Сейчас иду на татуаж губ, на коррекцию. Прошлый раз герпес был после процедуры, если и сейчас вылезет, вот красотка буду на юбилее

Викуль приветик!
Вес 64,5 кг
Завтра приезжают гости с Берлина, конечно будет алкоголь и шашлык. Хоть я и в малом количестве всё буду употреблять, но плюсы мне гарантированны

Вика, как прошел последний день атаки? Сейчас легче должно быть.

Привет! 3 день атаки без отвеса. Всего за 3 дня 1.6 кг. Я и этому рада. Да, теперь будет гораздо легче.

это круто

Девочки приветик! Вес 64,3 кг
Думаю, мне помог чай сены, пила 2-а вечера подряд. Т.к. с пятницы каждый день шашлык+ вино (кроме субботы). Шашлыка старалась есть мало, но ела сырный салат и салат с курицей, а они были заправленны майонезом.

Привет! А у меня 69,6. Но КД начинаются. В пятницу и вторник буду серьезно нарушать .

Вика, хорошо,что 6-ка у тебя.

В воскресенье Пасха, придется нарушать, а потом 4 мая сыну день рождения, приедут гости с Литвы, а это с ночевкой, так что тоже будут серьезные нарушения.
Так, я сейчас стараюсь после всех пьянок и будущих немного схуднуть
Сегодня завтрак: творог 200 г 9% и кофе
обед коктейль 225 ККал
ужин коктейль 225 ККал
Была на дне рождении сегодня у свекрови, приехали поздно к ней после 19 часов,так там я мужественно пила свой коктель .Надеюсь завтра на отвес, правда я очень мало пью воды, а это плохо.

18 000

Девочки приветик! После вчерашнего дня отвес хороший , конечно понимаю, что завтра могу увидеть +
Завтрак : вареная говядина 30 г, яйцо, творог 9% 120г, кофе
обед: коктейль
ужин: 1 баклажан, 2 яйца,творог 9% 150г, 4 редиски и зеленый лук
2-ой ужин : 1 купата и 0,5 кусочка хлеба, 2 ложки фасоли (пробовала когда варилась)
вес 63,4 кг или 63,6 кг не помню

Привет!
С отвесом тебя! Вперёд!

Вчера 15 000
а сегодня 32 000

2-а дня подряд вес 64,5 кг это все из за позднего ужина
23 600
сегодня на ужин вино посмотрим, чтто покажут весы завтра
завтрак: яйцо, творог с вареньем и кофе
обед: салат (фасоль и жареный лук с морковью), творог и варенье+ кофе
про ужин я уже написала

Оля, куда ты столько ходишь???

У меня сегодня вес 68,9. Дюканюсь. За неполные 2 недели -2,1 кг