вы прям по весу рядышком обе идёте

Да, мы всегда по весу рядом , даже и набрали большое количество килограмов вместе
сегодня я в +200, вес 66,8

Всем привет! К нам гости приезжали, поэтому я с алкогольным привесом +800.

Викуля приветик! Я тоже с алкогольным и колбасным привесом вес показывал 3-и разные цифры. Так, что завтра посмотрю какой вес будет.

Девочки приветик! У меня со вчерашнего непонятного маленького веса ушло только - 100г, вес 67,100 Я надеялась увидеть 66 кг На этой недели мне предстоит 3 -и застолья, одно точно с алкоголем.

Всем привет! Оля, у меня тоже -100 от привеса. Вес 70,4.

Вика, минус, это очень хорошо ооочень люблю минусики видеть на весах
У меня сегодня тоже минус, вес 66, 4 кг наконец то опять 66 увидела
Завтрак у меня сегодня был очень сытный:
перловка+ тушеная капуста+ 2 яйца (глазунья)+чай с лимоном

Я тоже к 6ке вернулась. Сегодня 69,95

Урааааа!!!! Поздравляю!!!!! Будем стараться удержать свои 6

У меня сегодня получился разгрузочный день.
На обед был кефир+1ч.л.томатной пасты и яблоко
ужин : кефир+1ч.л.томатной пасты+отруби 1 ст.л
так, что завтра надеюсь на отвес.
Надо немного закрепить вес, а то в пятницу застолье и в субботу.

А у меня вчера внезапное застолье случилось. Когда уже это закончится???

Вика, главное не стрессуй , по тихоньку вес все равно уходит,хоть и пляшет туда- сюда. Главное не опускать руки и не нажирать. Я как приехала домой с весом 74 кг, один раз даже 75 увидела, а 15 января уже была 68,9
18 января 67,4
21 января 68,3
26 января 67,9

12 февраля 68,2 , это я уже начала худеть опять с 70 кг

март
4-67,9
6-67,8
7-67,5
8-67,8
9-68,1
11-67,5
12-67,9
13-67,0
14-66,8
15-67,1
16-67,8
21-67,5
22-66,6
23-67,2
24-66,8
26-67,1
27-66,4
28-65,4
29-65,2
30-65,0
31-65,2

смотри, как у меня вес пляшет, но по одежде я уже вижу, что похудела, так что и ты ориентируйся на одежду, а не на весы. Конечно приятно, когда на весах видишь минус
У меня самой будут застолья, без них не куда, тем более скоро лето, уже шашлыки пошли, а что дальше будет

Оля, расскажи подробнее, как ты худеешь? Я до сих пор на системе, но сдвигов нет. Подумываю быть на системе и дальше, только теперь жрать не так, как у них там положено, а считать калории.

Сегодня с мужем ездили в Ригу. Так, что завтрак у меня был: тушеная капуста и все, больше ничего не успела. В 12.30 съела яблоко.
и как приехали домой в 14.30 был обед: тушеная капуста, творог с вареньем и кофе. Немного салата капуста+редиска+помидоры+творог+бальзамический уксус+масло.
Вечером планирую попить напиток похож на кефир 0,5 % жирность добавлю томатной пасты и отруби .
Немного подготовлюсь к завтрашнему дню и к субботе.