Алла, привет!

хм..т.е. на своих домашних результат юудет другим, нежели чем в клубе? ясненько...

а что с дитём?

надо отдохнуть, есть такая возможность?

знаешь, у меня такое бывает раз в месяц, аккурат за день до КД, причём мету всё, что есть, да так много, дня бы на три хватило при обычном рационе, и нигде привеса не вылезает в итоге, видимо организм в ЭТОТ день живёт своей жизнью, НО...когда жру в обычный день не связанный с КД, моментально привесы, вот такие дела, странноватые немного, но уж какие есть,.

Понятно, опять в разъездах Привет, Алка Фиалка!

Ну надо же - ты так спокойно всё считаешь, а меня вот ненадолго хватило

Это точно! Я даже не пользуюсь этой функцией...чтоб себя не расстраивать

Выздоравливайте!

Алла, привет!
ФОтографии привезла? Как там в Ялте, тепло?
Хорошо, что не вечером одетой взвешивалась
У меня обычно перед КД на лице цветник А от питания не особо зависит.
Это был просто читтинг
Ага Я так и поняла, что весы просто тупо по какой-то формуле вычисляют.
Тимурчику выздоровления!

Удачки тебе в избавлении от наеденого


Выздоравливайте!!!!

Ялтаа... Мечтаю туда съездить весной, когда цветёт всё. И в Никитский Ботанический сад бы. И детей свозить. А по серпантинам за рулём - кайф, красота и адреналин мячты - мячты

нужно иногда дать себе отдохнуть - от всего.
Надеюсь, этот отдых позволит тебе легко держать теперь твой обычный контроль

Выздоравливайте скорее

Девочки, всем добрый вечер!
Не хочу жаловаться, но мне очень грустно.. состояние ужасное. На работе куча всяких дел и суеты (но ничего плохого), а вот личные проблемы дают о себе знать Простите, что ничего не могу рассказать. Все-таки интернет - вещь публичная.
Поэтому сегодня аппетита у меня особого не было. В итоге БЖУКи 54-38-102=944 И вечерний вес такой же, как и утром. А мне нерадостно.


У меня дома не показывают жир. Во время фитнестестирования меня взвешивали на весах, а потом измеряли. И результаты очень отличаются! А про весы и говорят, что по ним лишь динамику можно смотреть, а не абсолютные значения. Когда пойду в следующий раз на фитнес-тестирование, уточню.


Вирус какой-то поймал. Но вроде бы идем на поправку.


Пока нет И честно говоря, не хочу. Так как работа и вся эта суета отвлекает от дурных мыслей. А если отдыхать.. то я совсем погружусь в свои проблемы.


Вот у меня тоже как раз КД на носу были. Но вот раньше справлялась, а тут.. беда просто. Мне так стыдно было


Я математик по натуре. Для меня это несложно


Неа.. разве что коллеги потом перешлют. На счет тепло ли в Ялте, вопрос спорный. Вроде выйти пройтись тепло, но вот когда целый день на улице, то холодно, штормило немного. В то же время вода градусов 17-18 С. Я купалась в субботу


И не говори


У меня сейчас цветник крайне редко бывает. В моем случае думаю, что точно питание подвело.


Вот и я теперь мечтаю туда съездить отдохнуть весной. Но вот понимание того, какая туда дорога, сразу отбивает охоту Но поживем-увидим. Надеюсь, что получится весной съездить.

Девочки, спасибо всем большое за пожелание выздоровления. Вроде идем на поправку! Тьфу-тьфу-тьфу

Всем доброго утра!
Вес с утра 66.4. Отвес по отношению ко вчерашнему дню 1.2 кг. Но, простите, таким способом я худеть не хочу

Алла, приветик!

это потому что слишком много за день? Может просто лишнее, ранее наетое, ушло.
Аллочка, сегодня отдыхаешь с малышом? Тимурчику уже получше?

Всем доброго вечера! И с праздником!

_/\Ен@_, спасибо!


Не.. потому что на нервах. Я в предыдущем сообщении писала, просто оно осталось на лист раньше. Просто у меня такая натура, как небольшая проблема, я люблю ее доводить до крайности, страдать от этого. Мне на это нужно где-то день. А потом прихожу в себя и думаю, вот дура-то была.

Да, я сегодня отдыхала. Но на работе дел невпроворот, думаю, что нужно будет интенсивно поработать в ближайшие 2-3 недели. Плюс еще завтра переезжаем в новый офис.

Отсчитываюсь по БЖУК 31-35-187=1162. Особого аппетита не было Правда, к вечеру немного лучше стало с аппетитом
Белка сегодня было маловато, но когда 1 день не страшно.
А еще с утра была на тренировке йога. Все-таки что-то она и правда прочищает типа энергетических каналов. Правда, легче становится.

Алла, ты фотку сменила- здОрово! Судя по коровке за спиной- это где-то на работе
А вот подскажи, пожалуйста по БЖУКам - для тебя какое соотношение нужно для похудения и какое для поддержания??? (может где-то есть в дневнике, но я серединку не успела прочесть...)

вау не фига себе)))
кстати аватарка прикольная,хотя и раньше хорошая была)

Алла, приветик!
И где вы теперь располагаетесь?
Ого отвесик Но ты права - лучше медленно, но верно
Сложно для тебя было? Мне все кажется, что для йоги надо обладать хорошей гибкостью и растяжкой.

Алла, привет!
Отвес - фигасеее... Ну и фик-с-ней, с причиной, главное - отвес же ))))
Насчет худеть от нервов... Это не гуд, конечно. Но вот я, с нервов обычно прибываю в весе - прикинь, как обидно-то

Пришла делать комплимент по поводу аватарки - прелесть. Желтый - твой цвет 100%. Красавишна )))

Аллочка, привет Надеюсь тебе уже немного полегче и ты не так сильно грустишь! отвесы из-за нервов не есть хорошо, но пусть новый вес тем не менее сохранится!