Не поняла. Что не получилось?

Я так понимаю именно это и не получилось?

Доброе утро!!))))))))
#77

В точку! Да ещё жиров перебрала!

ПРИВЕТИК
Pie
Ласточка
porridge
ДОБРОГО ВАМ ДЕНЁЧКА!

porridge,какя вкуснотища!!!! Спасибо!

Дочу вылечила,сына долечиваю,а теперь пришла и моя очередь.Горло жутко болит!!!

Утром даже есть не могла.За полдня только морской капустки пожевала,да и то через силу.А так всё чай теплый с лимоном.Чот уже и есть хочется,а не можется.
Утром вес 59,5.Вроде держится,т-т-т!

Привет.

Не болей пжлста.


А я и забыла, что она существует, а ведь любила раньше. У нас в рыбном магазине продают мор. капусту с яблоками и клюквой, заправлено раст. маслом.

Спасибо,постараюсь


Я тоже её люблю,и сын любит,а муж раньше терпеть не мог,а теперь хоть не любит ,но терпеть может

Я покупаю без добавок,хочу так ем,хочу сама чего-нибудь добавляю.

Попробуй клюкву и яблочки добавить

завтрак
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 110.0×грамм 59 5 3 3
Кофе, быстрорастворимый, 2.0×грамм 7 1 0 0
Всего за завтрак: 66 7 3 3

обед
морск.капуста, 100.0×грамм 65 4 5 1
Всего за обед: 65 4 5 1

полдник
Капуста белокочанная, 60.0×грамм 17 3 0 1
лапша гречневая сухая, 75.0×грамм 261 53 1 11
кетчуп сладкий М.Рикко, 30.0×грамм 23 5 0 0
Всего за полдник: 300 61 1 12

ужин
тушенка, 80.0×грамм 170 0 14 12
Масло подсолнечное, 10.0×грамм 90 0 10 0
кетчуп, 25.0×грамм 18 4 0 0
Капуста тушеная, 200.0×грамм 150 18 7 4
Всего за ужин: 428 23 30 16

перекус
провансаль, 9.0×грамм 56 0 6 0
Капуста белокочанная, 60.0×грамм 17 3 0 1
крисп тонкий, 22.0×грамм 68 13 1 2
Всего за перекус: 141 16 7 4

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1001 110 45 37
Твой План На День: 1000 - 1300 112 - 211 28 - 50 25 - 114

#77
#77

Приветик, зайка! Я смотрю ты молодцом! Процесс на лицо (т.е. на весы).

Roxie
приветик!

н ублин не понос так золотуха... выздоравливай давай скорее!
молодчинка, почти идеально!

Привет.

#77

Мурашка
Organza
Pie
Приветик,дорогие!

Мурашка,какие люди!!!!!!!Бегу к тебе!


Спасибо ,дорогая!Я очень-очень буду стараться.Поскольку с моими детками не присесть,и тем более не прилечь,надо быстренько в себя приходить.


спасибо

!Pie,это лимонная хрюшка?
У тебя дополнительная линеечка?Хороший стимул

Уторм вес 59 .Может конечно из-за болезни,потому как ем совсем не здоровую пищу(тушенка,жар картошка и т.д.).Правда стараюсь за пределы БЖУК не вылезать.Сегодня муж купил мне мёд лечиться.Я его не люблю(мёд в смысле ),но видимо прийдется.А он зараза каллорийный.И ещё вот интересно,в лединцах от горла Стрепсилс тоже ведь каллории,а нигде не написано сколько!

Точно.

А это апельсиновый зверь (вид не смогла определить-лев что ли?)

#77



Рада за тебя. Молодец.



Видимо считается, что эти калории ты тратишь на рассасывание этих лединцов.

Ну скорее кот!Тока хвост странный

Добрый денечек!

Супер молодец!

Я тоже мед не люблю, а в этом году мне абхазский горный привезли такая няма оказалась вкусная, а если с орешками то вообще