Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 01 дек 2025, 21:36

Сообщения без ответов | Активные темы

Я худею.

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 542 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Linna

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 11:38

Графиня

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5

Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!

Алена день добрый!!!
Поздравляю с отвесиком!!! С такими стараниями и упорством не удивительно :!:

Ты супер

Да и мужчины твои молодцы тебя поддерживают!!!

Вернуться наверх

кисюля

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 13:49

Виконтесса

Зарегистрирован: 05 ноя 2008, 11:24
Сообщений: 619
Откуда: симферополь
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Мой дневник

я худею, приветик!!!

уже два дня ищу по нету 30 упражнений калланетики и никак не могу найти, а тут захожу к тебе и на первой страничке вижу ссылку на них!!!! судьба прям... спасибки тебе. :inlove:

Уря-я-я-я-яя-я-я!!! я прям такая довольная.... :yesss:

#77

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 13:56

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Калланетика - это сила!

Вернуться наверх

кисюля

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 14:27

Виконтесса

я худею писал(а):

Калланетика - это сила!

ой, раз ты им занимаешся и наверное много о нем знаешь. буду тебя распрашивать.

тяжко им заниматься? сколько раз в неделю ты занимаешся? все ли упражнения делаеш?как быстро появляются результаты?сколько времени у тебя занимает занятие?
с нетерпением жду ответа...

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 20:40

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

кисюля писал(а):

я худею писал(а):

Калланетика - это сила!

Я занималась давно, лет 20 назад, а сейчас включаю потихоньку в свою простенькую зарядку то, что само вспоминается.
пока это упр3-6,13, 22
Делаю каждый день утром, как только встану, вся зарядка минут 20 наверное, не засекала.
+наклоны, когда одна нога стоит на стуле.
Делаю сколько смогу. Количество само постепенно увеличивается.
Но на меня лучше не ориентироваться, я очень неспортивная, для меня любая нагрузочка - нагрузка. Лучше делать так, как написано, это примерно час.

Вернуться наверх

я худею

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 20:44

Королева

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13

Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.

Отчет за сегодня
завтрак
вишня сушеная, 5.0×грамм
Кофе черный (без сахара), 150.0×грамм
Виноград, свежий, 150.0×грамм
каша пшеничка, с добавлением молока 100×грамм
ланч
Кефир 1.0% жирности, 200.0×грамм
обед
фасоль по домашнему с грибами, 200.0×грамм
Творог нежирный, 100.0×грамм
вишня сушеная, 15.0×грамм

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
628 -----------86 --------14 ----------40

Вернуться наверх

Елена1703

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2009, 21:42

Графиня

Зарегистрирован: 01 апр 2009, 10:04
Сообщений: 2460
Откуда: Московская область
Награды: 10

Благодарил (а): 438 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Нет ничего тяжелее, чем стать легче

#77

Алена, как будет время загляни в топик нашей команды.

Вернуться наверх

Аннюша

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 06:40

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 07:07
Сообщений: 795
Откуда: г. Полевской, Свердловская область.
Награды: 7

Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник

#77

Приветик! Пришла с ответным визитом . Будем знакомы, меня зовут Аня. У тебя замечательные результаты. А ты не мало ешь? У тебя сил хватает? У тебя очень низкокалорийные рациончики.

я худею писал(а):

Калланетика - это сила!

Меня недавно заинтересовала калланетика. Спасибо за ссылочку . Думаю она поможет мне начать заниматься. :!:

Вернуться наверх

Vanda

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 06:58

Графиня

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"

Привет!!!

Ну ты даешь! :eek:

Ну у тебя и успехи!!!!!

Мне и не снилось! :shock:

Вернуться наверх

Linna

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 08:56

Графиня

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2234
Откуда: Пушкино
Награды: 5

Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!

Доброе утро Аленочка!!! Поздравляю тебя с юбилейчиком!!! Сегодня 2 мес как ты с нами :romashka:

#77

Вернуться наверх

Ябуду

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 09:32

Баронесса

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 10:33
Сообщений: 218
Откуда: Урал-Опорный край Державы.Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник Диляры

Команда: Счастье на стороне того,кто доволен!

Привет!!!!! ну ты молодец!!! Прям последовательная.. не отступаешь ни на шаг.... Молодец!!!!!!!!!!!!!

Вернуться наверх

Pie

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 09:33

Принцесса

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11

Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.

Присоединяюсь ко всем поздравлениям! Просто потрясающие успехи! А что ты преподаешь?

Вернуться наверх

Светл@на

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 09:36

Герцогиня

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17

Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник

я худею писал(а):

Отвес 500г.

Поздравляю с отвесиками!
Зарядка - это здорово! А найти время на неё перед сборами на работу - так вообще подвиг, респект тебе и уважуха!
Хорошего дня!

Вернуться наверх

mari_73

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 12:05

Виконтесса

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1

Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!

#77

Добрый день Алёна! Присоединяюсь к поздравлениям. Желаю новых достижений!!!

#77

Вернуться наверх

Pie

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2009, 20:44

Принцесса

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11

Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.

#77

Вернуться наверх

Страница 38 из 542

[ Сообщений: 8119 ]

На страницу Пред. 1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 542 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: