Привет!
#77

На чём планируешь РД?
Удачно разгрузиться

А я делаю полное голодание:клизму и суточное голодание.
Мне так -легче.

Спасибо!Мне бы ещё отвесик.....очень хочется!

ух ты! вот эт круто! А вечером перед разгрузом ты как кушаешь? Я вот кгда как .. иногда просыпаюсь голодная как зверь. Тогда б наверно сложно было бы разгружаться.


дооолжен быть

Положено легко--салатик капустно-морковный,но я ем обычно--белок,салат.

Не есть--легко,только если бы ещё--не готовить!

Я голодаю раз в неделю уже 5 раз,особого отвеса -пока нет!

Хотя,пропорции тела---меняются к лучшему.

Хорошо помогает?

Ну, вес хоть не растёт, силуэт тает,только что одела блузку---давно минувших времён--горжусь!!!!

Мне нравится голодать сутки,считаю ЭТО полезным для моего организма.

2 вопроса:
1. что потребляешь из жидкостей в этот день?
2. что ешь на следующий день после голодания?

1 Воду,чай.
2 Ем--всё подряд,хотя трёждневная диета предполагет и вход и выход плавные,но просто начинаю с салата (капуста,морковь),а там по возможности и желанию ем ВСЁ.

Я вот из своих наблюдений скажу. Я уже давно топчусь на месте по весу, а силуэт(!!!) как ты говоришь, меняется к лучшему!!!

Ну как продержалась Cherytti?

Cherytti, привет!!!
Что так долго пропадаешь? К новому году попку готовишь в тихаря, без нас.?

Как твое голодание? Выдерживаешь?.

#77

ты тоже шифруешься?