На обед у меня были овощи (замороженная смесь из стручковой фасоли, цв. капусты и перца) на пару без соли и масла, потом все порезала грамм 30 сыра сулугуни, и съела еще грамм 50 морской капусты. Вкусненько. Сейчас пью чай.

По каллориям я опять не добираю, а вреднючек добавлять не хочется как то совсем пока, можно конечно хлебец с утра заменить овсяной печенькой тогда точно по каллориям должна войти в норму

Девочки приветик! Я ходила по гостям, а вчера дома убирала и опять гости. привес вообще офигенный 2,9 кг вес с утра 59,9кг я в шоке Я добралась до зефира в шоколаде
сегодня с утра 2 зефира и кофе с молоком, на обед съела яблоко и пила чай с лимоном и медом.
даже и не знаю, как теперь избавляться от этого привеса. ваши травки тоже попила, так сегодня уже 3 раза ходила к БД.
а еще пасха впереди, не дай бог еще мне набрать лишних кгшек.

Оля приветик!
Моя бабуля тоже нас ждет в гости на пасху, меня откармливать. Так я сказала, что я со своим приеду.
Перестань расстраиваться не может это все быть жир, вода это. Вот попила травку все почистила, а водичка уйдет. Оль а сколько ты пила травки и по какому рецепту. Я так просто с утра сходила к БД и все.

А еще я сегодня купила керамические формы для запекания, одну в форме сердечка в ней испеку кулич любимому мужу, а вторая в виде яблока.
А еще я хвастаюсь вам у нас в городе есть супер кондитерская, и я раньше мимо не могла пройти и год туда не заходила. Сегодня я решила проверить. Зашла туда долго смотрела чего я хочу и... и вышла ни с чем. Заехала в магазин и купила апельсинки и киви.
Написала муж, а он мне в ответ может ты просто повзрослела и перестала лопать плюшки.

я как то чистила печень по Малахову, вот сбор травок и остался.

А понятно.
Я вот хочу молока, и молоко то на работе есть в холодильнике стоит. Я вот думаю, что будет после овощей и молока с моим животиком он и так сейчас весь булькает

А вечером еще и травки пить

Ну не знаю , что у тебя там будет, если уже булькает живот
Но я могу молоко пить после овощей

Очищение полное будет

Оль я выпила молока, вот жду результата

А я еще и на спортик собиралась побегать, а потом на аквааэробику.

Лучше на спортике побегай, чем до туалета

привет, девочки! Я действительно вышла на работу. Вчера до 12 ночи стирала гладила и вешала шторы . Сегодня целый день была на семинаре по квартальной отчётности. Мозги закипели. В понедельник отчёт. а еще ничего не сделано. Хотела сегодня по верхам шкафов пыль повытирать. Но сил нет. Купила все для Пасхи. Куличи печь и красить яйца Кто-спрашивал не помню кто вы так много написали надо или сегодня (в Чистый четверг) или в субботу.
Вес практически на месте. Сколько грамм привеса КД все таки идут.
Всем удачи!

Оля, ну ты даешь!!! Хорошо, что это действительно не жир. Теперь спасайся травками.