Спасибо!!!
Только в понедельник было 76, а сейчас опять 80!
Даже не знаю, почему. Возникает желание совсем ничего не есть. Вроде бы питалась правильно и упражнения делала, а кг-шки вернулись.
Сегодня РД на яблоках и молокочае.

Оксана, как это "нет отчета", если я предупреждала что меня не будет и просила поставить прежнеий вес?




ты мне сама это подтвердила еще!

Jekaterina
Извини,пожалуйста!После праздников совсем вылетело из головы!
Срочно исправляю!!!!
#77

Девочки а я из-за КД ешила без Рд эту недельку провести.

Правильно.....успеешь провести РД.

Девчонки, а я что-то разочаровалась в практике РД - мне после них еще хуже и еще больше на зажоры тянет поэтому я решила что больше не буду РДиться

Оксан, спасибки! Картинка супер

Я тоже пришла к такому выводу! Еще после них вес скачет нереально, то резко опускается, а потом набираешь еще больше. Может просто они не всем подходят?
Я вчера разгружалась на МЧ и яблоках, сегодня вес стоит на месте. Ну их эти РД, без них вес стабильно уходил и не возвращался!

Доброе утро! У меня тоже не было вчера РД, так как я решила попробовать снова попитаться по системе минус 60, а там РД не приветствуются.
Я думаю, РД хорош только в том случае, когда его проводишь с удовольствием, а не в мучениях.
А еще думаю, что нам всем надо стремиться просто стройнеть и хорошо себя ощущать, а не просто увидеть конкретную цифру на весах.
В общем, еще сегодня собираю отчеты, вдруг кто-то еще разгружался, но не заявился просто?
А сегодня - день юмора

Напишу, как вчера сходили с сыном (ему три года) в кафе. У него в комнате лежит пачка влажных салфеток, которыми я, извините, подтираю ему попу, когда нужно. А тут у меня в сумке закончились, и я взяла эту пачку.
ВОт, поели мы, достаю я салфетку, чтобы вытереть ему ротик, а он на всю кафешку кричит:
-Мама. ты что, это же для жопав салфетки!

Митинка
Идет бракоразводный процес у евреев. В суде судья спрашивает мужа:
- Почему Вы разводитесь с женой?
Муж:
- Она меня не удовлетворяет.
Тут из зала голос:
- Вот поц, весь квартал удовлетворяет, а его одного не удовлетворяет.

Мам, мне уже 15 лет, можно я буду ходить на каблуках, в мини-юбке и краситься? Ну, не знаю, сынок, не знаю...))

Митинка
Сын у тебя тот еще приколист

У меня отвесик после РД всего 200гр. Но я рада и этому. Мне нравятся разгрузочные дни сами по себе. Чувствуется легкость во всем теле. так что,я буду стараться их придерживаться. Они у меня проходят без напрягов особых

Вчера написала админу-Владимиру по поводу отсутствия еженедельных отчетов.
Вот такой ответ:
Предложите, кто может вести итоги и я назначу его модератором этого раздела.
Владимир.
И еще,в топе еженедельный отчет:


Девочки,может кто из нашей команды возьмется за это дело?

Оксанка берись ты!
У тебе всё получится, а мы тебе поможем!

Могу я попробовать, если доверите!
Я правда немного в подсчете баллов не догнала, но попробую разобраться.

Катюш,спасибо,но мне наших отчетов хватает
И,как мне кажется,для этого нужен человек,у которого есть постоянный доступ к компьютеру,неограниченное свободное время,внимательность. Все-таки,отчеты масштабнее,ответственность перед всем форумом...

Доброе утро, девчонки!
Я с Оксанко полностью согласна - надо, чтоб было не в мучениях. Раньше у меня как-то получалось себя настроить на волну РД и тоже была и легкость, и радость. А последнее время не идет как-то не в какую. Вчера правда продержалась до конца на йогурте, только 150 гр сыра еще съела. Но у меня вчера и сама по себе голова болела от недосыпа. Что на след неделе будет посмотрим.
Я теперь практикую новую систему. Ну как новую - раньше, лет 5 назад я по ней уже худела, теперь решила снова вернуться. Может кто-нить слышал про Весонаблюдателей? Что-то по принципу похожее на считание БЖУК и кремлевку - тоже надо пункты считать, но нет ограничений. Два дня просидела, хожу счастливая и сытая. А на весы принципиально не встаю - решила теперь делать это раз в неделю.

С днем юмора!
#77
#77
#77
#77

Здрасти... кажется я новенькая! как у вас тут классно! надо бы разобраться и освоиться тутушки!!! Сегодня день смеха я так понимаю!!!

#77