Почти ,но семья впечатлилась точно!

Вау,да так кое что --могём! Но,хотелось бы больше уметь.

А ты уже пробовала становиться на голову?

Да,ещё аппаратом ЭЛОС мне свели пигментные пятна под глазами--красота!
Правда--достаточно больно.

Привет,Нина!
А у Вас интересно -по факту зима есть?


Сегодня показывали,и я случайно увидела Москву по ТВ --тепло!Даже почки на деревьях набухли.

Не. Мы до такого на этих занятиях не дойдем. Может потом что-нибудь по-серьезней найду, но пока меня там устраивает (главное по цене и по близости к дому).

Правильно,базовая растяжка--пригодится!

Конечно. Я еще основные упражнения после работы в зале повторяю. Ой, как стану гибкой-гибкой, как на шпагат сяду.

"Дуэль" с Иртеньевым
Автор: Тамара Панферова
Раздел: Поэзия
http://www.gazeta.ru/column/irtenyev/2954319.shtml
И. Иртеньев (07.03.09)



В Международный женский день -
Восьмого марта -
В шелка любимую одень,
В парчу и бархат.
Вручи французские духи,
Помады тюбик,
Прочти Иртеньева стихи,
Она их любит.
Купи каких-нибудь цветов,
Мимозы той же,
Чем больше навертеть понтов,
Тем выйдет тоньше.
Едва проснувшись поутру,
С подругой милой
Затей любовную игру,
Но не насилуй.
Попробуй также в этот день
Не материться,
Поскольку мат бросает тень
На материнство.
Подай ей кофею в кровать,
Помой посуду,
Короче, дальше утомлять
Тебя не буду.
И если гордость задушить
В себе сумеешь,
То праздник этот пережить
Ты шанс имеешь.

Т. Панферова
(01.04.09)


В Международный женский день
Восьмое марта
Отбрось подальше, словно тень,
Любви стандарты.
Коль утром секс не по нутру
С подругой милой,
Себя, как было ввечеру,
Ты не насилуй.
Ну, кофе - можно, как всегда,
В постель - конечно.
Не надо устриц, ерунда -
Понтов поменьше.
Еду готовить - чепуха
И безрассудство,
Уйди подальше от греха
И от посуды.
Надень свой серый кардиган,
Подруга - платье.
Пойдите вместе в ресторан -
Она заплатит.
И среди прочей требухи
Не надо книжек -
Читать Иртеньева стихи -
Ей будет слишком!

У нас девчёнки садились(девчёнкам 45-55)

Но, аж после 3 лет занятий.

Cherytti
Привет Я смотрю, ты тут молодец, продолжаешь за собой ухаживать Так держать!
А на НГ - куда-то пойдете?

Может еще и на шпагате сидишь???????????

Приветик, с ответным визитом к тебе зашла, смотрю вы тут время зря не теряете, на головах стоите и на шпагат садиться собираетесь, обалдеть......и это девушки скажем так не маленькие.......вам скоро спортсменки завидовать будут...........

#77

а вот так пробовали.........

Доброе утро!
#77

Какая там зима! В Риме и снега-то не бывает! Несколько дней назад было около 20 градусов, сейчас резко похолодало - около 8-10. Золотая осень.

Вот уже который раз читаю про этот ЭЛОС,а представляется ЭРОС.

Да!
Пойдём танцевать в ночной клуб.