Алка Фиалка
привет предупреждать же надо я чуть с велика не свалилась когда тебя увидела...
афигительно выглядишь шикарно
платье - супер туфли - бомба
я бы на твоем месте больше не худела

Привет Как я удачно заглянула Принимай комплименты - замечательно ыглядишь

Читаю тебя и узнаю себя. У меня с наступлением холодов тоже с аппетитом творится что-то страшное. Моя бы воля - ела бы без остановки. Причем сладкое, жареное, острое....блин ) Пока пытаюсь держаться, но дается это оооооочень сложно. В общем удачи тебе в борьбе с зажорами! надеюсь ты их победишь в ближайшие дня

Аллочка, прими и от меня массу комплементов, очень хорошо выглядишь, очень-очень. Зря ты себя коришь, за то что много наедашь, на весе и фигуре не отражается, значит в удовольствие. Кушай на здоровье.

Привет,спасибо что зашла в гости познакомиться )))))
Ты классно похудела, видела твои фоты, просто супер, ты молодец и на таких как ты надо ровняться!
А мне надо-то всего десяток кг преодолеть,но они такие трудные эти последние кг ((((
Но я думаю что у меня всё получится, этот форум поддерживает меня в стремлении постройнеть!

фоооооооооотки! Класс! Привет, Алл! Давно к тебе не заходила и сразу на фоты попала
Платье очень красивое И фигура как тростиночка Руки тооооненькие, талия просто шик И в целом образ хорошо подобран. Алл, тебе так идет этот цвет волос Таинственности, мягкости и женственности придает!

Аллочка, я тож со словами восхищения. Очень красивое платье, но ты лучше, а внем так вааааще. Тож за предложение сменить аватарку на фото с зеркалом...

И Я того же мнения!!!!

Девочки, всем добрый вечер!
Aniram, ашта, Натуля, Лайли, Cvetunya, Slim_Kate, Санна, Lea, ой, как приятно читать такие отзывы. Смотрите, аккуратней, а то я и вправду поверю
Да уж.. ваши морозы нам и не снились. Помню, в августе с коллегой из Новосибирска общаюсь, узнаем, как погода, и у каждого нормально.. только у нас +35 С, а у нее +18 С ))


Я подумаю над этим


Вот теперь подумаю в следующий раз, вешать свои фотки или нет


Платье точно МОЕ! Все что нужно, открывает, все что не нужно, скрывает Вот и создается впечатление, что больше худеть не нужно. Ты ведь, наверное, по животику и талии судишь


Оксана, ну думаю, что у тебя не только холода сказываются. Так что не переживай. Ты и так отлично идешь!


Просто знаю, что будет потом, если во время не остановиться.


А еще он дает хорошую экономию )) Так как это мой родной цвет (перерастает).

Уже 3 голоса .. Думаю, точно придется менять ::)

ппкс
только хотела написать, а мою мысль уже выразили
Алла - ты юна, стройна, нежна - и кому такую звезду любить, холить и на руках носить? ммм?
Принимай комплименты

Алка Фиалка привет!
#77
Очень хочется с тобой познакомиться И дружить Посмотрела твои фоточки, ты просто красотка, и фигурка у тебя тоже
Уже 4

Всем доброго вечера!


Теперь осталось подобрать под стать кому


Рада новому знакомству!


чувствую, сейчас отпишусь, и пойду менять )

Девочки, наши смены погоды отражаются и на нашем самочувствии. Пока держусь, но уже чувствую, организму все сложней. Ну посмотрим, может за ночь приду в себя. А то завтра на ДР подруга пригласила к своему сыночку. А я так хочу Тимура сводить. Но посмотрим завтра по самочувствию. Тима тоже немного сопливит.

Сегодня на меня напал жор.. я скушала 14 конфет коровок. Даже был соблазн не считать БЖУКи. Но несмотря на то, что только конфеты принесли больше 700 ккал, все оказалось не так уж и ужасно 74-61-318=1974. Да и вес с утра был 66.5. В целом неужасно.
Если буду себя чувствовать нормально, завтра схожу на тренировку.

У меня когда такое случается, так совесть мучает, у меня сразу возникает такое ощущение, что я совершила что-то непоправимое, ужасное, непростительное! Не знаю, как справляться с такими психологическими расстройствами? Может посоветуешь что - нибудь?

Всем приветик!
Сегодня вечером была в гостях, так что БЖУКи не считала.


Расскажу из своего опыта. Здесь есть 2 ситуации:
1. Ты правильно питаешься, ограничиваешь себя во всем и вдруг съедаешь одну конфетку, маленькую ложечку торта или еще что-нибудь условно вредное себе позволяешь. И кажется, что все, столько твоих стараний коту под хвост.
Решение:
Лично мне в данном случае помог подсчет калорий. Вечером я обнаруживала что эта моя слабость (в разумном пределе) очень неплохо вписывалась в коридор калорий, и я сразу же успокаивалась.
2. Когда действительно приходит настоящий Дядя Жора.
Во-первых, с ним лучше попытаться бороться чем-нибудь объемным, но некалорийным, типа салатов овощных, яблок и т.д.
Во-вторых, если этого сделать не получилось, лучше не корить себя и признать факт того, что да, ты сорвалась. И попытаться проанализировать, а что же тебя подвело к такой ситуации. Часто причина легко находится, и тогда в будущем тебе будет гораздо легче предупредить приход Дяди Жоры, ты почувствуешь его приближение на ранних стадиях.

Алка Фиалка спасибо
Ты всё так подробно описала! Я уверена, это мне поможет
#77

Алла, привет!
НАконец-таки фотографии Выглядишь просто отлично Мне больше всего фотка с шариками понравилась. Ты намного лучше выглядишь на спонтанных живых фотографиях (это, конечно, мое мнение ). Вот взять хотя бы твою прежнюю аватарку - там ты тоже специально не позировала. А получилась супер-фотка!