Определяйся,может и правда рано запаниковала-может просто плато и потом начнёт опять вниз идти.
Давайте знакомиться .Я Люда.Худею на калориях и болтаю в своём дневнике обо всём на свете ,но вечерний отчёт что ела и сколько это у меня железное правило каждый день перед сном,чтоб не было соблазна отступить

Мне кажется одно другому не мешает)) можно подсчитать и по системе еду))

Люда, приятно познакомиться!!!
Меня смутило то, что плато возникло сразу. Обычно сначала у меня вес хорошо уходит, к тому же только закончились КД. Я ожидала кг 4 за месяц скинуть, а тут такое...

И об этом я думала

Главное думать! Не впадать в панику)) когда думаешь, обязательно и решение придет!
Все будет отлично!

ну во первых у тебя вес не за 100кг чтоб столько уходило-не равняйся что теряют вес по 5 кг когда весят 130..чем меньше вес тем меньше уходит.Во вторых может просто объёмы уходят сейчас-так бывает вес стоит а объём уменьшается когда кожа подтягивается. Ты раньше времени руки то не опускай..попробуй продолжить,если не будет результата тогда выводы будешь делать.

Да наверное, так и сделаю. Посмотрю еще недельку, как вес себя поведет. Мне тут сейчас на одну ошибку в питании указали. Оказывается, я очень буквально поняла фразу, что на завтрак можно ВСЕ!!! Я же, на радостях, забубенила двойную порцию тортика "Рыжик", и ела его на завтрак 4 дня подряд из 8. Плюс к этим 4 дням тортика были 2 дня блинов с медом. Мне сказали, что все это конечно можно, но каждый день - это перебор!!!

ну вот видишь..хорошо когда есть кто укажет на ошибки.
Вобщем изучай внимательно правила и всё будет хорошо.

Всем привет!
Сегодня -200, вес 70,3. Продолжаю систему.

Поздравляю! Так держать!

Спасибо.

ооо двинулся вес-поздавляю!!!

Ага, двинулся! Все-таки в системе много нюансов. Много я накосячила за эти 10 дней.

Девочки приветик! У меня были гости, только сегодня уехали. Вообщим я с большим привесом, вес сегодня 68,4 кг Спорта не было , ну и конечно по еде было лишнее, но не много , а алкоголя не было.
Вика, как у тебя обстоят дела с весом?

Приветик! Я все еще на системе. Нравится она мне. Отвесов не было, но мне сказали, что так бывает . Сейчас у меня второй день мигрень. Сегодня встала на весы, +1кг, но у меня отеки, вес не показателен . Жду выздоровления, пока отеки не сойдут, взвешиваться не буду.