Создаю дневничек, чтобы был стимул чем-то в нем похвастаться. Завтра и начну.

#77



#77

А больше со слима никто к нам присоединиться не хочет? А то я так ко всем привыкла, так по девчонкам нашим скучаю.
Будем к тебе заглядывать, и ты про нас не забывай

#77

Приветик...
начинай!!!

Привет, зашла поддержать. Цель хорошая. Удачи!
#77

#77

Звездочка
Привет!
Вот зашла в гости. Твой стартовый вес - моя финишная мечта



Мне этот метод тоже очень помогает

l'vinka
а у тебя какой рост? А то может для тебя 60 кг так же как для меня 50.
Я со школы до беременности ВСЕГДА весила не меньше 65 кг, всегда около 69. Так вот, я всегда мечтала похудеть до 60 кг и это было пределом мечтаний. Потом после беременности доча меня "похудела" сначала до 65, потом до 60 кг, потом до 56-58 кг уже сама. Потом поправилась до 61 кг (это было год назад) и решила, что надо худеть, худела до 53,5 потом опять в зажор ушла, теперь намерена дойти до конца.
Где то тут ссылку нашла, http://calculator.estetik-s.com/calculator.php
получилось что я астеник и перебор по весу все же есть.

Вот невнимательная, зашла в твою темку, нашла рост.
Мне кажется так - когда похудеешь до 60 кг, посмотришь надо ли худеть дальше.

Звездочка
Много конечно зависит от комплекции, а может покажешься, ну фотки нам выложешь


Везёт, а меня вот мои сыновья никак "похудеть" не смогли. Я с ними только толстею

Ира, привет!
Я сегодня тоже в хорошем привесе +1,3 Сегодня в спортзал иду и жру по минимуму.

Ира, я че то подзабыла, ты на рацухе + разгрузка, или как?

Привет! Да, очень повезло что доча помогла похудеть, меня так наоборот вечно накормить пытается своими конфетками....

l'vinka, фотки покажу попозже. Сосканю еще ту, где я до беременности около 70 кг весила.
Вика, скорее "или как" . С моим режимом дня рац питание не получается. Для начала хочу попробовать не есть после 18-00 или 18-30. Насчет привеса не расстраивайся, ясно же что вода, завтра все и нормализуется.

Спасибо, надеюсь что ты права. Сейчас выпила таблетку фуросемида (мочегонную), завтра посмотрю на результат.

Привет, я знакомиться!

Я тоже так думала, но по-факту, можно наладить. Если подумать.

Удачи!

Привет! спасибо за поддержку! я тоже отказалась есть после 18.00. сначала было тяжело...дня через три привыкла...особенно помогает физ нагрузга вечером...после нее даже думать вредно о еде...на ночь.
жду тебя в гости! Удачи!