Прекрасно!!! Можно даже подняться на последний этаж, потом спуститься к себе

У меня сегодня с утра уже 7 км есть

Бася
я по отчету посмотрела, что ты уверенно идешь (или едешь ) к своей цели. молодец!!! Как у вас погодка, наладилась??? уже веселее гулять и накручивать педали???? у нас вот наоборот холод пришел и дожди. Мы купальный сезон открыли но не надолго

Бася
очень нужна твоя помощь
я покупаю велотренажер, посоветуешь, с чего начать чайнику и абсолютно рзморенному котлетами организму?

Мармазетка
Пожалуйста, не рви сразу - все заболит только на следующий день!!!
Начинай с 20-ти минут, нагрузку ставь такую, чтобы дышать носом (это будет пульс около 120 уд/мин). Потом прибавляй минут по 5 в неделю, пока не адаптируешься.
Процессы утомления кумулируются постепенно, незаметно даже при отчетливом росте результата.
Адаптируешься, сердце и сосуды подготовишь - дальше зеленая улица!!! Удачи!!!

Сегодня свозила троих деточек (одна ) кататься на лошадях. С погодой повезло - вписались четко между двух ливней. И ездили не далеко - ну что такое 20 км туда и 20 км обратно на машине? Ну и там два часа, причем я не ездила, а гуляла с мелким (т.е. он на мне ездил).
А состояние сейчас такое словно они все в троем все три часа без перерыва на мне верхом откатали. Вот сижу и борюсь с желанием лечь и умереть........
Ну ничего сегодня делать не буду - кто когда-нибудь возил в машине больше одного ребенка МЕНЯ ПОЙМЕТ!!!!!!

УРА!!!
Сегодня был выход на работу в новых штанах!!!
А то до этого ходила в "раннебеременных", теперь они на мне не держатся . То, что было сильно "добеременным" ещё не лезет.... И тут сестра привезла кучу шмотья, которое ей никак, потому что теперь она "сильнобеременная" и все её вещи, которые "до" - отошли мне. Сказать честно, раньше все это было мне велико, а теперь в самый раз . Этакий промежуточный вариант между старым и новым гардеробом. Правда, сестра на голову выше, но обрезать длину запретила

Бася, вот ты уездилась! Даже на сайте не появляешься!

Э-э-э-х, Jagodka, если бы всю эту дистанцию на велосипеде..... а так....
Устала жутко, а похудательного эффекта - ноль, только нервотрепительный. Как впрочем при любых поездках с детьми

Я тоже сегодня весь день со своим дитём (14-летним ) носилась - переводила из лицея в гимназию Упрямая такая - ревёт, как жалко со своей школой расстоваться, а всё-равно говорит: "Переводи меня, мама! Мне это для поступления в институт надо!" Представляешь, в новой школе англ. яз. учили со 2 кл., а мы с 4-го. Придётся нанимать репититора. Да не одного, т.к. там ещё с 5 кл. учат второй язык - французский! Вообщем, всё лето учиться будет

Jagodka
Английский нам тоже дается "с кровью", причем моей......Учительница ходит два года и школьную оценку на уровне 5 - 4 они удерживают. Но тут, как и везде, главное база, за что я и борюсь с о-о-о-чень переменным успехом. А со следующего года у нас немецкий.
Твоей сочувствую - все лето учиться это У-У-У-У!!!
Моя в эти выходные уезжает на лето к бабушке!!! Ура, буду лечить нервную систему!!! Ещё бы мужа и мелкого куда сплавить - было бы совсем хорошо!!!!

Бася, не боись, нам как добавили к аглицкому немецкий (мы с дочей в 3 классе), так по обоим стало учиться как-то проще. Нам наша "немка" объясняет, что у этих языков база одна, поэтому и детям проще.

молодец она у тебя, такая сознательная!
Умница просто!!!!!!!!!!!!!!!!!

Самой жалко дитятко

Сдобная особа - Это она вся в маму

Отправь их на море, а сама работать, работать и работать... над собой

вот-вот. я тоже жду не дождусь, когда отправлю дочу с бабушкой на дачу.
Себе можно не готовить вообще, а то, что готовлю мужу, как правило, сама не ем. уж очень он у меня любит все жирное.
Буду питаться нищенской окрошкой и таять на глазах

Ой, а я бы сейчас не отказалась от нищенской окрошки
Кстати, кто на чём окрошку делает? Мне очень нравится на кефире. Мы так делали в жару, когда в Туркмении жили