Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 18:31


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 128  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2008, 13:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Бася, спасибо за дельные вопросы, отвечаю по пунктам:
1. Занимаюсь индийскими танцами несколько лет, иногда с перерывами. Последний перерыв был с прошлого октября по март - по настоянию терапевта, которому я жаловалась на хроническую усталость и постоянные боли в мышцах, от шеи до икр (она это связывала в приемом Три-мерси, выписала гомеопатические горошки, запретила таблетки и прописала щадящий режим без физ. нагрузок - только бассейн).
С марта по нынешний день занимаюсь танцами 2 раза в неделю по 1,5-2 часа. После занятий вся мокрая - нагрузка приличная.
В тренажерку хожу, считай, впервые (года три назад пробовала 1 месяц). За три недели - 8 занятий по часу.
2. Как расслабляюсь? Этот вопрос поставил меня в тупик... Вечером пред сном с книжкой на диване разве что... А, ванны стараюсь после тренировок принимать - с морскими солями. Надо бы бассейн добавить, но уже не успеваю - 5 раз в неделю занятия, а ведь еще и работа...
3.В тренажерке - по 10 мин. велотренажер, эллипсоид и беговая дорожка, затем упражнения для внутр. стороны бедер, задней поверхности - по 30 раз в два подхода, пресс - верхний, нижний и косые (раз по 30); бицепсы-трицепсы с гантельками (50-60), жим груза лежа (10), для ягодиц - упражнения на полу (мах прямой ногой назад), растяжки, и обруч - для отдыха. В общем, там станки по кругу расположены - я два круга обхожу за час.
4. Здоровье проверяла недавно. Анализы - как у космонавта. Единственное, что обнаружили опущение почек - но оно пока меня не беспокоит. Запретили прыгать и бегать, поднимать тяжелое. Но гантельки у меня по килограмму всего!

Сегодня позанималась в зале с утра, мышцам стало полегче, но боль полностью не проходит. Тренер пообещал, что пройдет недели через две и посоветовал утром делать самомассаж.
Но хочу сказать, что вот сколько занимаюсь танцами - столько мышцы и болят...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2008, 16:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1210
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Midori писал(а):
Про БЖУ и прочее я тебе из дневничка Макарины скопирую инфу, надеюсь, она не обидится, уж больно хорошо написано
Спасибо :oops: .
Да копируй на здоровье! Я же эту инфу размещаю для ликбеза всем нам! И новичкам проще будет с чего-то начинать и нам не истерить по поводу и без :wink: !
Midori писал(а):
Я, конечно, все правила здорового питания нарушила, но это был отход на заранее подготовленные позиции
Ооо! Да ты стратег! :!:
Midori писал(а):
"Вы боитесь потолстеть? Выпейте перед едой рюмку коньяка - и страх как рукой снимет"
:lol: Ага! Это про меня! Вот, что-то я "зазвездила", начала почивать на лаврах, терять мотивацию, лениться фитнесить и расслабляться рафаэлками (тоже), перебирать Ж красной рыбкой (вкусная, сволочь!), углеводить молодой картошечкой :evil:
Хоть бы вы меня встряхнули, что ли!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2008, 16:49 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Midori писал(а):
Бася, спасибо за дельные вопросы, отвечаю по пунктам:

Midori, да не за что! Фокус то не в том, что бы задать правильные вопросы, а в том чтобы их интерпретировать.
Потому как читаю я твои ответы и, во-первых возникают дополнительные вопросы:
Midori писал(а):
Занимаюсь индийскими танцами несколько лет, иногда с перерывами

Вот "несколько" - это сколько????? Год, два, пять, десять или это образ жизни???
Если ответ: 10-ть и более, то причину того, что организм никак не адаптируется к нагрузкам надо искать с врачом, такое состояние м.б. сигналом о неполадках в организме.
Но, скорее всего ответ будет звучать иначе. Тогда я спрошу, а на фига ж ты сразу столько на себя нагрузила????
Ничего плохого в занятиях 5 раз в неделю нет, но не сразу же :eek: .
Что касается тренажерки, то, как и фитнесы - ОНИ ВСЕ О-О-О-ЧЕНЬ РАЗНЫЕ. Я к тренажеркам отношусь не очень.....
А массаж - замечательно в любом виде.
Я бы убрала тренажерку, хотя бы временно, но добавила массаж + спец.крем и бассейн. И длительные прогулки, скажем в выходные. Т.е. по времени получится тож на тож.
Midori, это только мои соображения, а не руководство к действию :wink: .


