Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 19 окт 2025, 15:01

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 22  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
муууузик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 17:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2009, 18:34
Сообщений: 252
Откуда: Нижегородская область
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: без поддержки нимагууу!
Roxie Рада что зашла!#77

svetlandelkaПриятно что зашла и присоединяешься завтра молокочаить и ты Nik тоже, ох оторвемся завтра по полной#77
Обезьянка на тарзанке у меня пока детишек нету, поэтому никто сегодня не отвлек от столь важного занятия.#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
муууузик
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 17:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2009, 18:34
Сообщений: 252
Откуда: Нижегородская область
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: без поддержки нимагууу!
Organza писал(а):

про упражнения для груди:
отжимания от пола - раз. при этом руки должны находиться шире плеч, максимально широко и строго под плечами.

еще можно упражнения с гантельками делать - медленно сводить и разводить их перед собой. несколько подходов раз по 30-40!

)


Это я сделала, правда отжалась только 10 раз с согнутыми в коленях ногами, а гантелек пока нет.#77

Ласточка писала про обливание холодной водой --это тоже иногда делаю.

Спасибо за советы#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FionaFiona
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 18:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2987
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Привет, Иринка!!!
Рада знакомству, буду заходить.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nik
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 18:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2008, 13:41
Сообщений: 1480
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Nik. У меня три сына...три радости, три счастья, три надежды, три любви.

Команда: Клуб старичков
муууузик писал(а):
присоединяешься завтра молокочаить и ты Nik тоже

Девчёнки, я пас на завтра, вы уж без меня, не получиться у меня, т.е. у меня другие планы по питанию на завтра :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 20:56 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Ириха, прювет!!!
Ты писал(а):
Мой вес с 23 лет всегда составлял 55 кг, но замужняя жизнь, которая длится 2 года привела меня постепенно вот к этим 68 кг.

Ух и завиддддую твоим 68-и!!!!!!!!!!!! Щас пузрень отпилю себе...
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nik
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 20:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2008, 13:41
Сообщений: 1480
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Nik. У меня три сына...три радости, три счастья, три надежды, три любви.

Команда: Клуб старичков
Ирка писал(а):
Щас пузрень отпилю себе...

И мне тоже пару складочек пожалуйста :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 21:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Nik писал(а):
Ирка писал(а):
Щас пузрень отпилю себе...

И мне тоже пару складочек пожалуйста :lol: :lol: :lol:

ток после завтрешнего моего кефирно-огуречно - водочного разгруза........


Последний раз редактировалось ИриХа 16 июн 2009, 21:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nik
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 21:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2008, 13:41
Сообщений: 1480
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Nik. У меня три сына...три радости, три счастья, три надежды, три любви.

Команда: Клуб старичков
Ирка писал(а):
ток после завтрешнего моего кефирно-огуречного разгруза........

ОК!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 21:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Nik, я чуть подправила.................
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nik
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 21:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2008, 13:41
Сообщений: 1480
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Nik. У меня три сына...три радости, три счастья, три надежды, три любви.

Команда: Клуб старичков
Ирка писал(а):
кефирно-огуречно - водочного разгруза........

От слова.....ВОДКА? :lol: :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 21:34 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Ну,ды!111111 :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 21:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Да я уж щас растваютттваютудысь!!!!!!!!!!!!!!! :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЦаревнаГоры
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 22:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2009, 20:29
Сообщений: 73
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Привет!
#77
Я завтра с вами на чае с молоком!
Сама жду - не дождусь!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ИриХа
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июн 2009, 22:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
ЦаревнаГоры писал(а):
Я завтра с вами на чае с молоком!
Сама жду - не дождусь!

Ща опохмЕлимсяюи............, а завт.............ря.........усё занова.......
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ласточка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2009, 06:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 10:23
Сообщений: 2474
Откуда: Казахстан
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 142 раз.

Дневник: Терпение и труд все перетрут
Привет! Как начался ваш молокочайный день?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 22
  [ Сообщений: 320 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 22  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025