Спасибо, Amellu! постройневшими и похорошевшими нам самим приятно отражаться в глазах любимых мужчин :)) Мой сегодня посмотрел на меня и с удивлением заметил, что у меня есть талия :):)

#77

Веселой Масленицы!

Аленушка, доброе утро, радостного тебе дня!
Спасибо за теплые поздравления и пожелания!
Масленица предвещает весну, время обновления и любви! Желаю тебе от всего сердца, чтобы в твоей жизни хороших новостей, удовольствий и тепла было столько, сколько сама захочешь;
чтобы любовь грела и вдохновляла тебя, радовала и придавала сил, а любимый мужчина баловал, обожал, любил всем сердцем и показывал это словами и делами
Это мантра, а к ней волшебный символ,
который приводит ее в действие. и не противоречит ЗОЖ
#77

Спасибо за теплые слова, девочки:) . Совсем ничего не успеваю, на работе поселилась... почти . Ну ничего. это временно. Сегодня не взвешивалась (не успела), что может и к лучшему, накануне КД нечего ждать больших отвесиков. Веду себя хорошо, ем в меру и почти правильно . На завтрак творожок, на обед овощи, на ужин прогулка и рыбка наверное

Класс!!! Умничка!!!! При таком питании результат обязательно будет

удачи тебе на работе надеюсь скоро справишься сзавалом своим

Спасибки за веру в меня, Лайли . Конечно результат будет... я сегодня в зеркало посмотрела - "ушки" на берышках ничинают
уменьшаться . Вот . А еще пришли КД, так что взвешусь ближе к выходным, уж очень расстраиваться не хочется

Сегодня сделала глупось , а ведь все так хорошо начиналось . На утро кефирчик, в обед вареная курочка с ложкой риса, в промежутке - яблочки. А вот на ужин съела 2!!!!!!( ) заварных пироженных. Сказался сложный день на работе . Это конечно не оправдание, но ведь дневник для этого и нужен, чтобы записывать большие победы и мааааленькие слабости . А посему желаю себе и всем-всем-всем море положительных эмоций и железной силы воли!

#77

#77

#77

Amellu
Приветик, Лена!
А вот и я с ответным визитом...
#77
Пробежалась по твоему дневничку, решила посмотреть как худеется другим, когда вес меньше 60 кг. Поняла что не мне одной тяжело это дается...
Надеюсь при взаимной поддержке мы этого добьемся!

Вот-вот! Желаю хорошего дня и легкого ужина!

Приветик! Забежала к тебе в гости на чай
Какие планы на выходные? Я заметила, что у многих именно в выходные начинаются проблемы с огрничением себя в еде. Также было и у меня в прошлую пятницу- начала с разгрузки, а муж вечером "по привычке" с бутылкой вина пришел и ужин сделал

Сегодня стала на весы и расстроилась, КД подходят к концу, а вес все равно стал чуть большим. Я конечно не ангел, но старалась питаться правильно, сдерживала себя в поедании соленого жирного сладкого, ела небольшими порциями, обязательно завтракала, делала разминку, а результата нет . При этом вещи стали свободней, я уже чуствую. Ладно, посмотрим что дальше будет

Привет, Аленка! Не отчаивайся...если веще стали свободны- то уходит объем, а там и вес пойдет. Видимо организмус перстраивается и для более видимых результатов ему надо больше времени. Удачки! И продолжай дейтвовать в том же темпе.

Ну вот завтра праздник влюбленных не состоится. Муж уехал на похороны в деревню, меня не взял - сказал нечего мне там делать, да и заносы на дорогах - трасса закрыта прийдется ехать в объезд. Затра будет грустный денек , поэтому устрою себе РД на кефире

Несмотря ни на что хочу поздравить всех с наступающим праздником и желаю море любви во всем ее проявлении

«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн ВЕСТИН).

Привет молодец что решила посидеть на гречке, а я вот однажды запарила ее на ночь с утра попробовала она такая ужасная получилась. вот вареную без соли могу кушать, а эту запареную
Незнаю может еще разок попробовать.
С праздником!!!