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2008, 18:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1210
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Бася писал(а):
Я бы убрала тренажерку, хотя бы временно, но добавила массаж + спец.крем и бассейн
Я хоть и не спец, как Бася, но согласна полностью!
Вообще, Midori, бассейн - ВЕСЧЬ :!: ! Ну, канеш, если не у бортика стоять, а все время плавать, хотя бы в среднем темпе.
Советую, потому как на себе испытала его действие в прошлое похудение (я ж писала вначале дневничка своего, помнишь?).
Так вот, вкупе с неторопливым и тщательным самомассажем с кремом после плавания и душа... да если добавить курс профессионального массажа и упры пару раз в неделю! Я тогда без обвисов кожи и болей в спине, мышцах смогла похудеть на 33кг и привести в тонус фигуру.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2008, 20:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Midori, вот и до твоего дневничка добралась :grin:
Midori писал(а):
Жир уходит неравномерно (причем странно: раньше у меня всегда легче всего уходили объемы талии, а сейчас картина другая).

Один в один: талия замерла, за то в бёдрах и в животе объёмы уменьшились! :)
Midori писал(а):
Подарок от экс-супруга

Ха-ароший у тебя эксик :lol:
Midori писал(а):
Черт, меня вчера столько народу видело

Midori, ты меня заинтриговала - что ты этим хочешь сказать :lol: :lol: :lol:
Midori писал(а):
Занимаюсь индийскими танцами несколько лет

Вот здорово, наверное двигаешься божественно! Тоже пойду со следующего года на танец живота :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 00:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
MakArina писал(а):
Ооо! Да ты стратег! :!: !
А как же! Вот еще пущу в ход Унутренние резервы :wink:
MakArina писал(а):
что-то я "зазвездила", начала почивать на лаврах, терять мотивацию, лениться фитнесить и расслабляться рафаэлками (тоже), перебирать Ж красной рыбкой (вкусная, сволочь!), углеводить молодой картошечкой :evil: Хоть бы вы меня встряхнули, что ли!
Макарина, я думаю, в любом долгосрочном проекте должны быть такие периоды отдыха. Немного себя побаловать - необходимо, иначе зачем мы вообще все это делаем? Ведь из любви к себе :) Так что просто похвали себя, что дала себе расслабиться - и еще больше похвали за то, что возвращаешься к режиму похудения. Ты ж у нас, как пионер, всем нам пример!!! :!:
Бася писал(а):
"несколько" - это сколько?????
В целом - восемь лет. За этот период были три больших перерыва по полгода, о последнем я писала. Стоило вернуться к танцам, как мышцы опять отзываются...
Ох, не знаю... Бросать тренажерку, только начав, не хочется. Я попробую уменьшить нагрузки - ходить не три, а два раза в неделю. Попробую еще найти массажиста - посмотрю, поможет ли.
MakArina писал(а):
Вообще, Midori, бассейн - ВЕСЧЬ! Ну, канеш, если не у бортика стоять, а все время плавать, хотя бы в среднем темпе.
А бассейн, девочки, я тоже люблю. Я там по полтора километра наматывала - правда, часть из них в ластах. Ласты дают очень хорошую нагрузку на ноги - и скорость, конечно. Постараюсь выкраивать хотя бы одно занятие в неделю в бассейне.

Jagodka писал(а):
Цитата:
Midori писал(а): Черт, меня вчера столько народу видело
Midori, ты меня заинтриговала - что ты этим хочешь сказать
-Да Кисаня писала, что калорий нет в той еде, которую ты поглощаешь тайком от других. А я вчера занималась этим у всех на виду. Калооорий... :)
Jagodka писал(а):
Ха-ароший у тебя эксик
Ну да, на расстоянии любить сподручнее :lol:
Jagodka писал(а):
Вот здорово, наверное двигаешься божественно! Тоже пойду со следующего года на танец живота
Насчет - "божественно" - это не про меня, но стараюсь. Особенно привлекает возможность навесить на себя кучу украшений :) Если будет интересно, могу фотографии выложить в костюмах.
Ягодка, кстати, танец живота более выгоден в смысле соотношения затраченного времени и эстетического эффекта. Уже после года занятий ты можешь танцевать - а в индийских год уходит только на подготовительную работу, еще полгода - на разучивание первого танца...
_____________________

