почему поздняк?

Я уже назавтракалась. Аж 4 пряника и 300мл кефира

ну и что?! завтракать я тоже буду, мне иначе нельзя,я таблетки пью. Многие завтракают даже на МЧ, все равно потом до ночи пить один МЧ, я видела на форуме, есть и такие кто завтракает перед разгрузкой.

спасибо за УДАЧУ!
она мне понадобится,на МЧ всегда к вечеру так есть хочется , хоть на стену лезь!
#77

это же отлично! а вот еще постройнеешь, еще больше будешь себе нравиться!а ну выше нос! что это еще за разговоры?? сбросила 32 кг, неужели какие-то жалкие 5 тебе не осилить? брысь от холодильника!

Ласточка,приветик !


Присоединяюсь!

#77

#77
Добрый вечер!

Ласточка, приветик, я тоже к тебе в гости, почтитала тут твой дневничок, это ты за полгода 32? В тебе столько силы!!! Ты просто не имеешь права сейчас опускать руки! А ну держись, если надо, не ходи на кухню вообще! У меня уже три месяца скоро как по понедельникам законный разгрузочный день, я всем своим готовлю в воскресенье, и себе бывает позволяю лишнего в воскресенье, но в понедельник, это святое, ничего кроме зелёного чая с молоком и мёда! И килограмма как не бывало, а потом всю неделю пытаюсь удержать достигнутое, чаще получается, но бываюьт и промахи, но это реже.
это тебе, оставайся сильной, не расслабляйся!
#77
птичкам приветик и не прекращать полет! #77

Лилюнчик
Organza
Roxie
Olenushka, Доброе утро!!! СКОЛЬКО ГОСТЕЙ!!!!

Лилюнчик, если уж я решила разгрузиться, то я не завтракаю, иначе не смогу правильно настроиться. Все или ничего За Ёлочку спасибо, надеюсь у меня зарплата будет именно такой

Organza, да я сама понимаю, но что-то я кисну последнее время все сильнеею
Roxie я старалась брысьнуть от холодильника. Уж не знаю, насколько получилось

Olenushka, не за полгода только 10кг , и то никак не добью. Я раньше тоже по понедельникам железно на МЧ была, но что-то давненько расслабилась. Всё, в понедельник на МЧ - 100%

СПАСИБО ЗА ПЕНДЕЛЬ!!

А у нас сегодня праздник - ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ!!!! Мы отдыхаем!!! УРААААА!!!! Правда все остальные отдыхают до воскресенья, но я и так рада

Ласточка
С праздником тебя! Желаю хорошего настроения, тебе оно нужно!
Знаешь ,у меня точно такие же мысли, что, мол и так себе нравлюсь, может, уже хватит... Но не хватит!!!!!!!!! Как мантру себе повторяю...
Может, это еще и с зимой связано, когда никаких пляжей, а только свитера. А вот представь, как похудеешь до желаемого веса и весной не стыдно будет одежды сбрасывать класс

Митинка Хорошо что я ни одна! Спасибо!!!!! Я уже представляю как я весной в новой коротенькой юбочке

Сегодня на завтрак была молочная рисовая каша и 1 яблоко

поздравлям=с!вот-вот! поэтому - не отступать и не сдаваться! а я овсянку ела на завтрак! ням

Ласточка Привет, красотка!!!! не кисни только - скоро новый год!!!!
#77

а ты ее без сахара, с солью ешь?
#77

Лилюнчик С сахаром и с солью. Для детенка готовлю, ну и для всех нас ))

shfk, уже не кисну, завтра на МЧ Не дождусь я понедельника. Уж очень настроение боевое. Даже за медом сбегали с сынулей, за самым вкусным

Organza, солнышко, я, кажется, нормально уже. Овсянка у нас вчера была. Но я ее совсем не люблю