А папа у нас не делает... Он ходит в футбол играть, говорит, что ему достаточно...

ну что это такое? А кто сыну примером должен быть? Ну хоть для приличия, несколько упражнений. Ну или вместе с сыном ходить играть в футбол

Все это очень правильно Надо будет провести беседу. Но почему-то я даже знаю, что мне ответят...

http://mirsovetov.ru/a/housing/cookery/honey.html
нет, ссылка работает!

Лилюнчик
Спасибо, почитала Ох, сколько премудростей...
Главное, я под это дело успела меда заточить с печеньками

Ну вот, опять привес, сегодня 200 г (65,00). Вот, собираюсь с начала недели к врачу со своим кишечником. И что? Разве я записалась? Только страдаю сижу... Все, будет девять утра - тут же записываюсь к гастроэнтерологу!

Митинка
Конечно надо сходить к доктору! А ты всегда с кишечником мучилась или только сейчас, после вторых родов?

Абсолютно всегда, причем и моя мама мучилась, и ее сестра со своей дочкой, и их мама...
Моей племяннице делали УЗИ и сказали, что у нее как-то какой-то участок кишечника провисает, что ли. Не помню точно, но это тоже приводит к запорам. И возникла мысль, может, это у нас семейная особенность такая?
У меня периодами: с месяц все просто суперски, с месяц - просто невозможно... И никак не могу отследить, почему происходят сбои...

Так, девчонки, я созрела для новых шагов к своей цели.
Во-первых, ем я вроде и не так много по калориям, но у меня получаются три приема пищи, и за каждый я съедаю много по объему. Огромную тарелку овощей, допустим, к ней мяско какое-то, плюс стакан воды выпиваю, потом еще йогурт грам 150, чашку чая... В общем, желудок растянут. Постараюсь питаться дробно.
Во-вторых, практически всегда допускаю еще и полдник. Но, так как это не запланированный прием пищи, вечно получается что-то мучное. Пусть это даже ржаные хлебцы, но все равно, на фиг? если полдник планировать, можно сделать его более полезным. Вот, сегодня на полдник у меня будет йогурт с черносливом.
Кстати, вчера я тоже сделала бодифлекс! Уже три дня! Ах какая я молодец

Ну просто умница! А питаться дробно - правда здорово! Попробуй - и ты втянешься!
А про кишечник - ну тогда бегом к врачу!
П.С.: у меня тож семейное, тоже мама, бабушка, мамина родная сестра, все страдаем Ток у нас еще и с осложнениями

Катюшенция
Вот, сижу и ем квашеную капустку с яблочком и постным маслом. А к ней... Вчера сделала говядину по-баварски (в рецептах есть в разделе мясо) - в пиве тушеная. Отлично! Запах такой, действительно баварский какой-то. Мужу тоже понравилось, буду теперь практиковать и всем советую
А на обед меня ждем рыбка на пару. Мужу жарила, а себе несколько кусочков запароварила. Посмотрим.
Кстати, еще раз повторюсь, что пароварка - просто суперская вещь. тут из-за отсутствия света пришлось овощи деткам варить. Бе, совершенно невкусно после пароварки...

Было дело

#77


Ну ничего себе!! А зачем тогда ждешь??? Конечно надо это дело проверить и отслеживать!!!!


А еще и сегодня сделаешь и вообще будешь супервумен!!!!


Еще ни разу ни одного отрицательного отзыва не слышала. Когда же уже я ее куплу...

А вы не пытались заниматься под Железновых? У нас вообще все их комплексы на ура идут!!! И физкультурные, и для пальчиков упражнения и догонялки всякие. Причем занимается по ним на занятиях в школе развития и дома


Умница!!!


Вдвойне умница )