Девочки, а ведь день почти кончился - и можно сказать, что я выдержала первое испытание молокочаем! Есть почти не хотелось, только к вечеру стала подумывать о еде. На работе набегалась в туалет, что дало дополнительную нагрузку: 48 ступенек вниз, потом наверх - и так раз 10-12 :)
В общем, ложусь спать в трепетном ожидании утреннего взвешивания :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 02:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1210
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Midori писал(а):
Макарина, я думаю, в любом долгосрочном проекте должны быть такие периоды отдыха. Немного себя побаловать - необходимо, иначе зачем мы вообще все это делаем? Ведь из любви к себе Так что просто похвали себя, что дала себе расслабиться - и еще больше похвали за то, что возвращаешься к режиму похудения.
Да, ты права, конечно! Я уже поняла это и нашла пару причин моего расслабона.
Завтра оформлю мысли у себя в дневничке.
Midori писал(а):
А бассейн, девочки, я тоже люблю. Я там по полтора километра наматывала - правда, часть из них в ластах. Ласты дают очень хорошую нагрузку на ноги - и скорость, конечно. Постараюсь выкраивать хотя бы одно занятие в неделю в бассейне.
Молодец! У тебя прям со всех сторон хорошая физподготовка! Только летом у нас, напр. бассейны закрываются. До октября. А у вас?
Midori писал(а):
Особенно привлекает возможность навесить на себя кучу украшений Если будет интересно, могу фотографии выложить в костюмах.
Йесс! Очень хотим увидеть эту красоту! Давай, Midori, фоту в сеть!
Midori писал(а):
Девочки, а ведь день почти кончился - и можно сказать, что я выдержала первое испытание молокочаем! Есть почти не хотелось, только к вечеру стала подумывать о еде.
Здорово! И почки промыла, и воду лишнюю хорошо вывела, и спортом позанималась! А самочувствие было нормальным? Слабости, головокружения не было?
Завтра желаю порадоваться циферкам на весах!
Жду результата!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 08:42 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Midori писал(а):
Ох, не знаю... Бросать тренажерку, только начав, не хочется. Я попробую уменьшить нагрузки - ходить не три, а два раза в неделю. Попробую еще найти массажиста - посмотрю, поможет ли.

Массажист - это классно!!! Самомассаж - сжигает бОльше ккал.
А почему не хочешь поменять тренажерку на бассейн???
И чего ты рванула 5 раз в неделю заниматься? Это с чем-то связано? Ведь организм явно против?

Midori писал(а):
Если будет интересно, могу фотографии выложить в костюмах.

А то!!!!
Даешь фото в костюмах!!!!!!!!!!!!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 09:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
MakArina писал(а):
летом у нас, напр. бассейны закрываются. До октября. А у вас?
А у нас есть пара-тройка бассейнов, которые работают летом. Так что я планирую походить!

MakArina писал(а):
Здорово! И почки промыла, и воду лишнюю хорошо вывела, и спортом позанималась! А самочувствие было нормальным? Слабости, головокружения не было? Завтра желаю порадоваться циферкам на весах! Жду результата!
Эх, Макарина, похвалиться нечем. Самочувствие было нормальным, ни слабости, ни головокружения. Но и отвеса - никакого. 54 - как и прежде. Наверное, просто ушло все наетое в воскресенье.
Ладно, привеса нет - и слава богу. Отсутствие результата - не повод расслабляться. Продолжу в том же духе - должно же когда-то подействовать? Может быть, как Ягодка, решусь на второй разгрузочный в неделю - скажем, на твороге с ягодами...
Но впрочем, я же не стремлюсь похудеть во что бы то ни стало - я стремлюсь выработать приемлемый режим питания и нагрузок, полезный для организма. Это я себя утешаю... :cry:

Утром проснулась голодная. На завтрак оскоромилась копченым кальмаром - он нежирный, конечно, и чистый белок, но тяжесть в желудке от копченого осталась.
100 гр. копченого кальмара
25 гр. хлеба с отрубями
полпомидора и зелень
Кофе с нежирным молоком
Навскидку - правильное сочетание БЖУ. Сейчас пойду в считалку, проверю :)

