скорее всего, в этом все дело. Я так и знала. что у меня так будет. Надо на карте желани прилепить цифру 56! Точно! Сегодня же займусь!
Спасибо тебе

Митинка
Ты так интересно кушаешь
Балуешь себя,готовишь
Просто пример для подражания

Мне тоже многое вкусненько,а семье бееее

это у меня щас период такой... бывает, ем одно и то же блюдо три раза в день...

О!!! С отвесищем!!!
А про карту желаний я и забыла. СПАИБО, что напомнили, девочки!

Ласточка
Спасибо В личку чуть позже отвечу

...Девчонки. наконец-то, я узнала, что в кусочке пиццы на буквально пару укусов целых 200 ккал!!! Муж на ужин запросил пиццу, я честно ела омлетик, но, бес. попутал, укусила пиццы... А потом полезла почитать, что на коробочке напиццано. Я понимала, что калорий много, но что столько...
Превысила сегодня свою норму на 110 ккал... Если б заранее почитала коробочку, точно есть бы не стала

Ща иду готовить йогуртово-творожно-смородинновую хрень

30 приседаний это компенсируют : )

организуем сегодня позу "я сверху"

Попытаюсь объяснить мою точкузрения на этот слдожный вопрос
Привычку выработать можно и нужно .
Не покупать каку в магазине , не тащить её в дом ,не приучать к ней собственных детей . Они потом спасибо скажут
Мне мой сын на прошлой неделе сказал - если бы не ты , я бы пил кока-колу и ел джанк(каку) как все вокруг . Он в США живёт .
Как хорошо деток и всю семью поставить на правильные рельсы .
Но правильное питание требует очень больших трудозатрат . Начистить и нашиноковать гору овощей - трудоёмко. Куда проще колбасы купить . Вот в этом проблема у многих

Ой как верно!

Стопроцентно согласна, что правильное питание вполне может войти в привычку. Я имею в виду подсчет калорий ежедневный - это несколько другое.

И если дети легко поддаются "перевоспитанию", то с мужем все гораздо сложнее... Но у ChouChou получилось и с мужем! Значит, если есть желание, и у меня получится.

Доброе утро!
Линеечку не двигаю, и на том спасибо (61,0).
Если говорить о вчерашнем дне, то есть и положительные, и отрицательные моменты.
Вот, к примеру, положительное - хорошее весеннее настроение после салатика из брынза и авокадо Но когда я посчитала, сколько там калорий и жира... Как-то больше не хочется его делать. Осталась куча брынзы и феты и авокадо... Сколько может храниться авокадо в холодильнике?
Вечерний кусок пиццы - отдельная тема. Теперь я буду со всякими укусами осторожно. Надо еще подсчитать, на сколько калорий потянет один пельмешек (я иногда у мужа подворовываю и не учитываю. но это раз в несколько дней бывает).
Еще положительное: меня пробило на низкокалорийные десерты. Вот, мерзнет в холодильнике моя "Смородина под снегом". Если будет вкусно, расскажу
Что касается детокса, то кофе была действительно только одна чашка, и было полтора часа свежего воздуха: пошла с малышей на рынок, нагрузила полную коляску и отправилась по тающим сугробам гулять. Устала страшно, но удовлетворение какое!
Сегодня у нас групповой РД, но я не хочу разгружаться. Буду просто стараться здоровее питаться (ага, я каждый день стараюсь ). Только вот не придумала, чего бы такого на ужин...

...фу, какой-то был глюк: вывалилась с форума и под собой зайти не могла...

На Дионе завершен конкурс на лучший десерт. Почитала комментарии к рецепту-победителю. Подумалось: Все-таки, у нас форум - самый добрый

#77

Хорошего настроения и бодрого дня.

#77


Это наверное особенные дети

Ах,ты не компанейская

Твердый авокадо далго,если целый. Сделай салат из овощей и добавь авокадо,можно без масла. Авокадо-это полезный жир
Очень вкусно Можно с огурцами одними,но если помидорка и перчик красненький... Ням-ням