многовато ем,видимо-а весы все мои не везут((((в понедельник позвоню
А я заболела-гайморит видимо-так больно "стреляет" прям в голову.нос не пробивает нифига.
лежу болею-жалею себя-чуток чипсов ,огурцов соленых,палочек кукурузных -а главное что вкус не чувствую-но ем

приятного аппетита
может, из-за того, что по лужам приходилось ходить, когда у вас снег таял?
не тяни, сходи к врачу!!

вот - вот, привезут когда, посчитаешь ,сколько ккал находит за день - ужаснешься, тспугаешься - вот и будет стимул
летом тоже весы покупала для полсчета ккал - теперь стоят без дела

так может просто капусту какую нибудь жевать сырую, тоже хрустит, правда придется глаза закрывать и о чипсах думать
#77

хороший совет))))надо запомнить)

т.к.я болею еды дома нет нормальной.муж сам не пойдет-будет голодный сидеть,доедаем что осталось
тебе не страшно-не думаю,что ты захочешь вернуться к прошлому весу-а это ого-го какой стимул правильно кушать

бедняжка, выздоравливай давай!

ой не дай

ой не дай бог!!! так хочу до 48-49 уже дойти!

дойдешь тут уже можно особо не спешить-т.к.выглядишь отлично
а цель 48-49 это у тебя в голове -чисто психологический момент-что дойдя до этой отметке на весах ты будешь вообще супер и жизнь,и все что окружает будет менятся
Дохудеешь-а там посмотришь-может будет такой себе-запас прочности

вот я пока поправляюсь еще больше-в голове все время переосмысливаю,что когда я весила 58-59 кг-то тоже всем говорила,что я толстая и мне надо худеть только теперь я понимаю окружающих
т.к.при моем росте и весе многие люди живут и не парятся-считая себя стройными И я иногда так думаю-поэтому и мотивации особо нет
Но я все же хочу обратно к 60 -но теперь то я буду знать,что выгляжу худой

это ты правильно сказала....

главное ,что уже хочешь,и все у тебя получится)

пипец..ох уж эти болезни...

вот так...жена заболела-хозяйство встало...

Привет! В групповых - новшество. Надо в понедельник вместе с весом написать как ты худела: ну там спорт, банька, питание и т.д. Надо набрать 5 пионерочных отчетов, тогда нам будут дополнительные баллы! Я на тебя рассчитываю!

я то отчитаюсь.а вот вес мой и ныне там...

Сегодня:
з:фармацитрон ,кофе,йогурт питьевой активия злаки 241 ккал
сегодня отпросилась с работы-надо оклематься до завтра
у нас на улице опять мрак-снега лежало прилично-10-40 см(смотря где) вчера было +10 и весь день шел дождь -теперь ходить не возможно-нигде не наступишь-если на вид снег-то под ним воды по щиколотку и выше еще и скользко
о:сварю гречку-и еще есть банка лечо-с ним и буду
у:то же
+2-3 мандаринки