Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 22 ноя 2025, 19:57

Сообщения без ответов | Активные темы

...За чашечкой кофе...

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 699, 700, 701, 702, 703, 704, 705 ... 1201 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Irisiukas

Заголовок сообщения:

Добавлено: 06 авг 2009, 23:19

Маркиза

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7

Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник

Kisania, :fly_kiss:

Вернуться наверх

Kisania

Заголовок сообщения:

Добавлено: 06 авг 2009, 23:19

Императрица

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21

Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...

complimenty:) писал(а):

ага, только от Б6 вес наберется, так как ЖОР не уемный

да ладно тебе. Он же в злаках содержится, какой от каши и зернового хлеба может начаться жор? Наоборот сытно:)

Вернуться наверх

Cherytti

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 02:08

Княгиня

Зарегистрирован: 07 июн 2009, 20:05
Сообщений: 7037
Откуда: Украина
Награды: 12

Благодарил (а): 739 раз.
Поблагодарили: 372 раз.

Дневник: Решилась....пора худеть системно.))

Команда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=10010 Клуб "Старичков"

Kisania писал(а):

Чет меня торкнуло Щас завалю всех умностями

#77
Спасибо! :grin:

Вернуться наверх

Organza

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 06:34

Графиня

Зарегистрирован: 11 июн 2009, 05:50
Сообщений: 2620
Откуда: Пермь
Награды: 12

Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 186 раз.

Дневник: "Не делайте культа из еды!" (С)

Kisania, доброе утречко!!

Kisania писал(а):

принципы правильного питания от французского доктора Алена Делабоса:

спасибо за инфу! прочитала и поняла, что примерно так и я и ем (ну, или стараюсь есть) сразу как-то уверенности прибавилось :lol:

удачного дня и романтичных выходных!

#77

Вернуться наверх

Минусик

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 07:05

Княгиня

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 09:22
Сообщений: 5477
Откуда: Уфа
Награды: 15

Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Мой дневник!

Олька, привет!!!
Пока тебя нет, я поброжу

Аrinka писал(а):

Оль, как к проффесору местному к тебе - дефицит какого витамина, когда судороги появляются??

Калий и Магний

Вернуться наверх

Ариша

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 07:21

Виконтесса

Зарегистрирован: 05 фев 2009, 13:08
Сообщений: 737
Награды: 3

Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2461&postdays=0&postorder=asc&start=0

Команда: 1-ая "Пионерочки"
Баллы: 163

Привет Кисаня!

УДАЧНОГО ДЕНЕЧКА!

#77

Вернуться наверх

Kisania

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 07:56

Императрица

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21

Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...

Минусик писал(а):

Аrinka писал(а):Оль, как к проффесору местному к тебе - дефицит какого витамина, когда судороги появляются??

Калий и Магний

насчет магния первый раз слышу :grin:

Чаще всего на судороги влияет недостаток кальция, ну и калия тоже:) А также плохое кровообращение. А судороги где? Икроножные?

Всех с пятницей!!!!

#77

Вернуться наверх

Соль

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 09:33

Виконтесса

Зарегистрирован: 06 апр 2009, 07:25
Сообщений: 819
Откуда: Казахстан
Награды: 6

Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=1095">Дневничок

Kisania писал(а):

А судороги где? Икроножные?

У меня этими судорЕгами сводит задничные мышцы на тренировках.А еще я знаю что судорожные боли в ногах бывают при варикозе,им часто страдают полные люди.
Kisania
Слушай,ты уже такой эксперт что тебе реально можно кандидатскую защищать по похуданию!! :!:

Как все же замечательно что ты,похудев,не бросаешь девченок и всегда приходишь на помощь.Респект тебе!! :grin:

Вернуться наверх

Марусенция

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 09:40

Маркиза

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4

Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник

Привет! #77
В это воскресенье день троителя, поздравляю тебя заранее, как Главного Ремонтника форума :wink:

Kisania писал(а):

Минусик писал(а):
Аrinka писал(а):Оль, как к проффесору местному к тебе - дефицит какого витамина, когда судороги появляются??

Калий и Магний

насчет магния первый раз слышу

Не про магний это точно. Дефицит магния очень влияет на состояние мышц и на судороги. Меня мой эрзацмуж во время беременности (судорогами маялась, в крик по начам орала) заставлял пить магнезию (обычную, из ампул) каждый день по 5 мл и все прошло. И вообще он еще на состояние нервной системы очень положительно влияет :!:

За это сообщение автора Марусенция поблагодарил: Cherytti(07 авг 2009, 14:03)

Вернуться наверх

Любитель кофе

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 09:49

Виконтесса

Зарегистрирован: 11 май 2009, 20:11
Сообщений: 900
Награды: 4

Благодарил (а): 72 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Мне нравится быть стройной!

ПРивет!
#77

Вернуться наверх

Jagodka

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 10:33

Княгиня

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))

Kisania, привет!
Оль, очень оптимистическую картинку выложила :lol:

Чувствуется - выхи близко :-D

Закончила ремонт?
:cvetok:

Вернуться наверх

Kisania

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 10:43

Императрица

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21

Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...

Соль писал(а):

У меня этими судорЕгами сводит задничные мышцы на тренировках.

а что такое задничные мышцы? Попа что ли? :lol:

Вернуться наверх

Лайли

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 12:03

Княгиня

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19

Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин

Kisania писал(а):

С чего начинается женщина?

Супер!!!

Kisania писал(а):

Всем кому не хватает мотивации обязательно посмотреть и прочитать

Обалдеть! слов просто нет!

Kisania писал(а):

принципы правильного питания от французского доктора Алена Делабоса:

Спасибо! Очень занимательно!!!!

Удачных выходных!!!!!!

Вернуться наверх

Kisania

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 12:16

Императрица

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17172
Откуда: Жуковский
Награды: 21

Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...

dimity писал(а):

творог 1 % 304 гр

- 3,04*90=273,6 ккал

dimity писал(а):

яйца 106 гр

- 1,06*157=166,4 ккал

dimity писал(а):

сахар 90 гр

- 0,9*374 = 337 ккал

dimity писал(а):

мука 60 гр

- 0,6*300 = 180 ккал

dimity писал(а):

раст масло 20 гр

- 0,2*899 = 180 ккал

Итого: 180+180+337+166,4+273,6 = 1137 ккал.

Общая масса на этот калораж:

20+60+90+106+304= 580 гр

Тогда калорийность на 100 гр:

1137:5,8= 196 ккал.

Чтобы было поточнее, нужно взвесить все готовые сырники. Например их масса будет 500 гр.

Тогда калорийность на 100 гр готовых сырников - 1137/5=227,4 ккал.

Ну а потом совсем просто. Взвешиваешь свой сырник - например он весит 53 гр, Тогда его калорийность: 0,53*227,4 = 120,5 ккал.

#77#77#77#77

У меня радость - местный хлебозавод начал выпускать хлеб с орехами и сухофруктами и теперь это удовольствие для меня стоит 35 руб, а не 80

Вернуться наверх

Irisiukas

Заголовок сообщения:

Добавлено: 07 авг 2009, 12:22

Маркиза

Зарегистрирован: 31 янв 2009, 18:31
Сообщений: 1950
Откуда: Литва
Награды: 7

Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник

Kisania, привет!!!

Вложения:

Комментарий к файлу: ПЯТНИЦАААА!!!!!!!!!!

friday.jpg [ 58.8 KIB | Просмотров: 923 ]

Вернуться наверх

Страница 702 из 1201

[ Сообщений: 18008 ]

На страницу Пред. 1 ... 699, 700, 701, 702, 703, 704, 705 ... 1201 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: