MakArina
Зашла в отчет посмотреть все ли из нашей команды отчитались и увидела твой отчет!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! МОЛОДЕЦ!!!

Девочки, привет! Фитнесила на даче, выгуливала там же пацанёнка в панамке и шортах (какие они, все-таки, смешные - малыши! такие трогательные!). Пацан осваивал свои новые вёдра с совочками-грабельками, заодно пробуя на вкус землю! Земля понравилась!
Сдобная особа, Jagodka, ЗАЯ, спасибо, девочки, что заметили мои успехи ! Думаю, завтра-послезавтра, я окончательно освою цифры 99 без запятых! Вот тогда попирую (ягодным йогуртом вместо 0%-ного кефира! ).
SilaVoly, Jagodka, мой эллипсоид, кажется, размером с обычный велотренажер, ну, чуть побольше. Но однозначно - меньше беговой дорожки!
Kisania, я слышала, но не пробовала скипидарные ванны. Вообще, сейчас я очень осторожно отношусь ко всяким подобным методам, т.к. ещё кормлю Малыша. Мне даже нельзя было смазать мазью больную коленку и спину, когда потянула недавно - везде лактация в противопоказаниях! Так что о таких экстремальных видах похудения как скипидарные ванны я пока не заморачиваюсь. Мне еще даже в баню ходить нежелательно.
А ты решишься попробовать - поделись с нами ощущениями и результатом. Хорошо?
Kisania, да, в однушку тренажер, конечно, не впихнешь! У тебя 3 варианта заняться кардионагрузками (необходимыми для сброса веса): купить подходящий видеокомплекс (DVD), купить велосипед и рассекать по просторам Жуковского по 30-60 мин (до хорошего потоотделения) или найти в своем районе подходящий фитнесзал (или бассейн, что намного лучше).

MakArina
захожу я значит и что я вижу? наконец то твоя долгожданная двухзначная цыферка дружненько так девочки орем: "Позд-рав-ля-ем!" как ощущения??

Я себе купила "Зарядка на миллион долларов" от чемпионки по боксу IFBA Мии Сент-Джон (30 мин.). Каждая тренировка включает в себя полную "прокачку" всех мышц, растяжку и упражнения для пресса, а также специальные упражнения для сжигания жира.
Мне очень нравится - 7 потов сходит!
И ещё взяла диск "Йога для всех" из 4-х частей. Под настроение можно выбрать любую из них (тоже по 30 мин.) и потянуться всласть

Волшебница, спасибо! Боюсь вспугнуть (шёпотом).... Да, это тоже хороший вариант!
Ну, а что делать, если нет тренажера, зала какого-нидь рядом и бассейна, правда?!

Тренажер поищу, может найду где подешевле, а тренажёрный зал будет где-то через полгодика - прямо перед домом строят. Бассейн тоже строят только через 1 остановку. Так что скоро заживём, как белые люди

Выкладываю традиционные по понедельникам замеры.
Решила делать это уже не каждую неделю, а 2 раза в месяц, поскольку объемы уже не так активно улетают, как вначале.
Но улетааааююют!

.....Start (01/02)-- 28/04 --05/05 -- 12/05 --19/05 --02/06 --- (разница)
Вес............ 115 ...... 105 ... 105 ... 103,1 ...102,0 ... 99,7 ... (-15,3 кг)
ОТалии .... 103 ......... 98 ..... 97 ..... 96 ...... 95 ..... 94,5 ... (-8,5 см)
ОЖивота... 130 ....... 120 ... 117 ... 116 ..... 116 .... 114 ..... (-16 см)
ОБёдер..... 127 ....... 121 ... 120 ... 119,5 .. 119 .... 117,5 ... (-9,5 см)
О1Бедра .... 75 ........ 69 .... 67,5 .... 66 ...... 65 ..... 63 ..... (-12 см)
ОГруди ..... 123 ....... 117 ... 116 ... 114 ... 112,5 ... 111 .... (-12 см)
О под Гр. ... 98 ......... 96 .... 95,5 ... 94 ..... 93 ...... 92 .... (-6 см)
ОПлеча ...... 40 ....... 38,5 ... 38 ..... 37 ...... 37 ...... 36 .... (-4 см)
ОИкры ....... 45,5 ..... 44,0 .. 43,5 ... 43 ...... 43 ...... 43 ..... (-2,5 см)
ОШеи ......... 37 ....... 36 ...... 36 ..... 36 ..... 35,5 .... 35,5 ... (-1,5 см)
ОЗапястья .. 18,5 .... 17,5 ... 17,5 .. 17,3 ... 17,3 .... 17 ..... (-1,5 см)

MakArina, поздравляю с такой победой)))

УРААААА мне муж пообещал купить тренажер.
Теперь вот прочитала всё здесь и незнаю что брать беговую дорожку или всё таки Элипсоид (или как вы там его называете )
Слава Богу муж начал думать обо мне
Конечно пообещать это не купить, но и то прогрес
Будем ждать

Ого молодчинка!
ПОЗДРАВЛЯЮ. Так держать и успехов

Спасибо, *Ирина*. Пообещал - напоминай теперь почаще, чтоб покупал!
Спасибо, Adrina, только это еще не победа! - Это выигранный решающий бой! У меня запала должно хватить еще на 2 таких боя!
Иду вперед, как танк со стягом и звездочками-кг на борту!
Догоняяяяяйтеееее!

начинаем (только в пивных кружках йогурт!)! Поехали: "Напилаааася я пьяаааанааа! Не доеееедуууу до доооомааа....." сенксссс! Стараюсь вовсю ! Я, кстати, недавно про твой пуз что подумала: может, ПМС или КД были? Ну, что-то вмешалось, все-тки!
А мне вот не нравится, что талия моя уходит медленнее живота и в абсолютных величинах почему-то больше ОподГрудью! Что за хрень? Так должно? Или это только у нас, рожавших не по разу?
- А, девочки?
Поделитесь, как там у вас с объемами-то?

А у меня вот так, нерожавшей Под грудью и талия – да, худеет быстрее, а вот живот и попа – ан нет...Хотя жир мягче становится...он даж коак будто комочками такими маленькими, если на ощупь трогать...У тебя тож так? Про пузо: Да не, ниче не было, просто либо пиво не хотело тело покидать, либо руки кривые и сантимерт не держут;)

"...Если он при дороооооооге, помоги ему, Боооооже
Если с люююююююбушкой, на постееееееелюююшке – оторви ему, Боооооже..."

Мальвина
ахахах вот жесть.. читаю значит, подпеваю потихонечку, не думая плохого... а тут как такое прочитала как начала хохотать в голос....