Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 26 окт 2025, 00:40


На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 113  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2010, 23:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Lik@ писал(а):
мне значит надо 63 примерно...я врядли столько наберу....

это почему это? набрать не проблема: курогрудки, творог, яйца... Вот белок. :) Кстати в сырах тоже много белка, но там правда и жира до фига!:eek:
Бамбинка писал(а):
Кто честно причесывается по науке: 25 раз проводя массажной щеткой по волосам в нескольких направлениях?

:grin: Наверное Катя?
Lik@ писал(а):
В общем утром вес был 61,5,т.е привес,но я нисколечки не растроилась! Smile т.к. уверена, что это ежи

канеш ежи... Коварные вредные ежи-они не любят выходить, греются внутри! :grin:
Lik@ писал(а):
Ах...что-то меня на романтику потянуло...

ого! Действительно.... :angel_big: Да, на улице у нас 2 дня такая благодать: солнышко светит, птички поют... Красота!
Lik@ писал(а):
и надеюс завтра увидеть на весах 61 кг Rolling Eyes а может и меньше!

желаю больших отвесов! :)
Lik@ писал(а):
а заранее нельзя узнать будет ли такое с кожей??я чтот боюс за свою голову уже..

попробуй намазать на локтевом сгибе и оставь на несколько часов. Если не высыпало-то можт и не высыпет
Tanuwka писал(а):
А кто такие ежи?

:grin: Да, Лик, поведай Татьяне! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 фев 2010, 00:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 14:19
Сообщений: 539
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=4232
L@dy писал(а):
Very Happy Да, Лик, поведай Татьяне!


Поведайте поведайте))) Неужели всё так страшно?)) :lol: Никаких предположений не возникает :eek: Вы меня заинтриговали :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 фев 2010, 09:21 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:19
Сообщений: 2
Откуда: г.Ижевск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневничёк Nin
Вот, забежала в гости)) Здорово у тебя получается, уже так постройнела :oops: , прямо как то да же горжусь тобой :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 фев 2010, 09:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11965
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
любимка писал(а):
анжел,ты че медом голову собиралась мазать???

:lol: :lol: :lol: а че не вареньем? Позаборестей будет!
И как ты его потом смывать будешь?
Ну а если это компонент маски, тогда от малой дозы вряд ли что то будет. А у тебя на него аллергии нет?
Anygirl писал(а):
я ноги особо не прокачиваю никогда... Тока велик))

От велика как то все в меру, рельеф проявляется если напрячь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 фев 2010, 10:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ! :fly_kiss: ого сколько у меня гостей!Оч рада всех видеть у себя в гостях!!! :sun2:

Сегодня утром вес был снова 61,5 :eek: :vesy: это опять с ежами...хотя я думала из-за вчерашнего бега вес убавится...хотя может быть мышцы становятся тяжелее, т.к я вижу и чувствую как мое тело подтягивается и становится более упругим :roll:
Еще седня ДР у подруги...будем отмечать у нее дома,поэтому моя неделя полезности немного нарушиться! :( Но мы обычно ооч много танцуем и привеса надеюс не будет :) Тем решила завтра делать полуразгруз!А во вторник разгруз :wink:

Седня кушала
З:курогрудка 50 гр,батон 10 гр,колбаса вареная 20гр
П:курник 50гр
О:курогрудка 100гр,творог 70 гр,сметанка 20 гр

примерно 600 ккал вышло...на а ужин будет уже у подруги на др :) ох..как бы там не наесться :roll:

любимка писал(а):
анжел,ты че медом голову собиралась мазать?????????????????? тогда я пас!!!я подумала вы про маски на лицо.но мед живой в волосы

ну мед входит в состав чудо-маски для головы..как-нить попробую...рискну :roll: говорят эффект супер,рецепт у меня на 23 странице
Tanuwka писал(а):
А кто такие ежи?

:lol: в общем как мне объяснили деликатно так я и тебе объясню :wink: Кароче, это отходы производства твоего организма...то,что ты покушала...и что потом выходит по утрам..ну у кого как... :oops: надеюс поняла :oops:
Tanuwka писал(а):
Походила сегодня по охотке, там стольтко всякого красивого!

а у вас там цены дорогие?
Tanuwka писал(а):
Я вот тоже люблю бегать, но мышцы у меня появляются жуткие

по-моему наоборот все подтягивается...особенно попа :roll:
Tanuwka писал(а):
Заслужила, вот и хвалят

:chmok:
просто ведьма писал(а):
приветик)))) прости, что давно не заходила....

ооо...приветик,ведьмочка!!!Давно тебя не видела!ОООч рада что зашла в гости! :wink: забегай чаще :romashka: Как у тебя делишки?
Anygirl писал(а):
Смотрю все дружненько к весне подорвались волосы в порядок приводить?))

