Привет!
Возьмете меня обратно? А то я без вас халтурю и сачкую всячески! Без поддержки еще очень тяжело.

#77

angellira

Ну да ладно!
Вчера же праздники были, тота и вес у нас вверх пополз!

Девчонки, утро доброе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Итакс, мои итоги:

Вес: 91,2 кг, отвес за неделю -3,2 кг, всего сбросила за 3 недели 7 кг.
Что я для этого делала?
-Гимнастика Стрельниковой - каждый день
-ЗОЖ - кадый день
-Танцы и прогулки - почти каждый день
-РД на йогурте один раз в неделю
-2 дня ела гречку, не в смысле разгруза. а просто в меню была гречка...

Вот такие пироги у меня....

Девчатки, расскажите, а как вы на шоколаде разгружаетесь, я посмотрела, что у многих именно этот вид РД - захотелось и самой попробывать

Jekaterina
Кать оч просто, покупаю плитку чёрного шоколада, делю на все приемы пищи, ну и воды надо много пить в этот день.
С такими результатами как у тебя, Катюша, мы точно скоро станем первыми!

Итакс, встречаем на этой неделе новоприбывших!
Девочки Добро Пожаловать!
#77

конечно!!!

эх нельзя быть такой слабовольной.. у тебя же не пополз-вон сколько скинула!!!

Всем доброго дня!


Девочки! Пора выходит из масленичных гуляний и настраиваться на дальнейшее стройнение! Весна уже близко!

Фото Вам для правильного настроения!

#77

Отчитываюсь:

вес 101 кг 500 гр

1) водные процедуры с гелем - скрабом, потом антицеллюлитный крем
2) два раза аквааэробика
3) старалась больше двигаться - в воскресенье гуляла почти четыре часа в лесопарке

Праздники проходят...блинчики,шоколадки,шампанское остаются позади....вес,увы,остается со мной
Мой сегодня 55кг...
В фитнес-клубе 3 часа, 1 РД на гречке с кефиром.
Придется эту неделю активнее заняться собой

Jekaterina
Умничка! Так держать!Отличный отвесище!!!!!!

SixtyNine
Безумно рада твоему возвращению!!!!!!!

День чистоты у меня прошел никак Так как вчера отмечали праздники,и весь день нас не было дома...
#77

И снова здравствуйте!
Я опять в команде))
.. Вернулась блудная дочь)))..
Очень рада, что вернулась.. без вас как-то скучно))))

Пока я была сама по себе скинула 2 кг и 1 кг набрала. Сегодня взвесилась - 59, расстроилась немного, потому что скорее всего то не вода задержалась, а булка повышенной калорийности. Надеюсь в четверг, после РД верну свои 58 обратно!

#77

Здравствуйте, девочки!
А можно к вам в команду? Почитала веточку, понравилось очень у вас... возьмете меня к себе?

ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ....
Я тоже блудная дочь, замасленилась!
Заблинилась и вообще с парнем рассталась.. Так что не до похудения...
А кстати, вчера был новый год! Официально год тигра начался! Так что в новом году с новыми свершениями!

Простите девочки опять я вам всю статистику подпорчу (((
Вес, так сказать по скромным подсчетам, 62,1...
Думаю Аня поймет насколько скромный мои подсчеты)))
Неделя - блинов, еды, и еще раз еды!
Жесть короче... У меня видимо в привычку вошло - неделя похудения, неделя зажора.

Pixie
Привет!!!
Добро пожаловать!
#77

Только заявку оставь в темке:
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0

Спасибо, а то я что-то совсем захандрила.

Pixie
Ещё и спрашуешь!
#77
И чего вообще хандрим?

Привет, Доня!
Да непонятная какая-то хандра. Просматривала старые фото, нашла подружкино фото, она там килограмма 52 весит, и у нее там ТАКИЕ ноги! И вот я как-то подумала, что у меня таких не будет, потому что я себя с худыми ногами как-то не очень представляю, ну, а дальше, конечно же, желание все бросить нафиг и т.д.
Ну, я к вам и пришла, чтобы совсем все не бросить. Знаю же, что "дорогу осилит идущий", но вот неуверенность моя может все загубить.