КУПИЛИ!!!!!!!!
Мне!!!!!!!!!
Весы!!!!!!

А что есть такие весы, которые не только вес считают, но и каллории????

C покупкой! Ну все теперь вперед! а мне даже нравится считать....люблю математику
#77

#77


поздравляю! очень важное приобретение!

Доброе утро! Если я вдруг пропаду, значит у меня интернет закончился
Сегодня первый раз взвесила завтрак. Какой же он тяжелый, оказывается.
-чашка кофе с молоком и сахаром1чл
-пирог 250гр

А теперь вопрос. Где есть считалака готовых блюд, подскажите. Понятно, что когда буду готовить, то буду взвешивать ингредиенты. Но а если в гостях?

У Анюты нашла потрясающую ссылочку. Фигура ваша на данный момент веса, и как вы будете выглядеть достигнув цели. Потрясно!

http://rodale.mvm.com/pages/rodale/layout.html

1пуд=453,592гр
1фут=30,48см

102 кг #77 79кг #77
65кг #77 55кг ради интереса #77

А что? ПОХОЖЕ!!! Только вот ножки у меня более сосисочные

Приветик Ласточка!
#77
Как настроение, надеюсь боевое?!Вот тебе ссылка на неплохой сайт:http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl,там можно просчитать, так калорийность уже готовых блюд, так и тех которые собираешся приготовить по весу входящих продуктов.Я сама пользуюсь и очень довольна!
Раскажи пожалуйста подробнее так ты проводишь разгрузочный день на молокочае, как его делаешь?

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Теперь несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. (я тоже, но сегодня делаю, потому что удобно; посмотрю и сравню результат)
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. (некоторые, не найдя нежирного молока, начинают разбавлять имеющееся 3,5%, но это неверно, т.к. при этом, "разбавляется" не только жирность, но и минерально-витаминный состав, и белки, что немаловажно!)
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. (доказан лучший эффект при зеленом чае)
Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. ( я делаю, как указано в начале)
Очень рекомендую чай с молоком кормящим мамам.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Пейте чай с молоком и будьте здоровы.

Спасибо за классную ссылку на симулятор потери веса, очень наглядно

Еще раз спасибо тебе, дорогая Ласточка! За то что подсказала как сделать ссылку на дневник, а может ты мне еще и скажешь как мне сделать видимой вторую линеечку, а то я с первой то мучилась, а эту сделала и не вижу, только ссылку

Ласточка
#77



Поздравляю с покупкой!!!

Ласточка, давай я попрошусь в 1 команду и ты тоже подашь заявку в 1

Договорились. уже иду просится

#77

приветик, давайте давайте, будем все вместе там

как с подсчетом калорий, получается?