ага...скоро же шапочки поснимаем...))
Anygirl писал(а):
фиг знает, чего с моим окрашиванием станет... Стока денег грустно насмарку

а у меня щас краска уже сошла...поэтому удобный случай выдался :wink:
Anygirl писал(а):
Я бегать не люблю Но мышцы реально Мы хотим ножки-спичечки, а не накаченые ляжки

девочки,бегать на тренажоре и на свежем воздухе совсем разные вещи!!!Мне аж прыгать хочется там))) :!: :begu: А ноги наоборот подтягивается и целлюлита нет :wink: А про то,что накачивается...вапще впервые слышу :eek: вот от степа да...но просто от бега...

L@dy писал(а):
это почему это? набрать не проблема: курогрудки, творог, яйца... Вот белок.

я слышала,что яйцо есть много нельзя..моей подруге косметолог сказал,что тип там много холестирина...только 2-3 шт. в неделю можно :eek: это правда?
L@dy писал(а):
Наверное Катя?

да и то думаю уже забросила это дело... :grin: я тоже попробовала как-то...меня на недельку хватило :grin:
L@dy писал(а):
желаю больших отвесов!

спасибо,Свет :)
L@dy писал(а):
попробуй намазать на локтевом сгибе и оставь на несколько часов. Если не высыпало-то можт и не высыпет

да,так и сделаю,чтоб не рисковать!
L@dy писал(а):
Да, Лик, поведай Татьяне!

ага :grin: щас деликатно все объясню)))
Tanuwka писал(а):
Неужели всё так страшно?)

когда они покидают нас,нам даже ооч легко становится :lol: :lol: :lol:
Nin писал(а):
Вот, забежала в гости)) Здорово у тебя получается, уже так постройнела , прямо как то да же горжусь тобой

привет!спасибо,что забежала :wink: Скоро сама собой гордиться будешь! :wink:
Лиска писал(а):
а че не вареньем? Позаборестей будет!

И как ты его потом смывать будешь?



:lol: ну ведь девочки делают...еще говорят жуть как волосы быстро растут!я клюнула на их рекламу :D
Лиска писал(а):
А у тебя на него аллергии нет?

неа,нет :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 фев 2010, 20:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 14:19
Сообщений: 539
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=4232
Приветик))
Так вот они какие, эти таинственные ежи))))) Какое необычное название :lol:

Lik@ писал(а):
а у вас там цены дорогие?

Непосредственно там не низкие конечно, но и не поднебесные точно)) Да и всегда есть распродажи и всякие дешёвые мелочи :roll:

Lik@ писал(а):
по-моему наоборот все подтягивается...особенно попа


Подтягивается конечно. Но у меня например есть такая особенность. Мышцы на ногах растут быстро, и при этом они похожи только на жир, мощные такие и крупные:( А бегать чисто физически я очень люблю((

Lik@ писал(а):
А про то,что накачивается...вапще впервые слышу Surprised вот от степа да...но просто от бега...

Это тебе повезло)))) У меня мышцы почти от всего растут. Вот от велосипеда нет :) Просто тип разный, форма ног. Мышцы у тебя тоже тренируются, но выглядит это наверно красиво :) А мои мышцы убогие(( как мешок на ноге))

Lik@ писал(а):
я слышала,что яйцо есть много нельзя..моей подруге косметолог сказал,что тип там много холестирина...только 2-3 шт. в неделю можно Surprised это правда?

Я тоже слышала, что много их нельзя. Но по др причине. Типа для печени тяжело :eek: Но на мне проверено. Я съедала по 4 яйца в день и ничего :lol:

Lik@ писал(а):
когда они покидают нас,нам даже ооч легко становится Laughing Laughing Laughing

:lol: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 08:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 12:47
Сообщений: 2941
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 353 раз.
Поблагодарили: 111 раз.

Дневник: Дневничок
#77

Доброе утро, Lik@!!! :) Как День Рождения подружки отметила? :)
Lik@ писал(а):
ну мед входит в состав чудо-маски для головы
да во многие маски добавляют мед, я клала ложечку чайную и перемешивала с желтком и на ночь и всё нормуль - никакой аллергии! От ложки мёда ничего у тебя скорее всего не будет - не боись! :)
Lik@ писал(а):
ну ведь девочки делают...еще говорят жуть как волосы быстро растут!я клюнула на их рекламу
если сегодня куплю красный молотый перец, то лучше наверно маску от Малинки попробую вечерком!!! :roll:

С последним днем зимы тебя!!!!!!!!!!!! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 11:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
всем,привет! :wink:

настроение хорошее))Вес утром был без ежей 61 :roll: хотя и вчера на др себе в еде не отказыла :wink:

Составила план действий на сл. неделю и измерила свои объемы :)

ОГ:98
ОТ:73
ОЖ:90
ОН:59
ОБ:103
ОР:33

питание:
соблюдать ккал в 1200-1300
1 разгрузочный день
выпивать примерно 7-8 стаканов воды
есть больше молочного,фруктов и овощей

фитнес:
бег на свежем воздухе
качать пресс 3 раза в неделю
крутить обруч по 15-20 мин
прокачивать мышцы ягодиц

красота:
скраб из кофе для тела
увлажняющий лосьон для тела
маски для волос из репейного масло+добавить новые

Буду его придерживаться и посмотрим,как изменятся объемы и вес :)

Tanuwka писал(а):
Приветик))

Так вот они какие, эти таинственные ежи))))) Какое необычное название

привет :wink: ага...коварные они :lol:
Tanuwka писал(а):
Просто тип разный, форма ног. Мышцы у тебя тоже тренируются, но выглядит это наверно красиво

наверное разный...только начала бегать,поэтому ноги еще выглядеть сильно лучше не стали :-D
Бамбинка писал(а):
Доброе утро, Lik@!!! Как День Рождения подружки отметила?