Вот и результаты проверки: ККАЛ У Ж Б
Кальмар (мясо), 100.0×грамм 100 2 2 18
Хлеб 25.0×грамм 62 12 1 2
Помидор 50.0×грамм 9 2 0 0
Молоко 1.5% , 200.0×грамм 90 10 3 6

Всего У 26, Ж 6, Б 26, ККАЛ 261

Все нормально, хотя углеводов маловато. Придется добавить в ланч кашу овсяную...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 09:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Бася писал(а):
А почему не хочешь поменять тренажерку на бассейн???
1. Тренажерка рядом, до бассейна ехать. Экономия времени. 2. Бассейн в три раза дороже. Экономия денег :) 3. Тренажерка дает рельеф, бассейн - гибкость. Значит, надо сочетать!
Бася писал(а):
И чего ты рванула 5 раз в неделю заниматься? Это с чем-то связано? Ведь организм явно против?
Но ведь когда занимаюсь - мне хорошо! Тело радуется во время тренировок, ничего не болит, эндорфины прям фонтаном в кровь, все делаю с улыбкой от избытка удовольствия :) А вот в промежутках между занятиями - мышцы болят :( Поэтому сокращу до 4-х раз. Но вон Натуля ежедневно по два часа велик крутит - и ничего!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 10:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Midori писал(а):
Если будет интересно, могу фотографии выложить в костюмах.

Ещё спрашиваешь! Конечно, интересно!!!!!!!!!!!! :grin:
Midori писал(а):
я выдержала первое испытание молокочаем

С почином! :grin: Ты молодец - на работе отважилась на такое :grin: Ну и как тебе молокочай? Ты его, кстати, на каком чае делала?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 10:06 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Jagodka писал(а):
Ты молодец - на работе отважилась на такое :grin: Ну и как тебе молокочай? Ты его, кстати, на каком чае делала?
Я ж и говорю - до туалета бегать далеко, так вверх-вниз по лестнице доп. нагрузка получилась :)
Начала я с черного (забыла про зеленый), а с середины дня исправилась и зеленый заварила, обыкновенный, с жасмином. Чередовала, сидя у компа - то молокочай, то воду. Чувствовала себя хорошо, есть почти не хотелось, только к вечеру. Утром слегка припухла под глазами - но терпимо. Тренажерка прекрасно совместилась с разгрузкой. Но, как видишь - отвеса ноль!
Ты сегодня тоже разгружаешься? Давай, успеха!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 10:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Пока писала (с перерывом на работу :grin: ), появились твои новые посты :grin:
Midori писал(а):
Отсутствие результата - не повод расслабляться

Или так: Отсутствие результата - тоже результат! :wink:
Midori писал(а):
А вот в промежутках между занятиями - мышцы болят

У меня тоже! А что это не нормально? :o


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 10:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Мне ужасно приятно, что вам интересно, и я от энтузиазЬма :grin: выкладываю сразу кучу фоток:

#77
2007 год. Кучипуди - это южный классический стиль. Я в сиреневом, кто не узнал :)

#77
Танец северного штата Пенджаб - яркий, озорной, театрализованный. С ним мы впервые взяли первое место на Всероссийском конкурсе. 2006 год. Я в синем, кружусь.

#77
Народный танец приморского штата Махараштра - сари завернуты штанишками, как у местных рыбачек :) 2007 год, театр Эстрады. Тут я тоже в сиреневом.

#77
А это еще 2005 год. Или даже 2004. Я еще блондинка, худышка (50 кг) и мне всего 40 лет :) Фестиваль "Этнолайф" - снова сари завернуто в рыбацком стиле

#77
2007 год. Снимались в студии. Пенджабские костюмы. Я в синем :)

#77
А это костюмы еще одного шатат - Гуджарат. Тоже в студии. Я в красном :)

Я, наверное, папуас в душе, - но мне безумно нравятся эти яркие наряды и обилие украшений :-D


Последний раз редактировалось Баттерфляй 17 июн 2008, 10:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2008, 10:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Midori, какая красота!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: Ты стройная, яркая, изящная такая, женственная....... Мужики точно вокруг тебя должны кружить, как СилаВоли писала.
Тебе все цвета к лицу, но сиреневый особенно! :!: :!: :!: Просто красотка! O:) O:) O:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1914 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 128  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025