Понимаешь, я на ассоцияции писала: типа Оля, как пионер, всю страну к похудизму ведет (ну по аналогии с коммунизмом, канешна)! Щас, мож придумается...ну шоб как лозунг...мммм...(думает)...как там было–то...вот щас...ага...есть!

Да здравствует наш форумийский народ,
Да здравствует наша держава!
Тому, кто страну к похудизму ведет, —
Упертой Макарине слава!
Нас Вовка всех вместе под форум собрал,
И наша судьба величава.
И всем, кто в борьбе за фигуру страдал, —
Нам, девочки, высшая слава!

О как! Ну как всегда, как ночь, меня на подвиги и на творчество прям прет...

Прально-прально, мазаня, с порывающимися уйти в самоволку так и надо! *Ирина* что-то совсем пошла плясать с депрессухой в обнимку !
Ага! Только слово-то Мальвинкино !
Ой, Мальвина, ну ты и страданула на ночь глядя стихом-то!
Вот это да! В эпоху развитого социализма (с претензией на развитой коммунизм) тебе бы цены не было ! Работала бы каким-нить культоргом в облсовете (или как там это называлось?- уже забыла, слава богу!).

Сегодня, девочки, устраивала себе некое подобие РД.
Взяла 1кг клубники, 1л молока с пониж.жирностью (смешала 1,5% с молоком для ГВ)... к вечеру чувствую - надо чего-то еще... Во рту от кислой клубники (после дождей, зараза!) уже оскома, а есть хочется и голова кружится.
Добавила г.100 0% творога. И горсть хлопьев. И г.300 черешни...
Не знаю, что получился за РД в результате.... Но, просчитав БЖУ, поняла, что У я набрала суточные . И на фига такой РД, спрашивается ?
Завтра весы дадут ответ.
Покопавшись в недрах своего сознания, я нашла, наконец, девчонки, куда запряталась от меня моя мотивация (изменница хрЕнова!) !
Она просто не выдержала моего своеобразного стресса и напряжения последних пары недель, когда я собираю, упаковываю, допокупаю, втемяшиваю в башку, повторяю в сто первый раз правила поведения приличной девушки за границей , убеждаю и т.д. и т.п. ... - это я о своей студентке-иностранке.
Похоже, я больше ее переживаю о поездке, обустройстве, отсутствии языкового барьера и правильности выбранного гардероба (климат-то другой )!
В общем, мой бедный организм струхнул, стрессанул и мотивация стройнеть дальше гордо удалилась в отпуск, показав мне язык !
Ну тогда и ладно!
Завтра у нас планируется последний шопинговый день перед отлетом Аришки (забыли за складной зонтик, подобающие туфли и легкий плащ), в воскресенье везем её в Борисполь, слезно и долго прощаемся , дожидаемся сообщения из Хитрой о посадке (по СМС), утешаемся МакДональдсовым пирогом, а уж потом...!
С понедельника вытряхиваю обленившуюся, вконец, мотивацию из кресла и пледа и заставляю arbeiten, arbeiten, arbeiten!
А пока... буду стараться просто не объедаться и хотя бы качать пресс вместо полноценного фитнеса....

Да сейчас на таких людей спрос еще больше!
Мальвина - в рекламу! Копирайтить! За Бааалшие Денги!

Вот я и решила, в сезон буду одну еду заменять на ягоды с кисломолочкой. А на целый день - лишку углеводов получается.
С нетерпением ждем показаний весов

MakArina
Приветик!Пока я трудилась у тебя столько новостей суперских
Ты супер умничка и дача у тебя суперская и отвесики суперские и упорства в победе над лишними кгшками суперское.
Молодчинка

Мальвина, отличный стих! Творчество не любит рамок, так что ты его и не сдерживай, а почаще нас радуй!

Как ни странно но день сегодня хоть и пасмурный но я какая то довольная. Наверное спасибо мужу

Приветик ,спасибо за поддержку ты действительно помогла взять себя в руки
ЕЩЕ вопрос не по теме,ты не знаешь чего нибудь про инфекционный молюск?(у ребенка)

У меня тоже. Пока держусь.
сегодня с утра пошла на рынок (голодная, в чём была моя глупость). Пока стояла в очереди думала да ну его этот РД. Думала сейчас как куплю колбасного сыра да колбаски, приду сделаю бутеров и обожрусь , А нет пока простояла передумала. В итоге и на деньгах секономила и себе приятно (ведь смогла перебороть в себе мысли о еде). Теперь аж горжусь собой
Домой пришла быстренько выпила кефирчика потом стакан водички и сверху чашку чая (может зря конечно что не зеленого, но купила черный с малиной вкуснятинаааааааа ). теперь вот дежурю в туалете (сорри )

*Ирина*
Вот! Вот ведь какая умничка! Ненапрасно я в тебя верила, а то ишь ты из команды вздумала уходить! Ведь МОЛОДЧИНА просто, и сила воли у тебя есть и все задатки для шикарной фигуры. Очень рада, что ты вернулась на верную дорожку!#77

У меня к Вам вопрос,как спецу в вопрах похудения)))Как можно живот уменьшить,чтоб только живот? А еще у меня привес...вот...

Мальвина,

MakArina, не переживай! Она у тебя большая девочка! ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

А я тоже чёт последнее время ленюсь Из всех нагрузок только Тарзан!
Дадут-дадут даже не сомневаемся

ну ты дала !!! ТАЛАНТ !!!!

во-во я хотела сделать коктейль из клубники с молоком 0.5% и добавить меда немножко, но тогда наверно с углеводами конкретный перебор получится?

Все будет ОК!!! Она же у тебя девочка самостоятельная

Молодец , а то я смотрю ты нос повесила , из команды уходить собралась , даже не думай !!!

а мужа ты уже в расчет не берешь???

Спасибо за развернутый ответ)Буду копить вопросы!

MakArina
Не расстраивайся, дорогая! Девки растут - никуда не денешься, надо отпускать. Она же у тебя умница, значит со всем справится!!!
ДАВАЙ, ЧТОБЫ ОНА ПРИЕХАЛА И ДОРОГУЮ МАМУ НЕ УЗНАЛА - ДО ТОГО МАМА СТРОЙНА И ХОРОША!!!

P.S. Я со своей договорилась, что к её приезду я - похудею, а она - поправится .
P.P.S. Сегодня одеваю вчерашние штаны, а они явно свободнее, чем вчера, НО ВЕСЫ ЭТО НЕ ПОДТВЕРЖДАЮТ .