Доброе утро,Катя! :) рада,что зашла в гости :romashka: ДР отметили хорошо))дома й приехала в час примерно...мы и покушали там...и попили :beer: и потанцевали :yesss: В общем в еде я не отказывала себе,но и не объедалась :) поэтому привеса и не было!
Бамбинка писал(а):
если сегодня куплю красный молотый перец, то лучше наверно маску от Малинки попробую вечерком!!!

тоже куплю и попробую))уж оч интересно вырастут или нет :D
Бамбинка писал(а):
С последним днем зимы тебя!!!!!!!!!!!!

спасибо!И тебя! :chmok:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 12:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Приветик, дорогая!
План чудесный :!:
Lik@ писал(а):
и потанцевали

о, круто время провели :roll: молодцы такие)))))

Я сегодня солевую маску попробую :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 15:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 14:19
Сообщений: 539
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=4232
Отличный план)))

Lik@ писал(а):
маски для волос из репейного масло+добавить новые

Я завтра куплю это масло :twisted:

Завтра уже весна!!!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 19:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11965
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Lik@ писал(а):
хотя может быть мышцы становятся тяжелее

Конечно это так! Мышцы наливаются, стройнее становишься, а вес стоит это нормально, за то потом как ухнет! Ни с того, ни с сего, хотя на самом деле и с того и с сего:grin:
Lik@ писал(а):
в общем как мне объяснили деликатно

:lol: :lol: :lol: Очень деликатно тебе объяснила Света!
Lik@ писал(а):
а у вас там цены дорогие?

Щас вообще по моему в самых дорогих ТЦ распродажи и цены не космические. Вещи то в основном Китай! По этому магазины спокойно цены снижают, потому как изначальная накрутка офигительная.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 20:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2010, 21:10
Сообщений: 113
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Я стану стройной (TASH@)
#77
Пришла с ответным визитом! Ты молодец, что бегаешь на свежем воздухе, а вот у меня рядом с домом нет парка где можно было бы побегать, одни сплошные дома и дороги... Стараюсь больше ходить конечно , но это все не то!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 21:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 01:16
Сообщений: 277
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник

Команда: №2"Сотвори себя сама(Леди Лайт)"
привет! зашла отметиться у тебя! дневничок веселый и гостей много - значит хозяйка гостеприимная :!: все утебя получится, главное, я как поняла. потом удержать)
приходи и ты ко мне


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 22:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2009, 23:09
Сообщений: 371
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: La Lluvia del sol
Привет,Lik@! :) Я с ответным визитом!
Lik@ писал(а):
прокачивать мышцы ягодиц

Расскажи,пожалуйста,как будешь делать?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 22:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ! :)
мой мой обещанный полуразгруз прошел...не знаю на сколько удался,пишу что скушала,правда получилось без завтрака,т.к.после вчерашней гулянки поздно встала

О:борщ 200мл,1 ложка сметаны,100 гр.кур.грудки
П:1 конфетка рафаэлло :oops: ,1 банан,1 апельсин
У:сыр гр 30-40,батон гр 50
П:киви гр 60,яблоко зеленое 100гр

по ккал получилось примерно 700-750

Anygirl писал(а):
Я сегодня солевую маску попробую

и как попробовала?эффект?
Tanuwka писал(а):
Я завтра куплю это масло
и смотреела в аптеке...не нашла с перцем...но для другой маски купила перец молотый красный жгучий... :eek: терь очкую делать ее :eek:
Лиска писал(а):
а вес стоит это нормально, за то потом как ухнет! Ни с того, ни с сего, хотя на самом деле и с того и с сего

ой ты прикалистка,Лиска :grin: :grin: :grin: тебе ник нужен Юморная или Хохотушка :grin:
Лиска писал(а):
Вещи то в основном Китай!

это точно...все шмотки оттудова!
TASH@ писал(а):
Стараюсь больше ходить конечно , но это все не то!

ходить оооч полезно!Зря ты так говоришь!

Na Sid писал(а):
привет! зашла отметиться у тебя! дневничок веселый и гостей много - значит хозяйка гостеприимная

приветик :wink: спасибо за поддержку :) заходи чаще в гости :romashka:

щас если силы будут,то мож и обруч еще перед сном покручу :) :hulahup:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1687 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 113  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025