http://www.missfit.ru/berem/berem_pic/

посмотрела какие вы в 30 недель бываете...

Привет дорогая!
Как делишки, как дома сидится?

привет, как дела, как самочувствие? тебе совсем некогда наеврное, появляешься редко... другие приятные хлопоты)))) Удачи!!

Доброе утро!

#77

Ну как там? В декрете?

Натусь, мы беспокоимся. Пузик, ты где?

Девчонки привет. катастрофически не хватает времени...и это декрет??? а я думала успею расслабиться.
за последние дни набрала прилично. вес с утра 92 кг. буду снова бороться. еще и изменения в питании-исключаю мясо-рыбу-птицу, добавляю много раст масла и морковки-готовимся к родам пока не представляю как влезть в бжуки с 30-50гр масла в день, да и без мяса тоскливо. посмотрим что из этого получится. сегодня была в сауне и бассейне-устала, спать валюсь. сегодня отосплюсь, а завтра уборка, а потом пойду к вам в гости и расскажу как мои дела. а так, мы живы-здоровы, самочувствие ок, так что все путем:)

sny
Привет! Ура, появилась! И что, так вот постоянно до родов теперь без мяса?

Да, это он, родимый

Держись! Говорят, что своя ноша не тянет, даже если её носить 24 часа в сутки.
Я весь декрет проспала, в транспорте засыпала, в парке на скамейке, чуть ли не на ходу. И ела в диких количествах жареный лук. Вот ничего не надо, подайте сковородочку лука. Так выражалась потребность в масле?

КАК БЕЗ МЯСА??? А белки откуда? роды - это мышцы, мышцы - это белок.
А зачем СТОЛЬКО МАСЛА?? про масло Примулы вечерней знаю, а про это нет1 1

Привет, Наташенька!

Да это же замечательно, когда весь день пробегает в хлопотах - меньше о еде думаешь.

ага

а я сегодня 1-й день оторвалась, а то все подъем в 6, а отбой в 12-устала так.


ничего себе, этож сколько лука ты съела? я вот все мужу грозила-как заберемению-буду ночью за клубникой гонять, а клубники-то и не хочется да и вообще мужа на курсах подковали...говорят что беременная может хотеть чего угодно и когда угодно, но если этого ей низя-категорически не давать, а что-то список этого нельзя длиннее чем у худеющей
а про потребность в масле не знаю, но жареное тож низя
лучше всего бобовые и грибы, ну кисломолочка еще, совсем край-рыба-ужасть. с девченками с курсов тут смеялись-одна говорит, вот думала заберемению-все диеты нафиг, есть надо все что хочется-отеееемсяяя, а тут забеременела и ничего и нельзя

много масло как и мало мяса для повышения эластичности тканей.
а я не знаю, что это?

ой не знаю, мне проще когда дома-все тихо спокойно посчитала и съела, а в бегах когда это либо кафешки, либо съесть что-то по-быстрому, а оно ж все сразу на весах кстати посли бани с бассейном 91,3-уже лучше, а то совсем страшно было:)
а вообще беременные с курсов очень отличаются от тех кто в очереди в жк сидит. в жк приходишь многие сидят-лица грустные, отекшие и замучанные-прям видно что беременность дается тяжело как подвиг, а на курсы приходишь все стройные, довольные, с пузами своими общаются-гораздо приятнее смотреть...и блеск в глазах-голодный наверное

Привет Менюшки у меня можешь подсматривать, я же считала и выкладывала в дневничке коридор 1200-1300ккал, как раз и масло есть растительное в меню, все сбалансированно. На перекусы яблочко и морковку бери - очень выручает.

ага, я уже давно присмотрела твои менюшки, но пока можно было мясо-ела, мясоед я, не могу без него, а щас думаю наши меню станут похожими:) правда столько масла надо-пипец, остальное получается все обезжиренное надо, ибо перебор будет никогда не думала что 30гр масла это так много, льешь-льешь-льешь, а все 10

sny
Бедненькая, ну ты держись...
Как без мяса жить не знаю...

без самого мяса я легко, а вот без курогрудки тоскливо...люблю ее...ну и без рыбы тож тяжело. хотя завтра гости будут наверное, тогда будет рыба. а вообще еще морепродукты можно, но это тоже не мясо...ничего, осталось потерпеть 9 неделек:)