) и пользой для себя (как всегда!) изучила твой дневник за пропущенное мной время.
Оценила, КАК можно выглядеть в 66! Твоя мама - умница, нам всем нужно поучиться у неё... я думаю, в первую очередь, самоуважению!
Как всегда, не перестаю тобой восхищаться - вот бы и мне так уметь любить жизнь, не упускать ни одной возможности узнать что-то новое!
Теперь дайвинг, да? Одобряю, восхищаюсь, желаю успехов в новом начинании и кучу эмоций и впечатлений!
Ещё утащила к себе в копилочку рекомендованные к прочтению книжки - две недели ничего не читала - наверное, уже буквы забыла...

А ещё вопрос (что-то я упустила) - ты волосы подстригла? прямо коротко?
А то я привыкла тебя представлять с длинными, как на фоте в черном платье у машины...