Прежде всего надо успокоиться. Не корить и не винить себя. ПОСТЕПЕННО !!! начинать все заново. Ограничь питание, добавь физ нагрузки, хотя бы за 4 часа до сна не ешь, а только пей. Да, все будет ОК, 2-3 дня и втянешься и сама будешь всем рекомендации раздавать, как стать стройной и красивой.

Поаккуратней. Ты что против нас метеорологов имеешь?

Рокси, приветик!


знаем-знаем . ну , загуляла, бывает, а теперь давай обратно к нам!


видимо, ваша жара ушла к нам а наши дожди к вам!
как что? продолжать худеть вместе с нами!

#77

мамаЛика
Pie
Organza
Приветик ,девчата!!!

ОК!Буду умницей и стану красавицей!!!


Да собственно ни в коей мере! А что ,разве есть разница между теми и этими.Я как чайник в погодных делах считала что это почти одно и тоже.Ааааааа! Кажается дошло!!! Одни наблюдают за уже случившимися фактами,а другие гадают на кофейной гуще!


Да блин, жара кажется опять возвращается! Готовьтесь к дождям что ли

Дык я ж как пионэр,усегда готов!#77#77#77

Roxie, метеорологи и синоптики это как врачи и неврологи. Метеорология включает в себя синоптику и много других наук.

Приветики!!

как там у нас дела с весом? исправила положение после ДР?

#77

Всем девчатам ПРИВЕТ!!!!

Минусик,привет!Спасиб за поющие цветочки.А чего они поют?



Ну вот видишь,как ты всё доходчиво объяснила!Спасибо ,буду знать!


Вчера поздно,поздно поехала к подружке,сто лет не виделись!!!С10вечера до 4 утра общались,выпито 2 бут красного вина ,ну и закуска само сабой.Но что интересно: сегодня утром увидела-таки свои потеряные 62!!!! .
Сегодня буду паинькой,что б не спугнуть заветные циферки

может твои заветные циферки ждали вина?

это от потери жидкости! думаеь, почему алкоголики часто худые?


а вот это правильно! молодчинка!

Ой,чой-то не хочу быть худой таким Макаром.

#77
Понятно ,потеря жидкости,просто съедено было много ,думала привешу.

RoxieПриветики! Ну вот и я в гости пришла, надеюсь ты не против?
А чего тебе медальку за достижение экватора не дают? Ну ладно, если все жадные, то я тебе вот принесла немного призов - все твои за экватор и просто так
#77


Слушай это что все что ты за день ешь?? ниче себе, а неслишком это круто?? Это какая то супер жесткая диета получается Может не надо так себя дрессировать, помягше помягше как то
А насчет куриного бульона не знаю, а мясной 20ккал на 100мл. А вот здесь небольшая таблица калорийности готовых блюд:
http://www.podskazhem.ru/calorie_blud.html
Поздравляю тебя с прошедшим ДР, извиняй, что не вовремя, но от души. Пусть все твои желания сбудутся, пусть все чего ты хочешь прийдет к тебе легко и без усилий само сабой
А это я типа такая вся худенькая (маленькая собачка до старости щенок ) тебе чветочек принесла
#77

Марусечка,спасибо тебе,солнышко!!!!


ШУТИШЬ????


Спецом вернулась в то своё сообщение,посмотрела-вспомнила.Да вроде целый день жевала,и вообщем-то достаточто много разного.А что так мало по калориям ,сама удивляюсь.

#77
красивые картинки

Всем привет!!!!Доброе утро !!!!
#77
красивые картинки

Вес болтается между 63 и 62 .Сегодня перед выходными хочу подразгрузиться.
В воскресенье собираюсь покрестить дочу.
Сегодня сыночка в последний раз пошел в садик .
Ужасно хочу спать,невысыпаюсь чего-то.От того и мысли путаются.
У мужа очередные "критические дни",задолбал обвинениями типа "ты меня не любишь! " и " ты никогда меня не любила! "
Нервы стали ни к чёрту.Настроение ноль!Слава богу что у меня хоть КД закончились.Опять мысли в кучку!
Короче пошла спать.Всех цалую.

Поспать пока не удалось.Телефон звонил как ненормальный.То несколько дней ни звоночка,а тут один за другим куча народу.Ух,скоро доча проснётся.Ну хоть на мунутку глазки прикрою.