Ну да, едим мало, на спортивном оборудовании экономим, вот только на одежде не получается постоянно приходится обновлять, так как все становится велико

СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!

Пусть это будет самое большое горе в нашей жизни.

А еще девочки, же себе ничего не купила. Расстроилась жуть, мне 40 размер мал, а 42 велик. Причем мерила брюки, той же марки, что и юбку покупала себе на 8 марта, так она 42 мне нормальна, а брюки велики. . Очень хочется купить себе одежку, а то ходить не в чем

Это точно, муж говорит что мне скоро можно будет носовые платочки покупать и завязывать, как мне нравится

Юморист он у тебя!

Оля, ты там не лопаешь?

Мой рост 172 см)))
Как я поняла в системе Миримановой главное - это никаких крайностей и любить себя!
Жрать любимые вкусности - это приятно! И нет рецепта как этого избежать, только тренировать силу воли.
Я придумала для себя хорошее слово "НЕЛЬЗЯ", как нельзя курить или жевачки воровать у друзей из карманов
Пошла я тоже баиньки, всем спойной ночи и отвесов завтра

До завтра девочки!!!

Доброе утро!
У нас на улице опять минус 10 и у меня привес +300г.
Сегодня на йогуртах!
Вика, Оля как вы?

Доброе утро девочки!
Я злая сегодня. После 200 г курицы за весь день отвес -100 г, и тот от вчерашнего привеса. Вес 51,8 Нет, такое меня не устраивает. Короче, я спрыгиваю с диеты на рац. питание. Послезавтра проведу творожно-разгрузочный день. И вообще, вернусь к 1-2 дням разгрузки в неделю. Получается, что как только я дошла до веса, который скинула и без диеты, вес встал. Так зачем же насиловать организм.

Абсолютно согласна!

Доброе утро девочки!
У меня сегодня вес 55,2 ни чего не понимаю, что он скачет туда сюда. Скорее бы закончились эти КД.
Да Вик странно отвес всего 100 гр, хотя может это и лучше вернешся на рац. питание и все будет ок. Ты же все жизнь не будешь сидеть на диете.

Вобщем на завтрак у меня была пицца (малюсенький кусочек) и зел. чай с фруктами.
На обед планирую вчерашнюю курицу с овощами доесть.
А на ужин хочу ухи сварить.
Вроде бы ничего калорийного и все позволительно. Как вы считаете?

У нас сегодня вообще -20, но солнце светит, так как будто +20