да там мало калорий и тем более если есть без хлеба

Лилюнчик
Спасибо за поздравления
Я просто не думала, что за каких-то 4 дня я наберу 1600... Просто обидно видеть такой привес за такие короткие сроки.
А я еще снеговика из белого шоколада съела. Сначала голову ему отъела ,а потом остальное...

Так, отчитываюсь за завтрак.
Кусок запеканки (кальмары, грибы, яйца, сыр), две ложки салата из крабовых палочек, грам 100 вчерашнего недоеденного овощного салата. На сладкое вместо конфет - йогурт с мюсли и медом.
Думаю, до обеда продержусь.

держись-теперь всем форумом держимся-особенно трудно когда залежи вкуснятины не доедены

кукла
купила нольпроцентный творог, буду после обедика с медом. а вот что на обед - еще не решила.

так холодца поешь)))только сверху жир сними,если он есть
будет тебе суп-только застывший

А это мысль

Холодец решила оставить на ужин. Обед получился почти повторением завтрака. Только на сладкое - творог с медом вместо йогурта.
Девчонки, я сейчас изучаю сайт "Флай Леди" о ведении домашнего хозяйства. Так вот, там красной нитью проходит мысль о "маленьких шажках": новые привычки вырабатываются не аврально, а именно с помощью ежедневных шажков.
если перенести эти мысли на наш постпраздничный выход из зажора. то, думаю, будет правильным, так же постепенно из него выходить.
Вот, у меня сегодня день без конфет. Надеюсь, смогу осилить и ночь без конфет. А на завтра придумаю себе еще чего-нибудь
А праздничная еда-то ДОЕДАЕТСЯ постепенно. Ура

у нас все доедено
если бы у меня ума было больше-то я бы сейчас не купила почти 1,5 кг конфет-по 300гр всяких-превсяких.
Странный у меня способ воспитывать силу воли

кукла
вот и мы кучу конфет купили... и три коробки, которые, слава Богу, мне всегда эалко открывать, пока на балконе лежат.
К съеденному добавились два бублика-сушки...

Привет! Я спешу тебя поздравить со всеми праздниками - лучше поздно, чем никогда!!!

#77

Пусть Наступивший Год принесет только хорошее, позитивное и светлое!!!

Jekaterina
Спасибо, очень приятно Тебе тоже самые лучшие пожелания
Катя, я так рада тебя видеть! Если хочешь снова вступить в нашу команду, заявись

Ой, а как я рада снова тут очутиться и снова за ум (то есть за ЗОЖ) взяться! Надеюсь, что все получится!

Я очень хочу! Но решила пока попробывать просто так подержаться, посмотреть как пойдет, чтоб не вышло опять так, что я начну, брошу и подведу команду - я тк не хочу - и так опростоволосилась я
Так что мне нужен испытательный срок

Митинка привет))

я в холодце всегда убирала верх, там застывший жир, и ела остальное. Не знаю на сколько калорийный, но помоему лучше салатов майонезных))

Сколько грамм ты за праздник набрала?

Ну хорошо, испытывай себя и приходи удачи тебе