Ну, я и до похудения была не то, чтобы совсем не стройная... но если помогёт, я поменяю

Всем привет и хорошего дня!!!!!!!
#77
вес 54,9кг.

95,2

Девочки, 59,3.. вес стоит.. и ничего с этим поделать не могу((((

Доброе утро! Вес неизменен 56,5.... Думаю,что из-за КД.

Девочки не бейте меня, но у меня 63 кг.
Это всё ДР малой, весь этот алкогль, сладости и еда после 18.
Извените, теперь уже до мая никаких празников.
Будем худать.

59,8
Гречневая диета и кефир
Бодифлекс
не ем после 18.00

А Пасха?

58 )))))))))))))))))))

Поздравляю!!!За неделю!!! И такой результат!!
У меня все скромно..и стабильно
67кг..неделя выдалась заполошная. Командировка 2 дня, беспорядочное питание и отсутствие фитнеса. , интернета и как следствие вашей потдержки. РД не было ..
На этой неделе исправлюсь.

Так так...результаты у большинства ---средние.
Это потому что в день смеха------ юморила я одна.
Девочки, а смех сжигает каллории.

60,5 кг..девочки стоит вес..стоит несчастный..

#77
анимации

Отчитываюсь:

вес 94 кг 200 гр

1) водные процедуры с гелем - скрабом, потом антицеллюлитный крем/лосьон на йогуртовой основе
2) старалась больше двигаться - в субботу прошла более 15 000 тысяч шагов
3) два раза аквааэробика

Девочки вес стоит тк КД скоро воть видимо прям завтра (ломка неописуемая, но я не срываюсь в еде)

56.6
- придерживаюсь ЗОЖ
-пресс 30 раз
-качание рук
-баночный массаж
-РД в среду (молокочай)