я худею
объёмы у вам отличные!!! Любая девушка позавидует вам!!!
Хотела спросить у вас...с достижением желанного веса вы стали больше кушать? я слежу за вашим весом каждый день, у меня аналогичная ситуация, стоит поесть чуть больше - так 56!!! что ж делать то?????

Привет! какие знакомые до боли числа Если бы не блины, было бы 90-60-90?

Ох, хотела бы знать!
Завтра обязательно привес будет.
Я где-то читала, что как минимум пол-года надо "держать вес", следить за питанием, потом только потихоньку можно отпускать аппетит. Ну а я ем много явно раньше времени. Всякий перескок через 56 решила воспринимать как тревожный сигнал, так у меня этот сигнал практически постоянно включен
Да нет, это я до блинов мерила, я хитрая

я худею, а у тебя бывают приступы желания что-то сожрать даже, а не съесть? И как ты с этим борешься?

я решила что лучший выход из этой ситуации весить 53 кг, и воспринимать как тревожный сигнал когда 54 на весах))))))))) правда пока свои 55 всё догоняю!!!!!!!!!!!
а у меня 3 раза примерно за 2,5 недели удержания веса уже!!! вот купила имбирь, буду разгонять обмен веществ!!!!!!!!!!!:shock: огооо, я думала можно сразу будет сделать 1500 калорий и будет нормально, а не тут то было))))

Приветик! Как у тебя вкусно и красиво! Вот это ты сегодня наела
С масленицей тебя!

Никак! Я поняла, что если чего-то хочется, надо съесть. По крайней мере или съесть то, что хочется, или ничего не есть. Не пытаться заменить.
Но ужасных приступов, наверное, не бывает. Я самовнушаема. Просто сейчас встаю на весы, делаю обмеры, вроде все устраивает по большому счету, вот юбок опять нет, недавно две 44го покупала - велики. Ну и самовнушение на нет сходит. Пока была больше 60ти мне этих блинов и близко не хотелось.
Я и растолстела, сказав себе, что в моем возрасте можно и растолстеть, все равно уже. Когда поняла, что не все равно, в зеркало без слез уже нельзя было взглянуть.

Вот блин, а я радусь 48 размеру юбки

Спасибо!


Может нам организовать раздачу одежды, из которой вырастаем, следующим за нами - как переходящее знамя?

, Прикольно будет выглядеть. Организуем темку: Распродажа.
Алён, ты всё равно молодец! Бдительность просто не теряй и всего-то! Масленица - масленица, что все сума сходят, мне пофиг абсолютно. Я в субботу пекла ""Зебру", вот и хватит с моей семьи! Я им каждый день супы варю на говядине (домашняя, очень вкусно!) И главное не калорийно, сытно, полезно!

Вы мне в этом помогайте! Ругайте!
Это вкусно! У меня, конечно, не домашняя, но все равно неплохо.
На самом деле, я прекрасно понимаю, что растолстеть мне сейчас проще простого, очнь не хочу и даже боюсь этого.
Может быть. Мне-то еще хочется передышку коже дать, все же не 30 лет.

Это ты правильно делаешь, мне тоже иногда кажется, что у меня кожа на шее обвисла и на животе.

Доброе утро!
Привесик есть, но переживаемый + 300г
Линеечку менять не надо
К тому же сегодня 1 день КД, уж не знаю, увеличило это, или уменьшило привес. Видимо, уменьшило.
Ушла на работу.

А я вот для себя решила каждое утро начинать с блинов. Во-первых с утра надо есть сложные углеводы , во-вторых все вредности успеют переработаться, в-третьих, как-то после этого уже и не хочется днем блинов совсем. А врать себе и говорить, что всю неделю смогу готовить детям блины, а сама не есть - не стала.
Думаю, что все-таки не так уж и легко. Есть же уже выработанные привычки, которые ну никак не нарушатся (например не есть вечером), а кроме того у тебя рабочие дни компенсируют все "излишества" нерабочих.

я худею С ДОБРЫМ УТРОМ! УДАЧНОГО ДНЯ!


#77